Hranilna vrednost in kemična sestava.
Tabela prikazuje vsebnost hranil (kalorij, beljakovin, maščob, ogljikovih hidratov, vitaminov in mineralov) na 100 gramov užitni del.
| Hranil | Količina | Norma ** | % norme v 100 g | % norme v 100 kcal | 100% normalno |
| Vrednost kalorij | 47 kCal | 1684 kCal | 2.8% | 6% | 3583 g |
| Beljakovine | 0.14 g | 76 g | 0.2% | 0.4% | 54286 g |
| Maščobe | 0.1 g | 56 g | 0.2% | 0.4% | 56000 g |
| Ogljikovi hidrati | 11.44 g | 219 g | 5.2% | 11.1% | 1914 g |
| Prebavne vlaknine | 0.1 g | 20 g | 0.5% | 1.1% | 20000 g |
| Voda | 87.9 g | 2273 g | 3.9% | 8.3% | 2586 g |
| Ash | 0.32 g | ~ | |||
| vitamini | |||||
| Lutein + zeaksantin | 16 μg | ~ | |||
| Vitamin B1, tiamin | 0.003 mg | 1.5 mg | 0.2% | 0.4% | 50000 g |
| Vitamin B2, riboflavin | 0.015 mg | 1.8 mg | 0.8% | 1.7% | 12000 g |
| Vitamin B4, holin | 1.8 mg | 500 mg | 0.4% | 0.9% | 27778 g |
| Vitamin B5, pantotenski | 0.063 mg | 5 mg | 1.3% | 2.8% | 7937 g |
| Vitamin B6, piridoksin | 0.033 mg | 2 mg | 1.7% | 3.6% | 6061 g |
| Vitamin C, askorbinski | 0.6 mg | 90 mg | 0.7% | 1.5% | 15000 g |
| Vitamin E, alfa tokoferol, TE | 0.01 mg | 15 mg | 0.1% | 0.2% | 150000 g |
| Vitamin PP, ŠT | 0.038 mg | 20 mg | 0.2% | 0.4% | 52632 g |
| Betaina | 0.1 mg | ~ | |||
| Makrohranila | |||||
| Kalij, K | 126 mg | 2500 mg | 5% | 10.6% | 1984 g |
| Kalcij, Ca | 6 mg | 1000 mg | 0.6% | 1.3% | 16667 g |
| Magnezij, mg | 5 mg | 400 mg | 1.3% | 2.8% | 8000 g |
| Natrij, Na | 7 mg | 1300 mg | 0.5% | 1.1% | 18571 g |
| Žveplo, S. | 1.4 mg | 1000 mg | 0.1% | 0.2% | 71429 g |
| Fosfor, P | 7 mg | 800 mg | 0.9% | 1.9% | 11429 g |
| Elementi sledenja | |||||
| Železo, Fe | 0.26 mg | 18 mg | 1.4% | 3% | 6923 g |
| Mangan, Mn | 0.063 mg | 2 mg | 3.2% | 6.8% | 3175 g |
| Baker, Cu | 14 μg | 1000 μg | 1.4% | 3% | 7143 g |
| Selen, Se | 0.1 μg | 55 μg | 0.2% | 0.4% | 55000 g |
| Cink, Zn | 0.04 mg | 12 mg | 0.3% | 0.6% | 30000 g |
| Prebavljivi ogljikovi hidrati | |||||
| Mono- in disaharidi (sladkorji) | 10.93 g | največ 100 g | |||
| Nasičene maščobne kisline | |||||
| Nasičene maščobne kisline | 0.018 g | največ 18.7 g | |||
| 16:0 Palmitić | 0.016 g | ~ | |||
| 18:0 Stearin | 0.002 g | ~ | |||
| Mononenasičene maščobne kisline | 0.002 g | min 16.8 g | |||
| 18: 1 olein (omega-9) | 0.002 g | ~ | |||
| Polinenasičene maščobne kisline | 0.031 g | od 11.2 na 20.6 | 0.3% | 0.6% | |
| 18: 2 Linolna | 0.027 g | ~ | |||
| 18: 3 Linolenska | 0.004 g | ~ | |||
| Omega-3 maščobne kisline | 0.004 g | od 0.9 na 3.7 | 0.4% | 0.9% | |
| Omega-6 maščobne kisline | 0.027 g | od 4.7 na 16.8 | 0.6% | 1.3% |
Energijska vrednost je 47 kcal.
- skodelica = 239 g (112.3 kCal)
- fl oz = 29.9 g (14.1 kCal)
Tags: vsebnost kalorij 47 kcal, kemična sestava, hranilna vrednost, vitamini, minerali, kako je koristen Jabolčni sok, zamrznjen koncentrat, nesladkan, razredčen z vodo 1 do 3, brez dodane askorbinske kisline, kalorije, hranila, uporabne lastnosti Jabolčni sok, zamrznjeni koncentrat , nesladkana, razredčena voda 1 do 3, brez dodane askorbinske kisline