vsebina
Kdaj čez dan uspavate svojega otroka: dojenje, leto, pri 2 letih
Včasih nastane problem, kako otroka čez dan uspavati. Načini izpostavljenosti so lahko različni, odvisno od starosti otroka.
Spanje je za dojenčka pomembno, še posebej v zgodnji mladosti. Od tega je odvisno fizično in duševno zdravje otroka. Dojenček mora v prvih 2 mesecih čez dan spati 7-8 ur, od 3-5 mesecev-5 ur in pri 8-9 mesecih-2-krat po 1,5 ure. Te norme so določili pediatri, da bi materam olajšale krmarjenje v otrokovem načinu.
Včasih je naloga matere, da čez dan uspava otroka in se sprosti
Če novorojenček čez dan ne spi, obstajajo dobri razlogi:
- Nelagodje v želodcu in črevesju, na primer kolike ali napihnjenost. Mama mora spremljati otrokovo prehrano, masirati trebuh in po potrebi postaviti odtočno cev za plin.
- Plenice. Menjati jih je treba vsake 2-3 ure, da nakopičena vlaga ne moti otroka.
- Lakota ali žeja. Otrok je lahko "podhranjen".
- Sprememba vremena, temperatura ali vlaga v prostoru.
- Tuji zvoki in močni vonji.
Preden se uležete, se prepričajte, da je vašemu otroku udobno in da izpolnjuje vse njegove potrebe.
Težave s spanjem na leto
V skladu z normami mora enoletni otrok dnevno spati približno 2 uri, vendar si otrok včasih tega ne prizadeva. Težave so lahko povezane z dejstvom, da je dojenčku popolnoma nezanimivo izpustiti izčrpano mamo. Šel bo na različne trike in poskušal pritegniti pozornost nase.
Ko je otrok star približno 2 leti, je njegov spanec 1,5 ure. Včasih je lažje, da mama noče odložiti svojega otroka na dan, kot pa preživeti nekaj ur na njem. Kljub relativnosti norm spanja otrok potrebuje dan počitka.
Kdaj in kako dati otroka v posteljo
Preden ležete, se prepričajte, da je vašemu otroku udobno in brez ovir. Enoletnega otroka lahko pripravimo na posteljo z rahlo masažo, mu povemo zgodbo ali se sprostimo. To deluje tudi pri starejših otrocih.
Režim dobro deluje. Če boste otroka položili v posteljo po sprehodu in kosilu ob istih urah, bo razvil refleks.
Pogosto se otrok "preveč sprehaja", torej se tako utrudi, da težko zaspi. V tem primeru delujeta 2 stvari:
- Spremljajte stanje vašega otroka. Takoj, ko opazite znake utrujenosti, ga položite v posteljo.
- Navdušenega otroka ni mogoče takoj uspavati. Naredite pol ure priprave.
Gladka masaža in mirna pravljica bosta pomagala.
Starejši kot je otrok, več junaških naporov bo morala narediti mama, da bo zaspal. Za dnevno spanje ni strogih norm, vendar jih otrok potrebuje. Pri težavah s spanjem pri dojenčkih morate obiskati zdravnika.