Veliko je ljudi, ki se radi ukvarjajo s svojimi notranjimi težavami, se jih zavedajo. Zahteva »Želim se razumeti«, »Želim razumeti, zakaj se mi to dogaja v življenju« je ena izmed najbolj priljubljenih prošenj za psihološko svetovanje. Je tudi eden najbolj nekonstruktivnih. To vprašanje združuje več tipičnih želja: željo, da bi bil v središču pozornosti, željo, da bi se smilil samemu sebi, željo po iskanju nečesa, kar pojasnjuje moje neuspehe – in na koncu željo, da bi rešil svoje težave, ne da bi za to zares storil karkoli.
Zmotno je prepričanje, da zavedanje o problemu samodejno vodi v njegovo odpravo. Ne, ni. Ta mit že vrsto let izkorišča psihoanaliza, vendar tega ne potrjuje praksa. Če si razumna in močna oseba, ki se zaveda problema, zastavi cilje in sprejme potrebne ukrepe, lahko ta dejanja odpravijo težavo. Samo po sebi zavedanje o problemu le redko kaj spremeni.
Po drugi strani pa je zavedanje problema izjemnega pomena. Pri inteligentnih in voljnih ljudeh zavedanje o problemu vodi do postavitve cilja in nato do racionalne dejavnosti, ki lahko težavo odpravi.
Da bi se problem začel premikati in motivirati, potrebujete njegovo zavedanje, razumevanje, da nekaj ni le značilnost, ne le neka okoliščina, ki jih je veliko - ampak problem, torej nekaj resnega in grozečega. Potrebuješ vsaj malo, tudi z glavo — a boj se. To ustvarja težave, to je problematiziranje, vendar je to včasih upravičeno.
Če dekle kadi in tega ne smatra za svoj problem, je zaman. Bolje je, da temu rečemo problem.
Zavedanje problema je prvi korak pri prevajanju težav v naloge.