Za bodočo mamo čas rojevanja in čakanja na dojenčka ni le eden najbolj radostnih, tesnobnih, temveč tudi najbolj tesnobnih in odgovornih. Ženska v tem času postavlja visoke zahteve do sebe in poskuša otroku zagotoviti najbolj udobne pogoje za razvoj v trebuhu. Te zahteve med drugim vključujejo potrebo po zmerni telesni aktivnosti in pridobivanju izčrpnih informacij o procesu poroda. Nosečnica seveda lahko vedno dobi kakršne koli informacije z interneta, iz knjig, se uči od svojih prijateljev ali mame. Toda vsi ti viri informacije dajejo precej površno in subjektivno. Da bi izčrpno odgovorili na vsa vprašanja, da bi bodočo mamo temeljito pripravili na porod in poporodno obdobje, obstajajo posebni tečaji priprave na porod.
Ali jih obiskati ali ne, kdaj začeti, se mora odločiti vsaka ženska. Njihova izbira je danes zelo velika. Obstajajo dolgi tečaji priprave na porod, ekspresni tečaji (od 32 do 33 tednov nosečnosti), komercialni tečaji, v katerih se pouk izvaja za denar. Cene in programi so povsod drugačni, to daje bodoči materi pravico do izbire. Običajno se takšni tečaji izvajajo v regionalnih predporodnih klinikah, pouk v njih je brezplačen, vendar ne traja dolgo. Trajanje plačanih tečajev je od 22 do 30 tednov.
Zakaj hoditi na tečaje, vprašate? Na njih ženska prejme ne le izčrpne informacije o svojem trenutnem položaju, temveč tudi priložnost za komunikacijo, telesno izboljšanje in pozitivno zabavo. Navsezadnje pripravljalni tečaji za porod, odvisno od programa, ne samo dajejo odgovore na vprašanja o tem, kako poteka porod, ampak ta proces ponazarjajo tudi z video filmi, nosečnico naučijo posebnih dihalnih tehnik, kako se obnašati med porodnim procesom.
Pogosto priprave na porodne tečaje vključujejo tudi gimnastiko za nosečnice, jogo, tečaje v ustvarjalnih delavnicah (risanje ali glasba), orientalske plese in alternativne tečaje v bazenu.
Prednost pripravljalnih tečajev na porod je po našem mnenju tudi v tem, da jih lahko oba zakonca opravita v paru. Navsezadnje je oče seveda polnopravni udeleženec poroda, skupaj z mamo, kljub temu, da je seveda glavna odgovornost ženska. Morate pa priznati, da bo pravilno vedenje v času začetka rojstva očeta, njegove sposobnosti podpiranja ljubljene ženske - tako moralne kot fizične - vsekakor koristile obema. Če ste z možem izbrali partnerski porod, je obiskovanje tečajev v paru obvezno, saj mora biti moški čim bolj obveščen o takem vprašanju, kot je porod, kaj lahko stori za podporo lastni ženski.
Kakršni koli tečaji za porod praviloma niso omejeni le na informacije o samem porodu, o pravilnem vedenju med delovnim procesom. V takih razredih se ženska nauči tudi osnov nege novorojenega otroka, razloži, kako priti v formo po porodu in se tudi psihično in psihološko pripravi na prihodnje materinstvo. Zato tečaje predavajo samo usposobljeni strokovnjaki: na predavanja so praviloma povabljeni porodničarji-ginekologi, pediatri, psihologi in neonatologi.
Bodoča mamica se bo ob spoznavanju strokovnjakov lahko temeljito pripravila na porod in izvedela veliko koristnih informacij, pogojev, ki jih ponujajo različne porodnišnice in zdravniki, ki tam delajo, kajti izbira porodnišnice vedno ostane na ženska.
Po mnenju strokovnjakov bo pri pripravi na porod bolj koristno, da bo ženska obiskovala skupinske tečaje. V tem primeru vam svetujejo, da tečaje izberete glede na opremo šole, njeno bližino vašega doma. Pomembno je izbrati tečaje, ki jih izvaja uradna organizacija, katerih prostori so zelo udobni. Če iz nekega razloga nimate možnosti obiskovanja pripravljalnih tečajev za porod, lahko za vas razvijejo individualni program, osebni ekspresni trening.
Seveda priprave na porodni proces zelo koristijo ženski, saj ko izkušeni strokovnjaki dajo odgovore na vaša vprašanja, nesmiselno vznemirjenje preprosto nima možnosti, da bi se pojavilo.