Ko sedim nasproti Ginnifer Goodwin v Hollywood Caféju, se mi porodi misel, da bi zlahka šla za francosko iznajdljivko. Iskreno povedano, zaradi njenega preprostega šika, majice, jopice in pričeske, zaradi katere je videti kot vila, me ne bi presenetilo, če bi v pozdrav rekla bonjour … A takoj, ko 32-letna igralka reče “ Živjo!« s svojim južnim naglasom me takoj vrne v realnost... Trenutno je na HBO-jevi Veliki ljubezni v peti in zadnji sezoni (njen lik Margin je tretja žena poligamista). In preden zazvoni njen iPhone (melodija »All You Need is Love«), ima Ginnifer čas za pogovor o tem, kako ji uspeva vedno ostati v dobri formi, o svoji nespremenljivi ljubezni do plesa in o skrivnosti, da se vedno počuti čudovito. naučila se je od tvoje mame. Ti si iz Memphisa. Kako vam vaše ozadje pomaga oziroma vas ovira pri zdravem pristopu k življenju? – Mislim, da mi pomaga … Čeprav je moja izjava nekoliko v nasprotju s tem, da ko prideš na jug, ugotoviš, da je tam vsa zelenjava dobro ocvrta. Ko sem bil majhen, sem nekaj časa iskreno mislil, da zelenjava raste kar na poljih v taki obliki – že ocvrta. Svoje prehranjevalne navade sem spremenila, ko sem bila v 4. razredu šole, ker sem bila debel otrok in sem se počutila nesrečno. Prvič, ko mi je mama skuhala večerjo po novih pravilih, sem planila v jok, ker je bila zelenjava zelena, in nenadoma sem pomislila, da se je mama odločila, da me bo izstradala. Imate zelo natrpan delovni urnik. Kateri je vaš najljubši zdrav prigrizek? »Joanne Tripplehorn me je naučila tega recepta: vzemite ovsene kosmiče, dodajte majhno žličko arašidovega masla, enako količino zelenjavnega želeja in mešajte, dokler ne dobite homogene mase. Izkazalo se je briljantno in zelo zadovoljivo! Imate najljubši način, kako ostati v formi? — 23 let sem bil član organizacije "Weight Watchers" ("Kontrolerji teže"), zdaj pa grem tja spet. To je edina stvar na planetu, zaradi katere se ne počutiš samo nesrečno. Na splošno nikoli nisem imel preveč resnih težav s prekomerno telesno težo, vendar mi je težko kaj odreči. Potem potrebujem pomoč, da se vrnem na pravo pot in si spet zapnem kavbojke. – Kako ugotovite, da ste zdaj v svoji »srečni teži«? – Imam zelo specifično postavo. Vem, da veliko ljudi pravi, da to ni zelo dobro merilo. Ampak že 12 let imam to specifično postavo in ko tehtam toliko, se počutim dobro, sem polna energije. Temu rečem tudi moja strelska teža, ker takrat ne izgubim živcev, ko se vidim na ekranu. Pravijo, da se ukvarjate z baletom, je to res? Preprosto obožujem balet! Balet igram, ko se počutim dovolj dobro, da oblečem triko (smeh). Moja trenerka je nekoč nastopala v newyorškem baletu in ima nekakšen hibrid baleta in pilatesa. Zdaj hodim tudi v Valley Gym. Katera je vaša najljubša vrsta kardio vadbe? — Eliptični trenažer mi je všeč, ker se na njem počutim, kot da plešem. Obožujem tudi hitro hojo na prostem. Na primer, lahko prehodim nekaj kilometrov, nato spijem nekaj skodelic kave in teh nekaj kilometrov prehodim nazaj. To je enostavno. Med dvema vožnjama si morate le privoščiti kratek odmor. So na vašem telesu kakšna problematična področja, na katerih morate delati? – To so moja stegna. Tudi ko postanem tako suha, da se pogledam v ogledalo in rečem: "Ginny, preveč si suha!" moji boki so še vedno z menoj … Pa razmišljam, morda je to za vedno? (Smeh). V resnici pa sem se v mladosti ukvarjal z umetnostnim drsanjem, baletom, jahanjem … In ko pri umetnostnem drsanju delaš vse te dih jemajoče skoke, potem ti boki zelo napihnejo. Kdaj ste samozavestni glede svojega telesa? – Vedno je. Tudi ko pridobim odvečne kilograme, še vedno zaupam vase, saj pravzaprav vem, da se mi še vedno nikoli ne zmeša. Lahko si privoščim 6 mesecev počitka in pridobim odvečne kilograme, ampak, če sem iskren, se zaradi tega nikoli ne počutim nesrečno ali depresivno. Poleg tega imam naravnost čudovitega stilista in sem samo čarovnik, ko moraš skriti nekaj, česar nočeš pokazati … Tako da vedno zaupam vase. Edina izjema je ena stvar - kopalke. Ne glede na to, kako izgleda moje telo, sovražim oblečenje kopalk pred drugimi ljudmi. – Na splošno je to razumljivo, saj je skoraj spodnje perilo … Da, to je spodnje perilo! In prej je bilo drugače! Pred približno 80-90 leti so se ženske kopale v zelo lepih oblekah. Videti je, da imate radi modo ... — Klanjam se francoskim oblikovalcem. Smešno, a hkrati imam bolj italijansko postavo – sem dekle z oblinami. "Tudi radi nosite svetle barve ..." »Ali pa morda preprosto nimam dovolj črnih stvari. Zame so oblačila kot podaljšek mene same in resnica je, da sem po definiciji precej vesela oseba. Sem raznobarvna oseba in svetle barve se počutim dobro. – Če bi se odločili na hladilnik prilepiti fotografijo zvezdnika, katerega postava vas navdihuje, kdo bi to bil? — Enkrat sem srečal Jessico Biel, preprosto neverjetna je! In Jennifer Aniston. Verjetno sta edini ženski na planetu s takšnim telesom. In res sem vesela, da sta si izbrala poklic, zaradi katerega ju lahko zdaj ves čas občudujemo. Kaj vam osebno pomeni pojem "zdravo"? Zdravo pomeni lepo. Kajti z zdravjem prideta jasnost uma in zdrav duh. Ko se počutim slabo, izgubim sposobnost normalnega razmišljanja in se počutim nesrečno. Ko se počutim čustveno neuravnovešenega, zame to pomeni, da je moje telo dehidrirano. Ko sem prehlajen in sem bolan, je to zato, ker ne telovadim in je moja cirkulacija slaba. – Imaš čudovito kožo. Kaj je tvoja skrivnost? – Če sem iskren, mi je že kot otroku babica govorila, da si moraš obraz umiti le enkrat na dan, ker je zaščitna maščobna plast na koži prisotna iz nekega pomembnega razloga. In koža moje babice je neverjetno lepa! Tako sem si začel umivati obraz samo enkrat na dan. Kdo vam je dal najboljši zdravstveni nasvet? »Mama me je vedno učila, naj poslušam svoje telo. Če sem se nenadoma počutil slabo, potem nisem bil prisiljen iti v šolo, ne glede na vse. In mama me je spodbujala, ko sem spal, dokler nisem začutil, da sem spal. In potem se nisem napil, saj sem vedel, da se bom naslednji dan počutil grozno. Tako sem vedno imel dobre povratne informacije o sebi. In prepričan sem, da je to dober prispevek k vsem vidikom življenja, ne le zdravju in videzu. – Nekoč ste rekli, da moški igralci nikakor niso idealni kandidati za vlogo fanta. Toda tvoj trenutni fant – Joey Kern – je le igralec! »Igralci smo profesionalni lažnivci in pogosto se znajdemo v več kot zapeljivih situacijah. In moški igralci so pogosto najbolj karizmatični ljudje na planetu. (Smeh). Poskušam pa živeti zelo etično, imam se za monogamno osebo. In nekako sem spoznal, da lahko dam priložnost drugim igralcem. Ali menite, da zdravi odnosi vodijo do srečnejšega in bolj zdravega življenja? No, jaz sem brezupen romantik! Ko sem v zdravi zvezi, se počutim bolj varno, bolj živo, bolj sposobno in bolj ... odprto. Kdaj se počutiš najbolj sproščeno? Ko gledam filme doma s svojimi mačkami. Oni drug drugega umivajo, jaz pa gledam nekaj od klasike. Povzeto iz health.com
2022-11-11