Vsakega dne se spomnite v vseh podrobnostih: kdo je kaj rekel in kaj je bil oblečen, kakšno je bilo vreme in kakšna glasba je igrala; kaj se je zgodilo v družini, v mestu ali na celem svetu. Kako živijo tisti, ki imajo fenomenalen avtobiografski spomin?
Darilo ali muka?
Kdo od nas ne bi želel izboljšati spomina, kdo ne bi želel, da bi njihov otrok razvil supermoči za pomnjenje? Toda za mnoge od tistih, ki se »vse spomnijo«, njihov čuden dar povzroča precejšnje nevšečnosti: spomini se nenehno pojavljajo tako živo in podrobno, kot da bi se vse dogajalo prav zdaj. In ne gre samo za dobre čase. »Vsa doživeta bolečina, zamere se ne izbrišejo iz spomina in še naprej prinašajo trpljenje,« pravi nevropsiholog s kalifornijske univerze v Irvineu (ZDA) James McGaugh. Študiral je 30 moških in žensk s fenomenalnim spominom in ugotovil, da je vsak dan in ura njihovega življenja za vedno vrezana v spomin brez kakršnega koli truda *. Enostavno ne znajo pozabiti.
čustveni spomin.
Ena od možnih razlag tega pojava je povezava med spominom in čustvi. Dogodke si bolje zapomnimo, če jih spremljajo žive izkušnje. To so trenutki močnega strahu, žalosti ali veselja, ki dolga leta ostajajo nenavadno živi, podrobni posnetki, kot v počasnem posnetku, in z njimi – zvoki, vonji, taktilni občutki. James McGaugh predlaga, da je morda glavna razlika med tistimi s super spominom ta, da njihovi možgani nenehno vzdržujejo zelo visoko stopnjo živčnega vznemirjenja, supermemorizacija pa je le stranski učinek preobčutljivosti in razdražljivosti.
Obsedenost s spominom.
Nevropsihologinja je opazila, da so pri tistih, ki si »vse zapomnijo« in pri tistih, ki trpijo za obsesivno-kompulzivno motnjo, bolj aktivna ista področja možganov. Obsesivno-kompulzivna motnja se kaže v tem, da se človek poskuša znebiti motečih misli s pomočjo ponavljajočih se dejanj, ritualov. Nenehno spominjanje dogodkov iz vašega življenja v vseh podrobnostih spominja na obsesivna dejanja. Ljudje, ki se spomnijo vsega, so bolj nagnjeni k depresiji (seveda – da se v glavi nenehno pomikajo po vseh žalostnih epizodah svojega življenja!); poleg tega jim številne metode psihoterapije ne koristijo – bolj ko razumejo svojo preteklost, bolj se fiksirajo na slabo.
Obstajajo pa tudi primeri harmoničnih "odnosov" osebe s svojim super-spominom. Na primer, ameriška igralka Marilu Henner (Marilu Henner) rado pove, kako ji pri delu pomaga spomin: nič je ne stane jokati ali smejati, ko to zahteva scenarij – spomnite se le žalostne ali smešne epizode iz lastnega življenja. "Poleg tega sem se kot otrok odločil: ker se še vedno spominjam katerega koli dneva, dobrega ali slabega, potem je bolje, da poskušam vsak dan napolniti z nečim svetlim in radostnim!"
* Nevrobiologija učenja in spomina, 2012, letn. 98, št. 1.