Kar 75 odstotkov prebivalstva vidi povezavo med svojim počutjem in vremenom. Padajoči pritisk moti delovanje živčnega sistema, krvožilnega sistema, pa tudi proizvodnjo hormonov. To preobčutljivost na atmosferske spremembe imenujemo meteopatija.
Meteopatija gre vedno z roko v roki s specifičnimi simptomi, vendar je ne uvrščamo med bolezenske entitete. Lahko prizadene ne samo bolne ljudi, ampak tudi popolnoma zdrave ljudi.
Vreme proti meteopatom
V deževnih, meglenih, soparnih dneh, torej ko nizki tlak popusti, pa tudi v prvem tednu visokega tlaka, ko tlak ostaja največ 1020 hPa in sonce še kuka izza oblakov, se meteopati počutijo še posebej dobro. .
V obdobju močnega visokega zračnega tlaka, s toploto in povišanim pritiskom, ko na nebu ni oblačka ali pa je v zimskih dneh suho, zmrznjeno in sončno, se počutje poslabša. Z zvišanjem krvnega tlaka se poveča strjevanje krvi, zaradi česar se pritožujemo nad razdražljivostjo in glavoboli. Opustitev uživanja izdelkov, ki vsebujejo kavo ali preveč soli v tem času, lahko prinese olajšanje, saj prispevajo k visokemu krvnemu tlaku.
Prihajajoče nizke spore prinašajo s seboj vlago, včasih dnevi postanejo soparni. Nebo je prekrito z oblaki. Zapademo v depresivna stanja, trpimo zaradi glavobolov in slabosti, in čeprav se počutimo izčrpani, težko zaspimo. V takšnih dneh se zjutraj odpravimo na hiter sprehod, za večerjo pa pojemo ogljikove hidrate, npr. testenine ali kos torte. Čez dan se lahko podkrepimo s kavo.
Sprva topla fronta povzroči velik padec atmosferskega tlaka, ki mu sledi povišanje tlaka in temperature. Odzovemo se z zaspanostjo, zlomljenostjo, težko se zberemo. Ščitnica v tem času deluje počasneje, proizvaja se manj hormonov. Priporočljivo je izvajati kakršen koli fizični napor.
Nebo se pooblači, temperatura pade, pričakujemo lahko veter, nevihto in dež ali sneg. Hladna fronta nas pozdravi z migrenami in glavoboli, občutkom tesnobe in razdražljivosti, ki so posledica povečane proizvodnje adrenalina. Zeliščni poparki in sprostitvene vaje naj anestezirajo te občutke.
Kako se boriti proti simptomom preobčutljivosti?
Preobčutljivost na atmosferske spremembe se lahko kaže kot glavoboli, bolečine v mišicah in sklepih, težave pri svežem dihanju, želodčne bolezni, povečano potenje, utrujenost, razdražljivost in težave s koncentracijo.
- Hladna prha je lahko koristna v boju proti tem boleznim.
- Krtačenje telesa s krtačo iz naravnih ščetin bo razširilo krvne žile in pomirilo telo.
- Prosite partnerja, naj vam zmasira predel med 7. in 8. vretencem. To je tako imenovana kitajska vremenska točka.
- Poskusite se sprostiti, naloge načrtujte tako, da se ne prekrivajo. Prihranil vam bo nepotreben stres.
- Na začetku dneva si pripravite koktajl: 4 marelice zmešajte z žlico ovsenih otrobov, mešanico prelijte s kozarcem svežega korenčkovega soka.