vsebina
Črni petek Tako tesnoba zaradi Covid -19 vpliva na naše nakupe
Zaradi stresa in občutka takojšnje nagrade lahko kupimo več stvari, kot jih potrebujemo ali si resnično želimo
Črni petek 2020 v živo
Ker je božič tik pred vrati, že omenjeni zadnji petek v novembru in stres zaradi trenutnih razmer, smo letos dosegli popolno kmetijo za nakupe, ki jih kasneje obžalujemo. Težko je s toliko publicitete in spodbude, da ko «črni petek»Nimamo volje, da bi kaj kupili.
Na splošno veliko ljudi uporablja kupite kot prodajno mesto za svoje težave. Lahko imate celo zasvojenost, čeprav v Diagnostično -statističnem priročniku za duševne motnje, nazadnje posodobljenem leta 2013. Ta bolezen ni prepoznana kot duševna bolezen. "Nakup nam daje takojšnjo zadovoljstvo, a nekoliko napačno," pojasnjuje. Antonio Ruiz, svetovalec za uporabno nevroznanost in biotehnološko integracijo. Strokovnjak navaja, da je pri nakupu osnova to kratkoročno dosežemo cilj, ki smo si ga zastavili, zaradi česar se dobro počutimo. "Povečujemo tudi občutek posedovanja, ki ga povezujemo s statusom, pripadnostjo družbeni skupini in ravnovesjem, zaradi katerega se, čeprav nezavedno, počutimo bolje," poudarja in opozarja, da nas to zadovoljstvo "mimo. Hitro «. "Če bi to videli na grafu, bi se ta občutek nagrade zelo hitro zmanjšal," poudarja in navaja primer nakupa avtomobila: sprva smo zelo navdušeni, po letu dni pa smo to predvidevali kot običajno.
Zmenek, kot je "Črni petek", je namenjen naj potrošniki kupujejo več, z različnimi dražljaji. Jezik, poln besed, kot sta »izkoristi priložnost« ali »izkoristi jo«, se postopoma prežema; obstaja veliko sporočil z istim ciljem, ki na koncu v nas prebudijo potrebe, ki pa v resnici niso. "Prišli smo zato, da bi poskušali racionalno argumentirati te domnevne potrebe," pravi Antonio Ruiz, ki dodaja, da nas lahko letos glede na ozračje nestabilnosti in dvomov prepričamo, da stvari potrebujemo, čeprav v resnici tega ne potrebujemo.
Stres in nakupovanje
Na splošno Antonio Ruiz meni, da smo trenutno bolj pospešeni; Čeprav ne čutimo toliko stresa, je prisoten v našem okolju. »Soočamo se s situacijo, v kateri več časa preživimo pred zaslonom in če to združimo s splošnim stresom in vsemi tistimi dražljaji, o katerih smo govorili, pomislimo, da bomo z majhnim nakupom pomirili svojo tesnobo, «poudarja.
Dejstvo je, da vsi nimamo enake ravni nadzora nad svojimi impulzi in obstajajo ljudje, ki ne morejo nadzorovati kompulzivnega nakupovanja. «Ta aktivnost stimulira iste dele možganov, ki sprožijo vnos alkohola.», Pravi strokovnjak in opozarja, da moramo letos upoštevati še eno posebnost. Trenutno smo socialno bolj izolirani, kot smo bili kdaj koli prej, in kot družbena bitja lahko z nakupovanjem najdemo način, da se povežemo z drugimi. "Če je na primer moja celotna skupina prijateljev kupila izdelek in o tem ne prenehajo govoriti, se mi zdi, da ga moram kupiti sam, da se lahko povežem z njimi," pravi.
Kupujte z glavo
Nujno se je naučiti kupovati na odmerjen način, tako pri tedenskem nakupu hrane, kot tudi pri izdelkih za naš dom, oblačilih ali »kapricah«, ki si jih želimo. »So opravičevalci Racionalne odločitve, ki jih v tem primeru sprejemamo, so nakupi, vendar to ne pomeni, da moramo biti 100% radikalni in strogi, «pravi Antonio Ruiz, svetovalec za uporabno nevroznanost in biotehnološko integracijo, ki določa: "Ni narobe, če nekaj kupiš, kaj je narobe, če zlorabiš".
Opozarja, da na splošno srednjeročno in dolgoročno razmišljamo "slabo" in da se moramo naučiti predvideti, kaj se lahko zgodi. "Človek na splošno raje živi tukaj in zdaj. Naučiti se moramo narediti napoved. Ko gre za nakupovanje, je v redu, da si kdaj privoščimo, vendar se moramo prepričati, preden si to lahko privoščimo, «pravi.
Druga nevarnost, opozarja Antonio Ruiz, je, da se večina nakupov opravi s kreditno kartico. "Vsi imamo averzijo do izgube in s kreditno kartico ne vidimo, kaj izgubimo," pravi in nadaljuje: "To je neke vrste" umetnost "prikrivanja izgube: ni enako predati več kot 50 evrov bankovca in "kos plastike" skozi stroj. ”
Šest nasvetov, kako se izogniti kompulzivnemu nakupovanju
Končno nas zapusti Antonio Ruiz šest smernic za relativiziranje nagona za nakupin da to lahko storite na odgovoren način:
1. Bistveno je zavedaj se da smo v občutljivi situaciji, v kateri vlada stres.
2. Pomembno je oceniti, kakšne resnične potrebe imamo, in kaj je samo muha.
3. Moramo naredite "finančni grafikon" našega trenutnega stanja: seznam prihodkov in odhodkov ter v šestih mesecih razmislite, kakšni scenariji se lahko zgodijo.
4. Lahko dovolite nam nekaj licence in na primer kupiti darilo za nekoga, ki ga imamo radi, ali nekaj, kar si resnično želimo.
5. Bolje jeizogibajte se vgraviranju kreditnih kartic na kateri koli spletni platformi.
6. Izberemo lahko izdelek, ki ga želimo kupiti, in za nakup počakajte 12 do 24 ur, da tega ne bi storili impulzivno.