Endometrioza – komplementarni pristopi

Endometrioza - komplementarni pristopi

Obravnavano

Obvladovanje bolečin (tai chi, joga), ricinusovo olje, tradicionalna kitajska medicina, spremembe prehrane.

 

Na podlagi naše raziskave (januar 2011) ni bil resno raziskan noben naravni zdravstveni izdelek za zdravljenje endometrioze. Nekateri strokovnjaki ponujajo svojim pacientom čiste drevesne jagode, regratove korenine in lubje viorna obier or trnasti pepel za zmanjšanje njihovih simptomov8. Za več informacij se posvetujte z usposobljenim zeliščarjem ali naturopatom.

Endometrioza – komplementarni pristopi: razumeti vse v 2 minutah

 Obvladovanje bolečine. Vaje, kot sta tai chi ali joga, pomagajo nekaterim ženskam bolje obvladati svojo bolečino9.

 ricinusovo olje (Navadni klop). To rastlinsko olje, ki se v angleščini imenuje "ricinusovo olje", lahko pomaga zmanjšati bolečine v medenici.10. Obkladek namočite v ricinusovo olje. Nanesite ga na spodnji del trebuha. Postavite na toplo vodo ali vročo "čarobno vrečko". Lezite na hrbet in pustite stati vsaj 30 minut. Po potrebi ponovite vsak dan.

 Tradicionalna kitajska medicina. Tradicionalna kitajska medicina (TCM) je ena od nekonvencionalnih metod, ki jih ženske najpogosteje uporabljajo za zdravljenje endometrioze.8. Med drugim ga predlaga Dr Andrew Weil. Zdravljenje je običajno sestavljeno iz toniranja ledvic in Qi (pretoka energije) ter spodbujanja krvnega obtoka za preprečevanje stagnacije krvi v trebuhu. Združuje tako akupunkturo kot uporabo rastlin, kot so koridalis, kitajski bupler ali kitajska angelika8. Nekatere klinične študije na Kitajskem kažejo, da lahko TKM lajša simptome ali celo zdravi neplodnost pri nekaterih ženskah11-14 . Vendar te študije niso bile izvedene s kontrolo placeba in njihova metodološka kakovost se šteje za nizko. Zdravljenje zahteva spremljanje specialista.

 Spremembe prehrane. Ameriški zdravnik Andrew Weil za lajšanje simptomov endometrioze ali preprečevanje njihovega poslabšanja svetuje dieto z lastnostmi protivnetno15. Ta režim je podoben sredozemskemu režimu.

Tu so njegova osnovna načela:

– jesti raznoliko hrano;

– vključiti čim več sveže hrane;

– zmanjšajte količino rafinirane hrane in nezdrave hrane;

– jejte veliko sadja in zelenjave.

Če želite izvedeti več o tej dieti in izvedeti mnenje naše nutricionistke Hélène Baribeau o tej temi, glejte: Dr Weil: protivnetna dieta.

Dr Weil priporoča tudi izogibanje uživanju mesnih in mlečnih izdelkov s tovarniških kmetij in dajanje prednost izdelkom iz ekološko kmetovanje, ki niso prejemali hormonov.

Pustite Odgovori