Zavlačevanje meditacijske seje med dvema sestankoma je obsojeno na neuspeh, če nimate izkušenj. Prvič je bolje načrtovati nekaj časa pred vami in se osvoboditi vseh omejitev, da omogočite umu boljše delovanje.

Ko boste vadili, se boste lahko hitreje postavili v pravo razpoloženje in lahko izvajali kratke meditacijske seje ali to storili kjer koli in v katerem koli okolju.

Zavlačevanje meditacijske seje med dvema sestankoma je obsojeno na neuspeh, če nimate izkušenj. Prvič je bolje načrtovati nekaj časa pred vami in se osvoboditi vseh omejitev, da omogočite umu boljše delovanje.

Ko boste vadili, se boste lahko hitreje postavili v pravo razpoloženje in lahko izvajali kratke meditacijske seje ali to storili kjer koli in v katerem koli okolju.