vsebina
»Kar doživimo, ko smo zaljubljeni, je lahko normalno stanje. "Ljubezen človeku pokaže, kakšen bi moral biti," je zapisal Čehov. "Ljubezen se začne z dejstvom, da človek vara samega sebe, in konča z dejstvom, da prevari drugega," se z njim ni strinjal Wilde. Kaj je torej – vrnitev v normalno stanje ali sladko ujetništvo iluzij? Znanost ne daje odgovora na to vprašanje. A znano je, na katere stopnje je razdeljen proces zaljubljenosti v drugo osebo.
Romantična ljubezen je poznana že od nekdaj, o njej so govorili filozofi, pesniki pa so sestavljali pesmi. Ljubezen se ne spoštuje zakonov razuma in logike, sposobna nas je dvigniti v višine evforije in nas nato zaradi najnepomembnejših razlogov spustiti v brezno obupa.
Pogosto se zaljubimo ravno takrat, ko tega absolutno ne načrtujemo, in pogosto naši prijatelji in sorodniki ne morejo razumeti, zakaj smo se zaljubili v to osebo.
»Pa vendar znanost postopoma dojema skrivnosti zaljubljenosti, tako kot je razložila številne naravne pojave, ki so se nekoč zdeli prav tako nepredvidljivi in skrivnostni,« komentira nevroznanstvenica Lucy Brown.
Raziskave kažejo, da je proces zaljubljenosti običajno sestavljen iz sedmih stopenj.
1. Izvor občutka
Zaljubljenost se rodi v trenutku, ko oseba zate nenadoma pridobi prav poseben pomen. In ni pomembno, ali ste ga poznali že mnogo let prej ali ste se srečali le nekaj ur nazaj, vse vaše misli so zdaj osredotočene nanj. Če ti je všeč ali ne, se že zaljubiš.
2. Obsesivne misli
Prikradejo se vam prve obsesivne misli o ljubezni. V glavi znova in znova preigravate dialog, se spomnite, kako je bila oblečena tisti večer, ali občudujete njegov nasmeh.
Ko bereš knjigo, se vprašaš, ali bi mu bila všeč. In kako bi vam svetovala, da rešite težavo s svojim šefom? Vsako srečanje s to osebo, spontano ali načrtovano, postane za vas pomemben dogodek, ki se ga potem spomnite in analizirate.
Sprva se te misli pojavljajo le občasno, sčasoma pa postanejo resnično obsesivne. Mnogi ljudje razmišljajo o svoji ljubljeni osebi 85 % do 100 % časa. Običajno te misli ne posegajo v vsakdanje življenje, le ustvarijo prijetno ozadje zanj. Toda včasih vam lahko tako prevzamejo um, da začnejo odvračati pozornost od dela ali študija.
3. Oblikovanje jasne slike
Verjame se, da zaljubljenci idealizirajo predmet svoje ljubezni, ne da bi opazili njegove pomanjkljivosti. A raziskave kažejo, da to ni povsem res. Na tretji stopnji zaljubljenosti si ustvarite jasno predstavo ne le o zaslugah potencialnega partnerja, ampak tudi o njegovih pomanjkljivostih. Za vas preneha biti nekakšno čarobno bitje, razumete, da je to navadna živa oseba. Vendar pa ste nagnjeni k zmanjšanju njegove pomanjkljivosti ali pa jih smatrate za srčkane ekscentričnosti.
4. Privlačnost, upanje in negotovost
Ko imaš jasno predstavo o predmetu ljubezni, te začne še bolj privlačiti, čutiš tako upanje kot negotovost, v upanju, da boš z njim ali njo začel odnos.
Vse, kar se dogaja med vama, vzbuja močna čustva: najmanjša njegova odobritev – in zdi se vam, da so vaša čustva vzajemna, najblažja kritika vas pahne v obup in tudi kratka ločitev povzroči tesnobo. Odločeni ste, da boste premagali vse ovire na poti ljubezni.
5. Hipomanija
V nekem trenutku lahko doživite stanje, imenovano hipomanija. Začutili boste naval energije, vaša potreba po hrani in spanju se bo za nekaj časa zmanjšala. Verjetni pa so tudi neželeni učinki – zardevanje, tresenje, jecljanje, potenje, razbijanje srca, nerodnost pri gibih.
6. Ljubosumje in močna motivacija za delovanje
Imate vse večjo željo po pridobitvi naklonjenosti te osebe. Pojavi se iracionalno ljubosumje, začnete "čuvati" predmet svoje ljubezni in poskušate od njega potisniti potencialne tekmece. Strah vas je, da bi vas zavrnili, hkrati pa vas premaga močna želja, da bi bili s svojo ljubljeno osebo.
7. Občutek nemoči
Morda bo vaše močne občutke v nekem trenutku zamenjal občutek popolne nemoči. Sprva boste morda zapadli v obup, a postopoma bodo obsesivne želje začele slabiti in sami boste presenečeni, da ste se vedli tako neracionalno.
Verjetno si še vedno zelo želite zgraditi odnos s to osebo, vendar že razumete, da ni nujno, da se to zgodi. Ponovno pridobite sposobnost logičnega razmišljanja in pragmatičnega delovanja.
»Izjemno je, da čeprav se pogosteje zaljubimo v tiste, ki se nam zdijo fizično privlačni, ima seks tu zelo manjšo vlogo,« pojasnjuje Lucy Brown. – Da, s to osebo se želimo ljubiti, vendar veliko bolj hrepenimo po čustveni intimnosti. Predvsem pa si želimo klicati, si dopisovati in preživeti čas s to osebo.
O avtorju: Lucy Brown je nevroznanstvenica.