Imate suha, poškodovana, boleča stopala? Žulji, odmrla koža in razpoke lahko vsakodnevno hitro postanejo zelo boleče. Odkrijte pravilna dejanja za preprečevanje nastajanja žuljev, pa tudi nasvete in nege, prilagojene za zdravljenje zelo suhih in poškodovanih stopal.

Veliko ljudi prizadene suha stopala. Dejansko je suha stopala precej pogosta, saj gre za področje, ki naravno proizvaja malo sebuma. Poleg tega se proizvodnja sebuma s starostjo zmanjša, kar lahko sčasoma poslabša suhost stopal.

Za varnost vseh, stopala so izjemno obremenjen del telesa, ko hodijo ali stojijo, morajo biti sposobni prenesti vso našo težo. Med težo in trenjem se stopala odzivajo tako, da proizvajajo rog za zaščito usnjice. To je dobro, vendar v presežku lahko rog poči in povzroči boleče razpoke.

Poleg teh naravnih in pogostih vzrokov lahko obstajajo tudi drugi vzroki za suha in razpokana stopala: lahko je genetska dednost, dolgotrajno vsakodnevno stojanje, trenje, ki ga povzročajo čevlji. zategnjenost ali prekomerno potenje v stopalih. Dejansko bi lahko kdo mislil, da je potenje nog posledica preveč hidriranih stopal, vendar ni res. ravno nasprotno, bolj ko se boste potili, bolj se bodo vaša stopala izsušila. Zato morate biti pozorni na izbiro nogavic, nogavic in nogavic ter na izbiro čevljev, da se ne boste preveč potili.

Seveda obstajajo različne stopnje suhih stopal. Vaša stopala so lahko suha in rahlo razpokana na površini, kar lahko povzroči preobčutljivost, vendar se zlahka zdravi. Po drugi strani pa, ko rog postane prevelik ali se stopala preveč luščijo, lahko razkrije usnjico, kar povzroči akutno bolečino in krvavitev. V tem primeru, potrebno je osnovno zdravljenje, ki ga pripravi dermatolog.

Za preprečevanje suhih in razpokanih stopal je ključnega pomena piling. Prav zares, piling bo pomagal odstraniti odmrlo kožo z luščenih nog, in se tako izognete nastanku prevelikih žuljev, ki bi lahko povzročili razpoke.

Uporabite lahko klasični piling za telo ali pa poiščete piling posebej za stopala, v supermarketih ali v lekarnah. Piling za suhe noge lahko naredite tudi sami, z jogurtom, medom in rjavim sladkorjem. Nato boste dobili piling, ki bo odstranil odmrlo kožo, hkrati pa hidriral vaša stopala!

Za dobre rezultate je idealen piling enkrat na teden. Izmenjujete lahko tudi drgnjenje in strganje (električno ali ročno), vendar je treba to storiti zmerno. Raščica mora preprosto odstraniti odvečni kalus. Če z rašpico preveč redno in premočno drgnete noge, tvegate, da boste pospešili in povečali nastanek rogov.

Tako kot ljudje s suho kožo obraza morajo tudi ljudje s suhimi in poškodovanimi nogami dnevno negovati. Bolje je, da se obrnete na kremo za zelo suha in poškodovana stopala in se ne zadovoljite z vlažilno kremo za telo. Potrebujete bogato nego in prilagajanje temu predelu telesa.

Vsakič, ko greste pod tuš, nanesite kremo, pri čemer vztrajate na peti in na delih okoli kosti, ki so pogosto izpostavljeni trenju. Pazite, da kreme ne položite med prste na nogah: na teh omejenih območjih se lahko razvije glivična okužba, če nanesete preveč kreme, saj lahko krema zlahka macerira in povzroči vnetje.

Za večjo učinkovitost nanesite kremo za zelo suha in poškodovana stopala zvečer, pred spanjem. Tako bo krema bolje prodrla, ne da bi jo ovirala hoja. Tukaj je majhen nasvet za še hitrejše rezultate: na kremo oblecite bombažne nogavice, ki bodo ponoči delovale kot maska.