Ob začetku vnetja grla ali hripavosti je vredno uporabiti grgranje, preden okužba dokončno prevzame dihala. Kaj dobrega bodo prinesla izpiranja? Delujejo tako na virusne kot bakterijske okužbe, njihova učinkovitost je precej visoka, tudi cena je morda mamljiva – strošek je simboličen.
Ne brez pomena je tudi dejstvo, da se nekateri borijo proti glivičnim okužbam, imajo zaščitni učinek. S čim torej zaščititi grlo pred mikrobi?
Sredstva za izpiranje grla
- Domača sredstva za grgranje uporabljajte večkrat na dan, pred uporabo poskrbite, da dosežejo temperaturo, podobno naši telesni.
- Propolis naj bi zaradi svojih lastnosti, ki se borijo proti bakterijam, virusom in glivicam, prinesel hitro olajšanje. Vendar se je treba zavedati, da so nekateri ljudje nanj alergični, in če nismo prepričani, ali ne bo pri nas povzročil alergijske reakcije, poskusimo z drugačnim receptom. V kozarcu vode razredčite 1 do 15 kapljic propolisa. Grgrajte z nastalo raztopino.
- Ko odmerite tretjino kozarca vode, dodajte 5 kapljic kalijevega jodida – t.i. Lugolova raztopina in 2 čajni žlički vodikovega peroksida.
- Jabolčni kis je učinkovit bori proti klicam. Uporabimo ga lahko pri izpiranju kozarca infuzija žajblja, 15 kapljic propolisa in žličko soli ali kisa.
- Žajbelj se bori proti glivicam in bakterijam, uporablja se na začetku okužbe in je zelo učinkovit.
- V kozarcu tople, kuhane vode lahko razporedite čajno žličko soli. Grgranje bo razkužilo grlo in vam bo pomagal znebiti se mikrobov iz ust. Lekarne ponujajo izdelke na osnovi natrijevega klorida, bikarbonata ali natrijevega tetraborata.
- W sperite delovali bodo tudi bezgovi cvetovi in kamilice. S pol skodelice kuhane, vendar ne vrele vode, prelijte 2 čajni žlički teh cvetov. Pustite jih stati četrt ure pod pokrovom. Pred uporabo precedite.
Naredite nekaj drugačnega s suhim grlom!
Za ljudi, ki pri delu uporabljajo svoj glas, je treba uporabiti drugačno metodo. Ko je izpostavljen dehidraciji ali zmanjšanemu izločanju sline, je vredno poseči po njem toplo mleko z medom in maslom ali poprove mete. Ta sredstva bodo navlažila in zaščitila sluznico grla. Po drugi strani pa bodo izpiranja na osnovi kisa, soli ali žajblja z veliko verjetnostjo okrepila občutek suhosti in prispevala k draženju. Če pa imamo raje tablice, poiščimo tiste z z islandsko vegetacijo.
Za preprečevanje podobnih obolenj uporabljajte vlažilce zraka, ki so še posebej priporočljivi v kurilni sezoni. Da bi ublažili nelagodje, ne pozabite zagotoviti ustrezne količine tekočine, zlasti vode.