Sreča ni vedno odvisna samo od nas, a nekatere navade vam bodo pomagale, da boste pogosteje srečni.
- Igrajte življenje: imejte cilje in jih dosežejte. Napnite se in se sprostite.
- Srečno telo. Sprostitev, nasmeh!
- Ohranite visok čustveni ton: veselost, živahnost, aktivnost.
- Počivaj z veseljem.
- Zdrav življenjski slog, dovolj spanja. Pravi večer.
- Živite v pozitivnem, ne padajte v negativno. Vaja "Dobro", "Če bi ljubil."
- Hvaležnost življenja, slike sreče.