Strah pred temo: kako pomiriti svojega otroka?

Kako se imenuje strah pred temo? Pri kateri starosti se pojavi?

Anksioznost, večinoma nočna, zaradi teme se imenuje niktofobija. Pri otrocih se anksioznost teme pojavi okoli drugega leta starosti. Pred spanjem se zave ločitve od staršev. Hkrati bo njegova prepolna domišljija razvila njegove strahove: na primer strah pred volkom ali sencami.

Fobija teme pri otrocih in dojenčkih

»Če se fobijo teme deli veliko otrok, strah pred tem, da bi me zbudil 'Mama, oče, bojim se teme, lahko spim s tabo?' je usoda več staršev " priča Patricia Chalon. Otrok se boji teme, ker je sam v svoji sobi, brez svojih glavnih mejnikov: staršev. »Otrokov strah pred temo se nanaša na osamljenost, na ločitev od tistih, ki jih imamo radi, in ne na strah pred temo, strogo gledano,« najprej pojasnjuje psihologinja. Ko je otrok v sobi staršev, v njihovi postelji in v temi, ga ni več strah. Fobija pred temo pri otrocih bi torej skrivala nekaj drugega. Pojasnila.

Skupni strah?

Starši imajo že od rojstva otroka samo eno željo: da bi mirno spal vso noč, in da bi tudi oni sami! »Strah pred temo se nanaša na strah pred osamljenostjo. Kako se otrok počuti ob staršu, ki ga položi spat? Če čuti, da je njegova mati zaskrbljena ali zaskrbljena, ko mu reče lahko noč, ne bo nikoli nehal misliti, da biti sam, ponoči, v temi, ni tako dobro,« razlaga Patricia Chalon. Starši, ki se ponoči bojijo ločitve, iz različnih razlogov povzročijo, da njihov malček pred spanjem občuti stres. Zelo pogosto se enkrat, dva ali trikrat zapored vrnejo, da preverijo, ali njihov otrok dobro spi, in s tem otroku pošljejo »strašljivo« sporočilo. ” Otrok potrebuje nekaj stabilnosti. Če malček zvečer večkrat vpraša za starše, je to zato, ker si želi več časa z njimi », Označuje psihoterapevta.

Zakaj se otrok boji teme? Strah pred zapuščenostjo in potreba po preživljanju časa s starši

»Otrok, ki ni imel računa o času, preživetem s starši, jih bo zahteval pred spanjem. Objemi, večerne zgodbe, poljubi, nočne more ... vse je pretveza, da kdo od staršev pride k njegovi postelji. In takrat jim bo rekel, da se boji teme, da jih zadrži, «doda specialist. Staršem priporoča, da upoštevajo otrokove zahteve in pred spanjem predvidevajo. »Starši morajo dati prednost kakovosti. Biti v njegovi bližini, mu pripovedovati zgodbo, predvsem pa ne ostati v bližini otroka s telefonom v roki,« še navaja psihologinja. Strah je čustvo, zaradi katerega rasteš. Otrok na svoje strahove kuje lastno izkušnjo, počasi se bo naučil obvladovati, predvsem po besedah ​​staršev.

Kaj storiti, ko se otrok boji teme? povej besede o strahovih

»Otrok se mora naučiti sam zaspati. To je del njegove avtonomije. Ko izrazi strah pred temo, mu starš ne bi smel obotavljati odgovoriti, se o tem pogovoriti z njim, ne glede na njegovo starost,« vztraja psihič pri tej temi. Več kot je bilo časa za pogovore o tem, kaj se je zgodilo zvečer, pred zaspanjem ali ob prebujanju, bolj bo to otroka pomirilo. Strah pred temo je »normalen« v zgodnjem otroštvu.

Nočna luč, risbe ... Predmeti, ki bodo vašemu otroku pomagali, da se ponoči ne boji več

Psihologinja priporoča tudi, da otroci rišejo, še posebej, če prikličejo pošasti, ki jih vidimo v temi. »Ko otrok nariše strašne pošasti, ki naseljujejo njegove noči, zdrobimo papir tako, da vztrajamo pri 'zdrobitvi' teh grozljivih likov in razložimo, da bomo vse skupaj postavili na najslabše mesto. , uničiti jih, se pravi smeti! «, pravi Patricia Chalon. " Starši morajo absolutno ceniti svojega otroka na vsaki stopnji njihovega razvoja. Ko govori o svojih strahovih, ga lahko starš vpraša, kaj točno ga je strah. Nato otroka prosimo, da izbere rešitev, ki ga bo pomirila, na primer priklop nočne luči, puščanje odprtih vrat, osvetlitev hodnika ... «, razlaga psihologinja. Zanjo, če se otrok odloči za najboljšo rešitev, da se neha bati, bo premagal svoj strah in bo imel toliko več možnosti, da izgine ...