vsebina
Episio: hitro in dobro preboleti
Dobra higiena
Vse mamice, ki so pravkar rodile, nekaj dni krvavijo. To je normalno. Problem, to vlažno okolje ne spodbuja zdravljenja. Zato morate biti na začetku zelo pozorni na epizio. V porodnišnici je to delo babice, ki pride dvakrat na dan, da pregleda območje epiziotomije in opravi osebno higieno. na naši strani, sprejeti morate prave ukrepe, da omejite tveganje okužbe. Nič zelo zapletenega …
- Ko gremo v kopalnico, se vedno obrišemo od spredaj nazaj. Ta previdnostni ukrep preprečuje, da bi mikrobi iz črevesja dosegli brazgotino.
- Po vsakem obisku stranišča se umijte z blagim milom in posušite s trepljanjem s Kleenexom.
- Izogibamo se brisači, ki vedno vsebuje nekaj mikrobov in se nagiba k dlakam in oprijemanju niti.
- Odpovemo sušilniku za lase ki izsuši kožo in razširi žile.
- Himske vložke menjamo čim pogosteje, in seveda po vsakem uriniranju ali odvajanju črevesja.
- nosimo bombažno spodnje perilo, ali pa vlagamo v “posebne porodne” hlačke, ki jih zavržemo hkrati z nadevom. Sintetika poveča potenje in vlažnost, zato se ji je bolje izogibati.
Bolečina pri epiziotomiji je lajšana
Dojenček je bil tam! Torej… pri vseh materah je predel presredka občutljiv še ure po porodu. Tisti, ki so imeli epiziotomijo, čutijo več nelagodja ali bolečine. Majhni nasveti vam omogočajo, da se spopadete s tem:
- Da bi zmanjšali opekline med uriniranjem, babice svetujejo, da brazgotino hkrati poškropite z vodo (z vrčem ali razpršilcem). Nekateri celo priporočajo lulanje pod tušem!
- Prvih 24 ur mraz dobro razbremeni in zmanjša edem. Porodnišnice prosimo, da našo meglico mineralne vode dajo v hladilnik, ali pa v brisačo vstavimo ledeni obkladek in ga nanesemo na brazgotino.
- Od drugega dne preizkušamo toploto. Uporabite prho, pri čemer pustite, da curek mlačne vode nežno teče čez zarezo, tri ali štirikrat na dan.
- Če bolečina kljub vsemu vztraja, bo zdravnik predpisal analgetik (paracetamol) ali protivnetno. Včasih lahko traja nekaj časa, da se območje izprazni. Nekatere kreme, ki se nanašajo neposredno na epiziotomijo, so lahko zelo učinkovite.
Po epiziotomiji povečamo njen tranzit
Mlade matere se pogosto bojijo prvega odvajanja črevesja. Brez strahu, šiv je močan in niti ne bodo spustili! Vendar je zaprtje običajno takoj po porodu in da ne bi povečali pritiska na tkiva, črevesni tranzit ne sme biti preveč len. Za to, odločimo se za prehrano, bogato z vlakninami, in še posebej, pijemo dovolj (voda, sadni sok, juhe….). Izogibamo se tudi daljšemu sedenju na stranišču, tranzit pa najpogosteje aktiviramo s hojo. Če to ne uspe, se pogovorimo z zdravnikom, ki vam lahko predpiše blago odvajalo.
Eterična olja za pospeševanje celjenja
Želite bolj naravno? Uživajte v prednostih eteričnih olj. Zelo koncentriran v učinkovini rastlin, eno ali dve kapljice so dovolj. Vedno se uporabljajo v mešanici z rastlinskim oljem (sladko mandljevo, arganovo, olivno…). oni pospeši proces celjenja in zmanjša nelagodje. Pripravimo svojo mešanico in jo trikrat ali štirikrat dnevno nanesemo na sterilno blazinico, neposredno na epiziotomijo. Med najučinkovitejšimi, šipek, helichrysum, lavandin ali palisander. Po celjenju občutljivo mesto pomirjajo tudi sedeče kopeli v mlačni vodi z nekaj kapljicami ognjičevega ali sivkinega olja. Ekstrakt ciprese deluje antiseptično, zmanjšuje tveganje za okužbe in lajša hemoroide. Ta olja se lahko uporabljajo tudi za nežno masirajte naš presredek. Olje pšeničnih kalčkov (2 žlici) zmešamo z eteričnim oljem sivke (približno 3 ali 4 kapljice) in nežno nanesemo na občutljivo mesto.
Pravilen položaj po epiziotomiji
V prvih nekaj dneh je morda težko normalno sedeti. Rešitev za omejitev pritiska na presredek? Nastavite kot krojač ali polkrojač, se pravi, ena noga upognjena naprej, druga nazaj. Če dojimo svojega otroka, ležimo na boku namesto na hrbtni strani.
Epiziotomija: objemi bodo še malo počakali ...
Prvi spolni odnos po epiziotomiji je lahko boleč, nekatere matere pa včasih doživijo preobčutljivost dva ali tri mesece. Pravega pravila o tem, kdaj nadaljevati, ni, razen da je najbolje počakati, da se krvavitev konča in da je koža dobro zaceljena. Da bo ta trenutek intimnosti prijetnejši, je tu nekaj nasvetov.
- Ne silimo se, če nismo pripravljeni ali utrujeni. Stres ali strah lahko oteži penetracijo.
- Za začetek damo več na božanja in nadaljujemo korak za korakom.
- Mazivni gel se uporablja za preprečevanje vaginalne suhosti, ki je pogosta po porodu, še posebej, če dojite.
- Na koncu smo zavzeli udoben položaj, da penis ne pritiska neposredno na epiziotomijo. In če boli, nehaj!
Epiziotomija: posvetujte se z zdravnikom, če ...
Velika večina epiziotomij se pozdravi brez zapletov. Toda občasno se lahko postopek zaplete in traja dlje. Zato bi morali biti zaskrbljeni zaradi nekaterih nenormalnih znakov, kot je utripajoča bolečina. Enako, če je območje epiziotomija je rdeča, otekla ali izcedek, ker je lahko znak točkovne okužbe. Obiščemo tudi našega ginekologa če imate vročino (> 38 °C) in smrdljivi izcedek. Občasno se pojavi alergija na niti ali brazgotina na koži. Posledica je nenormalen videz (oteklina, pordelost, odprtina več milimetrov itd.) brazgotine in zapoznelo celjenje. Prav tako ni normalno čutiti zelo lokalizirane bolečine. Diagnoza ni vedno očitna in zahteva natančen pregled pri ginekologu. To je lahko zaradi živca, ki je bil ujet v šiv. Občasno se predpišejo seje pasivne elektrostimulacije, ki se izvajajo v porodniški ordinaciji, za lajšanje brazgotine, ki ostane občutljiva.
Se želite o tem pogovoriti med starši? Da podate svoje mnenje, da podate svoje pričevanje? Dobimo se na https://forum.parents.fr.