10 dobrih razlogov za šport v zimskem času
Motivacijo za šport pozimi je pogosto težje najti kot poleti: mraz se, hitro stemni, naša telesa se upočasnjujejo. Vendar se nekatere prednosti športa pozimi pomnožijo.
Bori se proti depresiji
Tako poleti kot pozimi telo pod vplivom športa izloča endorfine, dopamin in serotonin. Zaradi izločanja teh nevrotransmiterjev se dobro počutite v telesu in v glavi. Kar je zelo uporabno pozimi, ko se preži zimska modrina.