Kokosovo olje povzroča veliko govora zaradi srednjeverižnih trigliceridov v svoji sestavi. Ta vrsta maščobe se v jetrih hitro presnavlja in pretvori v vir energije. Lažje se kurijo in težje shranijo kot maščoba. Nekateri srednjeverižni trigliceridi, kot je lavrinska kislina, krepijo vaše zdravje z odstranjevanjem mikrobov, ki povzročajo bolezni, in zmanjšujejo vnetje. Kokosovo olje se ne uporablja le pri kuhanju – je univerzalno. Ne glede na to, ali si želite snežno bel nasmeh ali gladko kožo, se prepričajte o široki paleti možnosti tega bogastva narave. V večini receptov lahko maslo enostavno nadomestite s kokosovim oljem, s svojo prehrano pa lahko znižate raven holesterola. Namesto masla uporabite kokosovo olje v razmerju 1:1. Uporabite kokosovo olje na toastu kot alternativo sladkemu maslu ali marmeladi. Danes na zahodu poznana tako imenovana »oklepna kava« je kava z maslom, ki vsebuje srednjeverižne trigliceride. Za to olje se odlično obnese kokosovo olje. Verjetno poznate staro dobro metodo za zdravljenje vnetega grla – čaj z medom. A žlica kokosovega olja bo prav tako dobra. Sestavni del ajurvedske medicine – beli zobe, čisti ustno mikrofloro in odpravlja slab zadah. Poskusite izpirati usta s kokosovim oljem, 15-20 minut. Ko končate, izpljunite in dobro sperite usta. Negujte razcepljene konice in neukrotljivo lasišče tako, da balzamu/maski dodate kokosovo olje. Majhno količino olja lahko vtrete tudi v lasne korenine, držite 10 minut, nato sperite. Najslabše, kar lahko storite pri piku žuželke, je, da opraskate prizadeto mesto. Namesto tega namažite z veliko kokosovega olja. Tvori zaščitno plast in blaži nadležno srbenje.
2022-11-11