Ni čudno, da obstaja pregovor: "Kdor poje jabolko na dan, nima zdravnika." Danes bomo govorili o čiščenju z jabolčnim sokom, ki izjemno poživlja človeško telo in razstruplja celotno telo. Prednosti glavnega severnega sadeža so tako velike, da je piling z jabolki postal ena glavnih očiščevalnih metod v arzenalu naturopatov. Jabolčni detox je sestavljen iz treh dni, med katerimi pijemo veliko jabolčnega soka in vode. Ni treba posebej poudarjati, da so za ta dogodek primerna samo sveža jabolka. Najboljša možnost bi bile vaše podeželske hiše ali sadne baze, ki jim zaupate. Večina jabolk v supermarketih je tretiranih s pesticidi in voski, ki jih je težko očistiti z vodo. Torej, shema razstrupljanja: Svež jabolčni sok in voda (po želji. Več kot je, bolje je). Izhod iz jabolčnega posta je z dvema žlicama olivnega olja zjutraj. To bo spodbudilo prebavo. Za zajtrk je priporočljiv kateri koli sok, še posebej korenčkov ali zelene. Kosilo je lahka sadna ali zelenjavna solata. Za večerjo je dovoljen obilnejši zelenjavni obrok, na primer riž. se boste pripravljeni vrniti na običajno prehrano. Zaželeno je, da je sestavljen predvsem iz sadja in zelenjave. Poleg pravilne prehrane telesu zagotovite potrebno telesno aktivnost. Med tridnevnim razstrupljanjem boste morda občutili manj energije kot ob običajnih dneh. Vendar to sploh ni razlog za skrb. Telo začne intenziven proces odstranjevanja toksinov. Očiščenje pomeni, da boste posledično bolj energični, produktivni, v notranjosti pa vas bo spremljala lahkotnost. Če ste že dolgo želeli opraviti "generalno čiščenje", a si še vedno niste upali, potem morate vedeti: tukaj je - znak od zgoraj! Ukrepajte!
2022-11-11