vsebina
Otroška masaža stopal: kako to narediti doma
Masaža stopal za otroke se razlikuje od istega postopka za odrasle. Anatomska zgradba otroškega stopala je drugačna - ravna je, nima loka, mišice so slabo razvite, kosti pa še niso oblikovane. Zato se pri izvajanju masaže upoštevajo številna pravila.
Kako pravilno narediti masažo stopal
Masaža krepi mišice nog, tako da bodo otrokovi prvi koraki samozavestni. Njegovo vedenje se začne v prvih mesecih življenja in se nadaljuje, dokler otrok ne začne hoditi.
Otroška masaža stopal se izvaja v več fazah
Med postopkom se uporablja naslednja tehnika:
- V eno roko vzemite otrokovo nogo, z drugo pa masirajte. Najprej pobožajte stopalo, vključno s spodnjo nogo in gležnjem. Ta tehnika sprošča otrokove mišice in jih pripravlja na naslednji korak.
- Potrljajte vsak prst. Nanje rahlo pritiskajte, vendar ne močno, da ne povzročite bolečine pri otroku.
- Medvrstne mišice zdravite s konicami prstov. S kleščami masirajte Ahilovo tetivo. Z vsakim mesecem se bo pritisk med sprejemom povečeval.
- Na podplatu stopala izvajajte pritisne gibe v smeri od prstov do pete. To območje je treba masirati do 5 minut, saj obstajajo receptorji, odgovorni za delo notranjih organov.
- Na koncu masaže uporabite tehniko božanja.
Med sejo ne smete narediti preveč ostrih gibov in močno pritisniti, da otrok ne čuti bolečine.
Nasveti za izvajanje postopka doma
Pred masažo preučite naslednja priporočila:
- Če otrok med sejo joče, ga je treba pomiriti. Če želite to narediti, zapojte pesem, povejte pesmi ali vklopite smešno glasbo.
- Med prvimi sejami ne smete uporabljati posebnih masažnih izdelkov. Olja zmanjšajo občutljivost prstov, zato lahko neizkušena ženska naredi napake.
- Pred postopkom si temeljito umijte roke in odstranite nakit. Priporočljivo je odrezati nohte, da ne poškodujete otroka.
Seje so potrebne, ko je otrok dobre volje. V nasprotnem primeru se lahko upre postopku. Če obstajajo začasne kontraindikacije - driska, bruhanje, zvišana telesna temperatura, ni priporočljivo masirati, dokler simptomi ne izginejo.
Tako ga masaža stopal za dojenčka pripravi na prihajajoči sprehod, izboljša funkcije notranjih organov. Vendar je treba postopek skrbno izvesti, preučiti tehniko dela, da bi se izognili napakam.