Ta hrana škoduje zdravju, poleg tega več kot jo uporabljate, več si želite znova. Ameriški znanstveniki so ugotovili, da je odvisnost od teh izdelkov podobna drogam ali alkoholu. Zavrzite jih in se vrnite k zdravi prehrani, da izboljšate svoje zdravje.
Torte in peciva
Ena rezina torte v povprečju vsebuje približno 500 kalorij, kar povzroči povečanje telesne mase in presnovne motnje. Hkrati je opustitev kremaste torte ali piškota izredno težka. Nutricionisti ne priporočajo opuščanja tega precej sladkega - to bo samo povečalo patološko hrepenenje in povzročilo okvare. Priporočamo uživanje peciva, ki v prvi polovici dneva izbere svetlejšo sestavo in zaužije zelo zmerne količine.
Sladke pijače
Sladki gazirani napitki vsebujejo rekordno količino sladkorja, ki negativno vpliva na celotno telo. Sistematična uporaba takšnih pijač sproži zasvojenost. S samo enim mesečnim rednim uživanjem sladkih pijač bistveno spremeni presnovo, da se metabolizem na slabše spremeni.
Burgerji
Barueri je spremenil okusne nastavitve in se hitro umaknil iz telesnega sistema ter presnovo spremenil na slabše. Po dolgotrajni nenehni uporabi hamburgerjev za povrnitev zdrave hrane zapleteno se zdi nežno in brez okusa.
Pomfrit
Pomfrit - rekordno kaloričen obrok. Njegova tekstura in okus ter prisotnost akrilamida zelo hitro povzroča zasvojenost. Pomfrit hkrati ni mogoče zadovoljiti - le nekaj minut topi lakoto.
Sladoled
Sladoled je priljubljena poslastica za vse starosti. Vendar je njegova sestava precej žaljiva, zlasti za otroke. Ta velika količina sladkorja in nasičenih maščob ne le poveča težo, ampak je prava kremasta odvisnost.
Sladko pecivo
Piškoti in piškoti - enostaven in hiter prigrizek, ki ga požrete. Ta peciva povzročajo enako odvisnost, pa tudi sladoled. Poleg tega sodobne tehnologije omogočajo, da so torte ljubke in prijetne teksture in okusa.
čipi
Omejiti se na majhno število krompirjevih sekancev je nemogoče - vsekakor je treba na dnu pakiranja in niti enega. Čeprav ni treba biti lačen, da bi užival v okusu slanih čipsov. Takšen pojav znanstveniki imenujejo hedonska hiperfagija (prehranjevanje samo za zabavo). Sestava čipsa vključuje snovi, ki spodbujajo možgansko središče užitka. Uživanje vrečke čipsa postane kronična odvisnost. Posledično povečanje telesne mase in slabo zdravje.
čokolada
Ta sladica vpliva tudi na možgane in spodbuja center užitkov. Možgani zelo enostavno prenehajo nadzorovati in meriti ter jesti veliko čokolade. Čokolada - rafinirani ogljikovi hidrati in kofein v velikih količinah niso koristni za zdravje.
Pizza
Mastna, slana in bogata s težkimi ogljikovimi hidrati, pica močno spodbuja območje užitkov. In glede na stopnjo vzbujanja odvisnosti so jo znanstveniki najprej vzgojili po vrsti poskusov. Ugotovili so, da močna odvisnost od pice vodi do okvare, ko je "droga" št.