Če ste odraščali v disfunkcionalni družini ali v družini z nezdravo klimo, tvegate, da se spustite v razmerje z disfunkcionalnim partnerjem. Verjetno ste se jim že pridružili, pravi družinska terapevtka Audrey Sherman.
Najpogosteje so nefunkcionalni ali nezdravi odnosi s partnerjem podobni tistim, ki ste jih opazili v vaši družini. In tu in tam se pojavijo težave, povezane z navezanostjo, osebnimi mejami, samozavestjo, odvisnostjo od drugega, pomanjkanjem zaupanja in pripravljenostjo prenašati telesno ali čustveno zlorabo.
Pri izbrancu nas ne pritegnejo njegove lastnosti, pogosto zelo neprijetne, ampak le to, da se vsa dinamika odnosa že pozna. Zdi se nam, da lahko nadzorujemo tisto, kar že vemo, v nasprotju z novim, ki je strašljivo. Če nekdo z nami ravna preveč dobro, začnemo pričakovati umazan trik, kaj pa če se pretvarja in hoče pokazati svoj pravi obraz? Možgani poskušajo prepričati, da je bolje takoj izvedeti resnico.
Disfunkcionalno razmerje je slabše kot brez razmerja
Če smo že ponotranjili dinamiko nezdravih odnosov, potem smo se naučili igrati po teh pravilih. Če nas nekdo preveč obvladuje, začnemo reagirati pasivno-agresivno. Z kruto in agresivno osebo »hodimo po prstih«, da ne provociramo. Če je partner čustveno oddaljen, ga znamo privezati nase in s tem pokazati, kako slabi smo in da ves čas potrebujemo pomoč. Vsa ta vedenja se zdijo relativno normalna, ker so znana.
Disfunkcionalno razmerje je slabše kot brez razmerja. Posrkajo energijo, ki bi jo lahko porabili za samoizboljšanje. Uničujejo družbeno življenje, vplivajo na zdravje in otežujejo iskanje partnerja za gradnjo zdravih odnosov.
Tukaj 9 znakov dejstvo, da partner ni oseba, s katero je vredno vzdrževati odnos:
- Z besedami vas žali, prizadene ali ponižuje. Tudi če se opraviči, naj vas ne zavede, takšno obnašanje je nesprejemljivo.
- Partner je nevaren ali agresiven. Ali grozi, da bo poškodoval vas ali sebe, če ga zapustite? Ste talec, čas je, da končate razmerje.
- Kot »kazen« za manjše prekrške vas začne ignorirati ali pa se do vas obnaša skrajno hladno. To je manipulacija.
- Partner vas zmerja, kriči, si dovoli klofute, potiskanje, pihanje.
- On (ona) nenadoma izgine za nekaj časa brez pojasnila.
- Zgoraj opisano vedenje si dovoli, vendar za neuspešen izid razmerja krivi vas ali nekdanje partnerje.
- Partner pred vami skriva podatke o svojem življenju. Niste vpleteni v odločanje, finančne in družinske zadeve partnerja.
- Vaše mnenje ne pomeni nič. Partner takoj zavrne vse predloge.
- Ne sodelujete v njegovem družabnem življenju, komunicira le s prijatelji. Ostaneš sam, a moraš kuhati, prati, skrbeti za otroke in opravljati druge obveznosti. Počutiš se kot služabnik brez plače.
Če v razmerju opazite kaj od naštetega, je čas za odhod. Zaslužiš si uspešno in veselo življenje z osebo, ki te bo imela rada in skrbela zate.
Tisti, ki so v uspešnih zvezah in imajo »podporno skupino« prijateljev in ljubljenih, živijo dlje in manj zbolijo kot tisti, ki so samski ali imajo nefunkcionalne odnose. Vodijo v osamljenost, pa tudi v tesnobo, depresijo, kronično jezo, nezmožnost koncentracije in druge težave. Edini način, da se znebite teh simptomov, je, da se rešite iz brezna nenehne negativnosti.
O avtorju: Audrey Sherman je družinska terapevtka.