Ekologija, ki nam zadnje čase prav nič ne ugaja, ima pomembno vlogo pri nastajanju »pomarančne kože«. Sedeči način življenja, ki preganja več kot 50% prebivalstva in prizadene še več prebivalcev metropolitanskih območij. Nepravilna prehrana: hitra hrana, ki zastruplja telo, velika količina mastne in sladke hrane v prehrani. Slabe navade, kot sta kajenje in alkohol, motijo presnovo. Pomanjkanje vode, ki ga pogosto zanemarjamo zaradi kroničnega pomanjkanja časa. Vsi ti dejavniki v večji ali manjši meri vplivajo na stanje naše kože.
Strokovnjaki so bili enotni: stopnje pojava celulita lahko razdelimo na treh točkah.
1. Šibko vidne izbokline na koži, ki se pojavijo na stegnih in trebuhu z napetostjo mišic. To naredi kožo neenakomerno, čeprav "pomarančna koža" še ni opazna.
2. Jamice na koži, ki se pojavijo ob stiskanju posameznega dela telesa. V bikiniju ste še vedno videti dobro, a pri stiskanju na primer dela zadnjice lahko opazite jamice, ki izginejo takoj, ko spustite zakrčeni del telesa.
3. Videz iste "pomarančne lupine". Ko so jamice na telesu vidne brez zunanjih vplivov.
Nedavno je veljalo, da je celulit banalno odlaganje maščobe, ki se pojavi s starostjo. Vse pogosteje pa lahko srečate mlada, vitka dekleta, ki se soočajo s to težavo. Zato problem niso spremembe, povezane s starostjo. Celulit je presnovna motnja v podkožnem maščobnem tkivu. Mnoge ženske, ki se zmotijo glede pravega izvora celulita, se zatekajo k strogim dietam in s tem še poslabšajo stanje nastale "pomarančne kože". Vendar pa je pojav celulita dolgotrajen proces. Zato je znebiti se tega dolgoročna sistematična želja, da svoje telo spravite v popoln red.
Razmislite o več učinkovitih metodah za boj proti celulitu.
Prva metoda. Krompir.
1. Krompir v prehrani. V nasprotju s splošnim prepričanjem, da je krompir nesprejemljiv izdelek v dietah za hujšanje, je koristen tako za hujšanje kot za ljudi, ki si prizadevajo za zdrav življenjski slog. Pravilno kuhan krompir ne le ne škoduje, ampak tudi pomaga izboljšati stanje telesa kot celote. Krompir vsebuje veliko količino vitaminov in mineralov: vitamin C, ki krepi imunski sistem, vitamin B kompleksa, ki blagodejno vpliva na živčni sistem, jod, železo, kalcij in magnezij. In to ni popoln seznam. Osnovna pravila pri kuhanju krompirja: brez začimb, začimb, kečapa, majoneze in drugih omak. Krompirjev pire pripravimo z vodo, brez dodajanja mleka in masla. Verjemite mi: krompir v pečici (brez soli in olja) vas bo presenetil s svojim naravnim čudovitim okusom.
2. Krompirjev zavitek. Sposobnost krompirja, da odstrani antioksidante, bo blagodejno vplivala na vašo kožo. Pred ovijanjem si privoščite toplo kopel in z masažnimi gibi vmasirajte piling na dele telesa, ki jih boste ovili. Na suho kožo nanesemo predhodno olupljene in na tanke rezine narezane kolobarje krompirja, ki jih pritrdimo s plastično folijo. Zavite dele telesa pokrijte s toplo krpo in počakajte trideset do štirideset minut. Po oblogi je potrebno kožo sprati s toplo vodo in vmasirati z oljčnim oljem. Postopek je treba izvajati vsake tri dni, dokler ne dosežemo želenega rezultata.
Druga metoda. Ingver.
1. Ingverjev piling. Ingver pospeši krvni obtok, kar je eden najhitrejših načinov, kako se znebiti “pomarančne kože”. Metoda izdelave ingverjevega pilinga doma je precej preprosta. Za osem žlic suhega ingverja potrebujete 2 žlici kave in olivnega olja. Vse sestavine je treba mešati, dokler ne nastane gosta kaša in z lahkimi masažnimi gibi vtreti piling v problematična področja telesa. Ta piling ne smete uporabljati več kot enkrat na teden.
2. Ingverjev čaj. Enostavno pripravljen ingverjev čaj tonizira telo in pospeši metabolizem, kar blagodejno vpliva na telo kot celoto. Potrebovali boste: tanko narezano korenino ingverja, limonin sok (po okusu), eno žlico medu. Pripravljen trio je treba vztrajati deset minut. Tonic pijača je pripravljena za pitje!
Tretja metoda. Jabolčni kis.
Obliv z jabolčnim kisom. Po topli kopeli (po možnosti s pilingom) nanesite vnaprej pripravljeno mešanico na čisto, suho kožo. Za mešanico boste potrebovali: pet žlic vode, pet žlic jabolčnega kisa in pet žlic tekočega medu. Sestavine zmešamo v homogeno maso in z masažnimi gibi nanesemo na problematična področja kože. Kožo nato zavijemo v plastično folijo in pustimo trideset minut. Po postopku se morate toplo tuširati in telo namazati z vlažilno kremo. Učinek obloge z jabolčnim kisom bo opazen že po prvem postopku. Da bi se popolnoma znebili celulita, je potrebno opraviti od deset do petnajst postopkov.
Seveda je odpravljanje celulita dolgotrajen in kompleksen proces, ki zahteva veliko časa, želje in stroškov. Toda zaradi veselja rezultatov ne boste obžalovali vloženega truda. Lepo gladko telo brez napak vam bo omogočilo uživanje, povečalo samospoštovanje in samozavest, ki je tako potrebna vsaki ženski v sodobnem svetu, kjer se vsak dan bije boj za mesto prve lepotice v družbi. In tako krhko in nežno bitje, kot je ženska, potrebuje nenehno dopolnjevanje energije v obliki komplimentov in občudujočih pogledov od zunaj. Izboljšano razpoloženje, pozitivne misli in ponos na svoje delo bodo dali neverjetne rezultate, ki bodo blagodejno vplivali ne le na vaš videz, ampak tudi na vseh drugih področjih življenja. Vi ste kreatorji svojega telesa. In samo vi naredite to, kar boste jutri, poleti ali čez dvajset let. Ste že ugotovili, kako se želite videti? Potem pa na delo!