Vsa resnica o "tihi" besedni zlorabi

»Mama ni nikoli povzdignila glasu name. Če sem poskušal obsoditi njene vzgojne metode – ponižujoče pripombe, kritike – je bila ogorčena: »Kaj govoriš! Še nikoli v življenju nisem povzdignil glasu nate!" Toda verbalno nasilje je lahko zelo tiho ...« — pravi Anna, stara 45 let.

»Kot otrok sem se počutil nevidno. Mama me je vprašala, kaj želim za večerjo, nato pa skuhala nekaj povsem drugega. Vprašala me je, ali sem lačen, in ko sem odgovoril z "ne", je postavila krožnik pred mano, bila užaljena ali jezna, če nisem jedla. To je počela ves čas, iz kakršnega koli razloga. Če sem hotel rdeče superge, je kupila modre. Dobro sem vedel, da ji moje mnenje nič ne pomeni. In kot odrasla oseba nimam zaupanja v lastne okuse in presoje, «prizna Alisa, stara 50 let.

Ne gre samo za to, da se verbalno zlorabljanje dojema kot manj travmatično kot fizično (kar mimogrede ni res). Ko ljudje pomislijo na verbalno zlorabo, si predstavljajo osebo, ki srce parajoče kriči, brez nadzora in se trese od jeze. Vendar to ni vedno prava slika.

Ironično je, da so nekatere najhujše oblike verbalne zlorabe takšne. Tišina je lahko način za učinkovito zasmehovanje ali ponižanje. Tišina kot odgovor na vprašanje ali bežen komentar lahko izzove več hrupa kot glasna tirada.

Otrok, ki je podvržen takšnemu nasilju, pogosto doživlja bolj nasprotujoča si čustva kot tisti, na katerega vpijejo ali ga žalijo. Odsotnost jeze povzroča zmedo: otrok ne more razumeti, kaj se skriva za smiselnim molkom ali zavračanjem odgovora.

Zelo boli, ko te obravnavajo kot nevidno osebo, kot da misliš tako malo, da ti nima smisla niti odgovarjati. Skoraj ni nič bolj strašljivega in žaljivega od umirjenega obraza matere, ko se pretvarja, da te ne opazi.

Obstaja več vrst verbalne zlorabe, od katerih vsaka vpliva na otroka na drugačen način. Seveda posledice odmevajo v odrasli dobi.

Verbalna zloraba ni redko prijavljena, vendar se o njej ne govori ali piše dovolj pogosto. Družba se večinoma ne zaveda njenih daljnosežnih posledic. Prekinimo trend in se osredotočimo na »tihe« oblike nasilja.

1 NEVIDNI ČLOVEK: KO STE PREGLEDANI

Pogosto otroci informacije o svetu okoli sebe in odnosih v njem prejmejo iz druge roke. Zahvaljujoč skrbni in občutljivi materi otrok začne razumeti, da je dragocen in vreden pozornosti. To postane osnova za zdravo samozavest. Odzivna mati s svojim vedenjem jasno pove: »Dober si takšen, kakršen si,« in to daje otroku moč in samozavest, da raziskuje svet.

Otrok, ki ga mama ignorira, ne najde svojega mesta v svetu, je nestabilen in krhek.

Zahvaljujoč Edwardu Tronicku in poskusu »Passless Face«, ki je bil izveden pred skoraj štiridesetimi leti, vemo, kako zanemarjanje vpliva na dojenčke in majhne otroke.

V času poskusa je veljalo, da otroci pri 4-5 mesecih praktično ne komunicirajo z materjo. Tronik je na video posnel, kako se dojenčki odzivajo na materine besede, nasmehe in kretnje. Potem je morala mati spremeniti svoj izraz v popolnoma nestrpen. Dojenčki so sprva poskušali reagirati na enak način kot običajno, a so se čez nekaj časa odvrnili od neobčutljive mame in začeli grenko jokati.

Pri majhnih otrocih se je vzorec ponovil. Tudi oni so na običajne načine poskušali pritegniti mamino pozornost, in ko to ni šlo, so se obrnili stran. Izogibanje stiku je boljše kot občutek, da ste prezrti, spregledani, neljubljeni.

Seveda, ko se je mamica spet nasmehnila, so prišli k sebi otroci iz eksperimentalne skupine, čeprav to ni bil hiter proces. Če pa otroka vsakodnevno ignoriramo, to zelo vpliva na njegov razvoj. Razvija mehanizme psihološke prilagoditve – anksiozne ali izogibajoče se navezanosti, ki ostanejo z njim v odrasli dobi.

2. MRTVA TIŠINA: NI ODGOVORA

Z otrokovega vidika je molk kot odgovor na vprašanje zelo podoben ignoriranju, vendar so čustvene posledice te taktike drugačne. Naravna reakcija sta jeza in obup, usmerjena proti osebi, ki uporablja to taktiko. Ni presenetljivo, da shema zahteva/utaje (v tem primeru vprašanje/zavrnitev) velja za najbolj strupeno vrsto razmerja.

Za strokovnjaka za družinske odnose Johna Gottmana je to zanesljiv znak pogube para. Tudi odraslemu ni lahko, ko partner noče odgovoriti, otrok, ki se nikakor ne more braniti, pa je izjemno depresiven. Škoda, storjena samozavesti, temelji prav na nezmožnosti zaščite samega sebe. Poleg tega otroci krivijo sebe, da niso deležni pozornosti svojih staršev.

3. ŽALIČNA TIŠINA: prezir in posmeh

Škodo lahko povzročite brez povišanja glasu – s kretnjami, mimiko in drugimi neverbalnimi manifestacijami: zavijanjem z očmi, prezirljivim ali žaljivim smehom. V nekaterih družinah je ustrahovanje praktično ekipni šport, če je dovoljeno, da se pridružijo drugim otrokom. Nadzorni starši ali tisti, ki želijo biti v središču pozornosti, uporabljajo to tehniko za upravljanje družinske dinamike.

4. KLICAN IN NE DAN: PLINSKA RAZSVETLJAVA

Gaslighting povzroči, da oseba dvomi v objektivnost lastne percepcije. Ta izraz izhaja iz naslova filma Gaslight (»Gaslight«), v katerem je moški prepričal svojo ženo, da se nori.

Gaslighting ne zahteva kričanja - samo izjaviti morate, da se nek dogodek dejansko ni zgodil. Odnosi med starši in otroki so sprva neenaki, majhen otrok starša dojema kot najvišjo avtoriteto, zato je uporaba plinskega svetila precej preprosta. Otrok ne samo, da se začne smatrati za "psiha", ampak izgubi zaupanje v svoje občutke in čustva. In to ne mine brez posledic.

5. "Za vaše dobro": ostra kritika

V nekaterih družinah je tako glasna kot tiha zloraba utemeljena s potrebo po popravljanju napak v otrokovem značaju ali vedenju. Ostra kritika, ko se vsaka napaka natančno preuči pod mikroskopom, je utemeljena s tem, da otrok »ne sme biti aroganten«, naj se »vede skromneje«, »ve, kdo je tukaj glavni«.

Ti in drugi izgovori so le krinka za kruto vedenje odraslih. Zdi se, da se starši obnašajo naravno, umirjeno in otrok se začne meniti, da ni vreden pozornosti in podpore.

6. POPOLNA TIŠINA: BREZ POHVAL IN PODPORE

Moč neizrečenega je težko preceniti, saj pušča v otroški psihi zevajočo luknjo. Za normalen razvoj otroci potrebujejo vse, o čemer starši, ki zlorabljajo svojo moč, molčijo. Pomembno je, da otrok razloži, zakaj je vreden ljubezni in pozornosti. Potreben je kot hrana, voda, oblačila in streha nad glavo.

7. SENCE V TIŠINI: NORMALIZACIJA NASILJA

Za otroka, katerega svet je zelo majhen, se vse, kar se mu zgodi, dogaja povsod. Otroci pogosto verjamejo, da so si zaslužili verbalno zlorabo, ker so bili »slabi«. Manj strašljivo je kot izgubiti zaupanje v nekoga, ki mu je mar zate. To ustvarja iluzijo nadzora.

Tudi kot odrasli lahko takšni otroci iz več razlogov racionalizirajo ali vidijo vedenje svojih staršev kot normalno. Enako težko se ženske in moški zavedajo, da so jih ljudje, ki jih morajo imeti radi, prizadeli.