vsebina
Ne želi več piti mleka.
Mnenje psihologa. Zavrnitev je nujna. Pri 18 mesecih je del konstrukcije otrokove identitete. Reči ne in izbrati je zanj pomemben korak. Uveljavlja lastne okuse. Pazi, kaj poje starš, in želi narediti svojo izkušnjo. Spoštujte, da reče ne, ne da bi se spustili v konflikt, ne skrbite, da ne bi zamrznili njegove zavrnitve.
Mnenje nutricionista. Ponudimo mu še en mlečni izdelek v obliki mehkega sira, petits-suisse… Lahko se igramo z okrašeno skuto (obraz živali)… Kasneje, pri 5-6 letih, nekateri otroci ne želijo več mlečnih izdelkov. izdelki. Nato lahko poskusimo vodo, bogato s kalcijem (Courmayeur, Contrex), ki jo pomešamo z vodo, ki je manj bogata z minerali.
Ne mara zelene zelenjave.
Mnenje psihologa. Mnogi otroci te zelenjave ne marajo. In to je normalno okoli 18 mesecev, saj imajo okus, ki zahteva usposabljanje, medtem ko imajo krompir, riž ali testenine nevtralen okus, ki pa po drugi strani ne zahteva usposabljanja in se jih je enostavno naučiti. mešamo z drugimi okusi. Medtem ko ima zelenjava, zlasti zelena, zelo izrazit okus.
Mnenje nutricionista. Zelena zelenjava je bogata z vlakninami, minerali, vzetimi iz zemlje, pomembnimi za razvoj malčka in nenadomestljivimi. Zato potrebujete veliko iznajdljivosti, da jih predstavite svojemu otroku: pire, pomešane z drugo zelenjavo, z mletim mesom ali ribami. Če ne gre za odkrit konflikt, lahko njegovo učenje vodimo v obliki igre: prisilimo ga, da okusi isto hrano, ki se redno pripravlja na enak način v šestih mesecih, tako da mu rečemo, da ne. ne jej, samo okusiš." Potem vam mora povedati "ne maram" ali "všeč mi je"! Starejši otroci bodo lahko svoj vtis ocenili na lestvici od 0 do 5, od »sovražim« do »ljubim«. In bodite prepričani: malo po malem se bodo navadili in brbončice se bodo razvijale!
V menzi poje vse … doma pa je težko.
Mnenje psihologa. V vrtčevski menzi je vse super! Doma pa ni tako lahko... Zavrača tisto, kar dajejo starši, a to je del njegove evolucije. Ne gre za zavrnitev očeta in matere kot take. Bodite prepričani, to ni vaša zavrnitev! Kar zavrača, kar mu je dano, ker je v šoli velik fant, doma pa dojenček.
Mnenje nutricionista. Čez dan bo našel nekaj, kar bo zadovoljilo svoje potrebe: za prigrizek, na primer, če ga vzame od prijatelja. Ne zataknite se pri enem dnevu, ampak raje ocenite njegove obroke v enem tednu, saj se naravno uravnoveša.
Ves čas obroka porabi svoj čas za razvrščanje in ločevanje hrane.
Mnenje psihologa. To je normalno med 1 in 2 leti! Pri tej starosti prepozna obliko, primerja, poje ... ali ne! Vse je neznano, zabava se. Izogibajte se pretvorbi v konflikt, vaš otrok je preprosto v fazi odkrivanja. Po drugi strani pa ga pri starosti 2-3 let naučijo, da se ne igra s hrano, pa tudi vedenja za mizo, ki je del pravil lepega vedenja.
Mnenje nutricionista. Lahko mu pomagamo urediti! Podpora staršem jim lahko pomaga, da se navadijo na novo hrano. To ga pomiri in s prehranskega vidika ni pomembno, ali je hrana ločena ali ne: v želodcu se vse pomeša.
Je zelo počasi.
Mnenje psihologa. Vzame si čas, torej čas zase. Otrok vam na svoj način pove: »Veliko sem naredil zate, zdaj se sam odločam o času, krožnik je moj. Otroci včasih naredijo veliko za svoje starše, ne da bi se tega zavedali. Na primer, če malček čuti napetosti med starši, se lahko naredi neznosen, se valja po tleh... Njegova logika: če so jezni name, je bolje kot nase. V igri "žlica za očeta, ena za mamo" ne pozabite na "žlico zate!" »… Otrok poje, da bi vam ugajal, pa tudi zanj! Ne sme biti samo v daru, ampak tudi v užitku zase. Malček lahko s tem odnosom tudi želi podaljšati obrok, da bo več z vami. Če se tako počutite, potem je bolje, da poskrbite za skupen čas drugje: sprehodi, igre, objemi, zgodovina ...
Mnenje nutricionista. Če si bo otrok vzel čas, bo hitreje občutil polnost in sitost, saj se je informacija več časa vrnila v možgane. Medtem ko bo jedel hitro, bo pojedel več.
Hoče samo kašo in ne prenese kosov!
Mnenje psihologa. Spoštujte njegovo zavračanje kosov in iz tega ne delajte frontalnega konflikta. Lahko bi postalo dolgočasno: pri približno 2 letih otroci hitro pokažejo svoje nasprotovanje, to je normalno. Če pa traja predolgo, je to zato, ker je nekaj drugega, se igra drugje. V tem primeru je priporočljivo popustiti, čas, da poskusite razumeti, kaj je narobe. Pomembno je prepustiti se, sicer razmerje moči ne bo ugodno. In ker gre za hrano, bo zagotovo zmagal on!
Mnenje nutricionista. Ne glede na to, ali poje svojo hrano pire ali sesekljano, s prehranskega vidika ni pomembno. Konsistenca hrane vpliva na občutek sitosti. Sorazmerno bo to bolje – in hitreje doseženo – s koščki, ki zavzamejo več prostora v želodcu.
3 nasveti, kako ga naučiti jesti samega
Spoštujem njegov čas
Nima smisla želeti, da bi vaš otrok jedel sam prezgodaj. Po drugi strani pa ga je treba pustiti ravnajte s hrano s prsti in mu dajte čas, da lahko pravilno drži žlico in usklajuje svoje gibe. To učenje zahteva tudi veliko poskusov z njegove strani. In bodite potrpežljivi, ko s prsti pograbi vso hrano ali obarva 10 oprsnikov na dan. To je za dober namen! Približno 16 mesecev postane njegove kretnje natančnejše, žlico mu uspe dati v usta, četudi je ob prihodu pogosto prazna! Pri 18 mesecih ga lahko skoraj polnega prinese do ust, vendar bo obrok, kjer je sam, kar dolg. Za pospešitev tempa uporabite dve žlici: eno zanj in eno zanj.
Dam mu pravi material
Nepogrešljiv, dovolj debela oprsnica da zaščiti svoja oblačila. Obstajajo tudi togi modeli z robom za zbiranje hrane. Ali celo predpasniki z dolgimi rokavi. Na koncu je za vas manj stresa. In pustili mu boste več svobode za eksperimentiranje. Na strani jedilnega pribora se odločite za fleksibilno žlico, da ne poškodujete ust, z ustreznim ročajem za lažje rokovanje. Tudi dobra ideja,skledo za juho z rahlo nagnjenim dnom, ki mu pomaga ujeti hrano. Nekateri imajo nedrsečo podlago za omejitev zdrsa.
Kuham primerno hrano
Da bo hrano lažje vzel, pripravite rahlo kompaktni pireji in se izogibajte tistim, ki jih je težko ujeti, kot sta čičerika ali grah.