Soda bikarbona za hujšanje: recepti in nasveti. Video

Soda bikarbona se običajno imenuje beli prah, pridobljen iz jezer soda. Široko se uporablja pri kuhanju za različne jedi. Soda bikarbona deluje kot naravni pecilni prašek, zato kvas ni potreben. Sproščanje ogljikovega dioksida omogoča proizvodnjo gaziranih pijač. Soda se uporablja tudi za kuhanje mesa, saj pospeši postopek kuhanja in izboljša okus jedi.

Beli prah se uporablja za:

• želodčne bolezni
• pomanjkanje natrija
• aritmije
• bolezni zgornjih dihalnih poti
• glivične okužbe stopal
• utrjena koža na komolcih in stopalih
• konjunktivitis
• zgaga
• plina
• kožne okužbe
• srbenje po ugrizih žuželk
• furuncle
• akne
• tok
• prhljaj
• drgnjenje
• črevesne motnje in drugo

Beljenje zob s sodo bikarbono je domače. Pred ščetkanjem je dovolj, da na ščetko nanesete majhno količino pudra in nežno masirate zobe, nato pa jih umivate z zobno pasto. V enem tednu se bo barva sklenine znatno izboljšala. Ne smemo pozabiti, da pogosta uporaba sode bikarbone vodi do odrgnine sklenine in povečane občutljivosti zob.

Pri drgnjenju sode bikarbone v čiste pazduhe se znojenje zmanjša in neprijeten vonj znoja se za dolgo časa odpravi

Soda bikarbona je najučinkovitejša kot kopel. Če želite to narediti, morate vzeti 300 g sode bikarbone in 500 g morske soli na 200 litrov vode. Temperatura vode je 27-29 stopinj, postopoma narašča na 36-37 stopinj, saj zvišanje temperature vode pospešuje proces čiščenja in hujšanja. Pomembno je vzdrževati konstantno temperaturo, zato je treba med hlajenjem dodajati vročo vodo. Postopek traja 20-30 minut. Tečaj traja 10 postopkov vsak drugi dan. Po prvem vnosu lahko oseba izgubi do 2 kg odvečne teže.

Kako pride do izgube teže? Dejanje je v tem, da topla voda telesu omogoča sprostitev, soda bikarbona pa spodbuja delo maščobnih celic, čisti limfni sistem.

Koža po sode bikarbone postane bolj gladka, celulitne tvorbe, majhne strije, kožni izpuščaji, starostne pege se odstranijo

Če želite ohraniti čokoladno porjavelost, je treba opustiti to metodo hujšanja, saj ima belilni učinek na koži.

Druga metoda sode bikarbone za hujšanje doma je pitje raztopine sode bikarbone. 0,5 čajne žličke raztopite v kozarcu tople vode. soda in dobljeno pijačo popijte na tešče pol ure pred obroki. Takšno prehrano je treba začeti s 1/5 žličke. 2 -krat na dan, saj se mora telo navaditi. V nasprotnem primeru pride do draženja sluznice požiralnika in prebavnih organov. Nato, če ni negativne reakcije, lahko odmerek povečate na ½ žličke. trikrat na dan. Po želji lahko jeste suho sodo bikarbono z veliko tople vode.

Jemanje sode bikarbone po obrokih pogosto naredi nasprotno.

V nekaterih primerih soda bikarbona ni priporočljiva kot metoda hujšanja. V nekaterih primerih je to kategorično kontraindicirano. Da bi preprečili razvoj zapletov, se morate posvetovati s specialistom. Na primer, pri sladkorni bolezni ali visokem krvnem tlaku se lahko poškoduje telo.

To metodo hujšanja bi morali opustiti tudi v naslednjih primerih:

• med nosečnostjo
• med dojenjem
• z odprtimi kožnimi lezijami
• s tumorji
• s posamezno nestrpnostjo do sode bikarbone

Ko se sami kopate s sodo, ne pozabite, da bi se morala temperatura vode postopoma dvigovati. Prvih nekaj postopkov se ni treba močno potiti, saj lahko to povzroči močno spremembo ravnotežja vode in soli. Tudi po odhodu iz kopeli se ne zalivajte s hladno vodo. Takoj se zavijte v toplo brisačo in lezite pod odejo.

Zato se morate pred spanjem kopati, kar vam omogoča lajšanje utrujenosti, živčne napetosti in dober rezultat pri izgubi teže.