Kako pripraviti jed "ingverjeva omaka"
Sončnično olje 0.5 žlice, svež ingver (koren) 1 žlica. l., med 0.3 žlice., sol 1 čips, mlet črni poper 0.1 žličke. l., rižev kis 0.5 žlice. Vse premešajte
Sestavine recepta “Ingverjeva omaka»:
- Sončnično olje 0.5 st
- svež ingver (koren) 1 žlica.
- med 0.3 st
- sol 1 čip
- mleti črni poper 0.1 žličke
- rižev kis 0.5 st
Hranilna vrednost jedi "Ingverjeva omaka" (na per 100 gramov):
Kalorije: 353.5 kcal.
Veverice: 0.4 gr.
Maščobe: 30.3 gr.
Ogljikovi hidrati: 19.8 gr.
Število obrokov: 1Sestavine in vsebnost kalorij v receptu »Ingverjeva omaka« »
| Izdelek | Ukrep | Teža, gr | Bela, gr | Maščoba, g | Kot, gr | kcal |
| sončnično olje | 0.5 st | 100 | 0 | 99.9 | 0 | 900 |
| ingver | 1 žlice. | 20 | 0.36 | 0.16 | 3.16 | 16 |
| med | 0.3 st | 60 | 0.48 | 0 | 48.9 | 197.4 |
| sol sekancev | 1 kos | 50 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| zmleti črni poper | 0.1 žličke. | 0.7 | 0.07 | 0.02 | 0.27 | 1.76 |
| rižev kis | 0.5 st | 100 | 0.3 | 0 | 13 | 54 |
| Skupaj za plačilo | 331 | 1.2 | 100.1 | 65.3 | 1169.2 | |
| 1 služijo | 331 | 1.2 | 100.1 | 65.3 | 1169.2 | |
| 100 gramov | 100 | 0.4 | 30.3 | 19.8 | 353.5 |