Nošenje medvretenčnih diskov ali bolezen diska je pogost vzrok za bolečine v hrbtu. Zdravljenje je predvsem simptomatsko.

Definicija

Bolezen diska je progresivno poslabšanje medvretenčnih diskov, diskov, ki se nahajajo med dvema vretencema v hrbtenici. Ti diski delujejo kot amortizerji. Ko se obrabijo, dehidrirajo, postanejo manj prožni in slabše igrajo svojo vlogo amortizerjev. 

Bolezen diska lahko prizadene enega ali več diskov. Disk, ki je najbolj nagnjen k tej degeneraciji, je disk, ki se nahaja na lumbosakralnem stiku med vretenci L5 in S1. 

Pomembna bolezen diska lahko privede do razvoja lokalnega osteoartritisa. 

Vzroki

Bolezen diska je lahko posledica naravnega staranja. Lahko je tudi prezgodaj. V zadnjem primeru je to posledica prekomernih omejitev (prekomerna teža, prenašanje velikih bremen, dolg transport, delo z vibracijami), travme ali mikrotraume. 

Diagnostično 

Diagnoza bolezni diska se postavi s kliničnim pregledom, ki ga dopolni ledveni rentgen ali MRI. 

Zadevni ljudje 

Bolezen diska je najpogostejša bolezen hrbtenice. 70 milijonov Evropejcev je prizadetih zaradi degenerativne bolezni diska. 

Dejavniki tveganja 

Zdi se, da imajo genetski dejavniki vlogo pri bolezni diskov. Pomanjkanje telesne vadbe spodbuja nastanek bolezni diskov, saj so vretenca, ko je manj mišic, slabše podprta. Slaba drža in nepravilni gibi lahko oslabijo tudi medvretenčni disk. Končno kajenje in neuravnotežena prehrana spodbujata dehidracijo medvretenčnih ploščic. 

Znaki bolezni diska: bolečine v hrbtu

Ko je disk obrabljen, slabše absorbira udarce. To ustvarja lokalne mikrotraume, ki povzročajo vnetje, bolečino in mišične kontrakture. To so bolečine v križu (spodnji del hrbta), bolečine v hrbtu (zgornji del hrbta) ali bolečine v vratu (vrat).

Epizode bolečin v križu, hrbtu in vratu trajajo od 15 dni do 3 mesece. Lahko se pogosteje pojavijo, nato pa postanejo kronične. Pri nekaterih ljudeh je bolečina tako huda, da predstavlja resnično oviro v osebnem ali poklicnem življenju. 

Pomanjkanje občutljivosti ali mravljinčenje 

O bolezni diska lahko signalizira tudi zmanjšana občutljivost v rokah ali nogah, mravljinčenje, oslabljene roke in noge, težave pri hoji, ko se stisne živec. 

togost 

Bolezen diska lahko povzroči trden hrbet. 

Zdravljenje bolezni diska je sestavljeno predvsem iz lajšanja simptomov med napadi. Za to se uporabljajo analgetična, protivnetna in mišično relaksantna zdravila v kombinaciji s počitkom. Injekcije kortikosteroidov se lahko izvajajo, kadar bolečine ne ublažijo zdravila. 

Ko bolečina, povezana z boleznijo diska, postane kronična, se lahko predpišejo fizioterapevtske seje. Hkrati se ljudje z bolečinami v hrbtu zaradi bolezni diska naučijo zaščititi hrbtenico. 

Operacija se upošteva le, če zdravljenje z zdravili in fizioterapevtska rehabilitacija ne odpravita kronične bolečine. Kirurške tehnike pa ne odpravijo popolnoma bolečine. Omilijo jih. Obstaja več tehnik. tehnika artrodeze vključuje varjenje vretenc. Blokiranje in zlitje vretenc pomaga pri lajšanju bolečin. Artroplastika je sestavljena iz zamenjave poškodovanega diska s protezo (umetni disk). 

Naravne rešitve za bolečine, povezane z boleznijo diska 

Zelišča s protivnetnimi lastnostmi so učinkovita pri zdravljenju bolečin, povezanih z vnetjem. Med temi, Hudičev krempelj ali Harpagophytum, brsti črnega ribeza. 

Kakšna prehrana v primeru bolezni diska? 

Dajanje prednosti alkalnim živilom (zelenjava, krompir itd.) In izogibanje zakisljevanju živil (sladkarije, meso itd.) Lahko zmanjšajo vnetne bolečine, saj kisline poslabšajo vnetje. 

Bolezen diska je mogoče preprečiti z izogibanjem prekomerni telesni teži, z vadbo telesne dejavnosti, ki zagotavlja dobre hrbtne mišice, pa tudi s kajenjem, z zavzemanjem dobre drže, pri delu ali predvsem pri športu ter pri velikih obremenitvah.