😉 Lep pozdrav rednim bralcem in obiskovalcem strani! Naš gost je čezmorski sadež. V članku "Grenivka: koristi in škoda za zdravje, oblika" o koristnih lastnostih in zahrbtnosti čezmorskih gostov, ki jih človek pozna že od XNUMX. stoletja.
Grenivka je subtropsko drevo citrusov. Obstaja približno 20 sort tega citrusa. Domneva se, da se ne pojavlja v naravi, ampak je le hibrid pomela in pomaranče. Cenjen je kot prehranski in medicinski izdelek; njegove plodove je najbolje uživati sveže.
Od kod prihaja ime? Plodovi rastejo v grozdih, kot grozdje (iz angleškega »grape« grape in »fruit« fruit).
Grenivka: koristne lastnosti
Grenivka je shranjena veliko bolje kot drugi agrumi, ne da bi pri tem izgubila okus. Grenak po svojem okusu je eden od vrednih konkurentov limone. Neprijetne grenkobe se lahko znebite tako, da odstranite tanko kožo, ki pokriva vsako rezino.
Plod tega citrusa dozori ob koncu leta in še vedno odlično ohrani vso hranilno vrednost do sredine poletja. Uživanje sadja izboljša prebavo hrane v želodcu, krepi imunski sistem in izboljšuje stanje telesa kot celote.
Koristne lastnosti: ta citrus vsebuje vitamine: B2, C, P, K, Ca, eterična olja, vlaknine, polisaharide, ki ugodno vplivajo na živčni sistem. Pomagajo povečati peristaltiko črevesnega trakta in tako lajšajo zaprtje. Za povečanje apetita uporabite sok grenivke s kašo.
Eterična olja se uporabljajo za izdelavo različnih kolonjskih voda in toaletnih vodic. Obstaja mnenje, da eterično olje grenivke deluje antidepresivno in spodbuja psihološko emancipacijo, s čimer človeka pripelje do določene evforije.
Mimogrede, citrusi so tudi dokazano zdravilo za nespečnost. Sok uporabimo neposredno pred spanjem, pol kozarca, v primeru preobremenjenosti pa 30 minut pred obroki zadostuje že četrt kozarca.
Prijatelji, ne pozabite oprati sadja! Žal mnogi ne. Preberite koristen članek »Kako pravilno oprati sadje in zelenjavo«.
Zakaj je grenivka nevarna
Glavna stvar, ki si jo je treba zapomniti:
- kljub vsem bolj zdravim lastnostim soka tega sadja ga ne smemo jemati hkrati z zdravili;
- grenivkinega soka ni priporočljivo zlorabljati ljudem, ki trpijo za gastritisom in razjedami;
- organske kisline, ki jih vsebuje ta citrus, lahko uničijo zobno sklenino. Zato morate sperite usta;
- Pozor! Če jemljete zdravila: antihistaminike, antialergijske, antidepresive in za zniževanje holesterola, potem v nobenem primeru ne jejte grenivke! To je nezdružljivo.
Grenivka: koristi in škode za zdravje ljudi:
😉 Pustite komentarje na članek "Gnivke: koristi in škode za zdravje". Naročite se na novice z novimi članki na vaš e-poštni naslov. pošta. Izpolnite preprost obrazec na vrhu: ime in email.