- »Kost na nogi« je ljudski izraz; pravzaprav to ni nič drugega kot kostno-hrustančna proliferacija glave prve metatarzalne kosti.
Pojavi se praviloma zaradi nošenja ozkih čevljev z visokimi petami. Hkrati je pomembna tudi dednost: pogosto ima mama, babica ali eden od najbližjih sorodnikov "kost na nogi".
Kost na nogi se pojavi, ko sprednje stopalo postane bolj plosko, to je z napredovanjem prečnih ploskih stopal.
Ni nevarnosti kot take, vendar se je treba spomniti, da se lahko ta proliferacija glave metatarzalne kosti poveča in sčasoma postane razlog za kirurško zdravljenje - odstranitev te osteohondralne tvorbe. Sama po sebi je ta operacija tehnično preprosta, izvedena v lokalni anesteziji in traja približno 30 minut. Po odstranitvi šivov 14. dan se lahko obremenitev stopala postopoma povečuje, po nadaljnjih dveh tednih pa je dovoljeno, da stopalo popolnoma obremenimo.
Če je "kost" na nogi izključno kozmetični problem, potem odločitev za izvedbo operacije ne zahteva nujnosti.
Če poleg kozmetičnega vidika skrbijo tudi bolečine, nelagodje pri hoji, težave pri nošenju čevljev, je kirurško zdravljenje povsem upravičeno. Končna odločitev pa seveda vedno ostane na pacientu. Najprej lahko preizkusite tečaj fizioterapije, masaže.
Preventiva v tem primeru je nošenje udobnih mehkih čevljev s peto, ki ne presega 4 cm, v idealnem primeru nosijo ortopedske čevlje. Izogibajte se dolgotrajnemu hoje v visokih petah, poskušajte nositi manj težke torbe.
Če opazite pojav rdečice, pojavijo se žulji, občasne bolečine in nelagodje v predelu prvega prsta vas motijo, se dogovorite za sestanek z ortopedskim travmatologom.