Sestavine recepta “B "»:
- Piščančji file - 1 kg
- Jajca - 2 kosa
- Čebula - 4 kosa
- Kisla smetana 15% - 350 g
Hranilna vrednost jedi "Kommersant" (na per 100 gramov):
Kalorije: 111.7 kcal.
Veverice: 14.7 gr.
Maščobe: 4.3 gr.
Ogljikovi hidrati: 2.4 gr.
Število obrokov: 1Sestavine in kalorična vsebnost recepta "B" »
| Izdelek | Ukrep | Teža, gr | Bela, gr | Maščoba, g | Kot, gr | kal, kcal |
| piščančji file | 1 kg | 1000 | 231 | 12 | 0 | 1100 |
| piščančje jajce | 2 kosov | 110 | 13.97 | 11.99 | 0.77 | 172.7 |
| čebula | 4 kosov | 300 | 4.2 | 0 | 31.2 | 141 |
| kisla smetana 15% (z nizko vsebnostjo maščob) | 350 g | 350 | 9.1 | 52.5 | 10.5 | 553 |
| Skupaj za plačilo | 1760 | 258.3 | 76.5 | 42.5 | 1966.7 | |
| 1 služijo | 1760 | 258.3 | 76.5 | 42.5 | 1966.7 | |
| 100 gramov | 100 | 14.7 | 4.3 | 2.4 | 111.7 |