Škodljivi pečati: ko iskrenost in premišljenost delujeta bolje

Žigi so se tako ukoreninili v jeziku prav zato, ker so prvotno vsebovali zrno resnice. Ponovile pa so se tolikokrat in tolikokrat, da se je resnica »izbrisala«, ostale so le besede, o katerih nihče ni razmišljal. Tako se izkaže, da je žig kot jed, ki so ji dodali gram soli, a zaradi tega ni postala slana. Žigi so daleč od resnice in če se uporabljajo nepremišljeno, zmedejo misli in uničijo vsako razpravo.

"Motivirajoči" žigi, ki povzročajo odvisnost

Mnogi ljudje uporabljajo znamke, da se razveselijo, jih pripravijo za nov dan in jih motivirajo za dosežke. Med najbolj priljubljenimi so naslednje fraze.

1. "Bodi del nečesa večjega"

Zakaj potrebujemo tako spodbudne besede, ali res pomagajo, da nekaj dosežemo? Danes utrujene fraze zasedajo velik del internetnega prostora in postanejo reklamni slogani, zato ne gre podcenjevati odvisnosti ljudi od tovrstne motivacije. Televizija, tisk in družbeni mediji so osredotočeni na služenje tako imenovanim bodočim uspešnim ljudem in ohranjanju njihove vere v takojšen uspeh.

2. "Bodite pozitivni, trdo delajte in vse se bo izšlo"

Včasih se res zdi, da je motivirajoča fraza, nasvet točno tisto, kar potrebujemo. Toda takšna potreba je lahko povezana z dvomom vase in nezrelostjo zavesti, z željo, da bi dobili vse naenkrat in takoj dosegli uspeh. Mnogi od nas želijo, da nam nekdo pove, kako in kaj naj naredimo. Potem verjamemo, da bomo jutri naredili nekaj neverjetnega in spremenili svoja življenja.

Žal se to običajno ne zgodi.

3. "Človek mora samo priti iz cone udobja - in potem ..."

Nemogoče je nedvoumno reči, kaj je prav za vas, kaj vam »deluje« in kaj ne. Bolje kot kdorkoli veste, kdaj zaiti s prave poti, kdaj spremeniti svoje življenje in kdaj se uležati in počakati. Težava z znamkami je, da so za vsakogar, vi pa niste za vsakogar.

Zato je čas, da prenehate z odvisnostjo od dnevnega odmerka motivacijskih fraz. Namesto tega preberite dobre knjige in vzemite svoje cilje resno.

“Motivirajoči” žigi, ki nas zavajajo

Upoštevajte: nekateri žigi ne samo da ne koristijo, ampak tudi škodijo, saj vas prisilijo, da si prizadevate za tisto, kar je nemogoče ali ni potrebno doseči.

1. »Gledaj svoja posla in ti je vseeno, kaj mislijo drugi«

Najdete lahko veliko različic tega izraza, ki je dodobra nasičen z razmetljivo samozavestjo. Pogosto je za tiste, ki uporabljajo ta kliše, to le poza. Na prvi pogled je stavek dober, prepričljiv: neodvisnost je hvale vredna. Toda če pogledate natančno, postanejo očitne nekatere težave.

Dejstvo je, da je oseba, ki ne upošteva mnenj drugih in to odkrito izjavi, pač zelo zainteresirana, da bi bila obravnavana kot neodvisna in neodvisna. Kdor tako trdi, gre v nasprotju s svojimi naravnimi nagnjenji ali pa preprosto laže. Ljudje smo sposobni preživeti in se razvijati le v dobro organizirani skupini. Upoštevati moramo, kaj mislijo drugi, saj smo odvisni od odnosov z njimi.

Od rojstva smo odvisni od skrbi in razumevanja, ki nam ju dajejo pomembni odrasli. Sporočamo svoje želje in potrebe, potrebujemo družbo in interakcijo, ljubezen, prijateljstvo, podporo. Tudi naš občutek zase je odvisen od okolja. Naša podoba o sebi se rojeva skozi skupino, skupnost, družino.

2. »Lahko si, kdor hočeš. Lahko narediš vse"

res ne. V nasprotju s tem, kar slišimo od ljubiteljev tega žiga, nihče ne more biti kdorkoli, doseči vse, kar hoče, ali početi, kar hoče. Če bi bil ta kliše resničen, bi imeli neomejene sposobnosti in nobenih omejitev. A tega preprosto ne more biti: brez določenih meja in niza lastnosti ni osebnosti.

Zahvaljujoč genetiki, okolju in vzgoji dobimo določene reakcije, ki so lastne samo nam. Lahko se razvijamo »znotraj« njih, vendar ne moremo preseči njih. Nihče ne more biti hkrati prvovrstni džokej in boksar v težki kategoriji. Vsak lahko sanja, da bi postal predsednik, le redki pa postanejo voditelji držav. Zato se je vredno naučiti želeti možnega in si prizadevati za resnične cilje.

3. "Če naša prizadevanja pomagajo rešiti vsaj enega otroka, so vredna tega"

Na prvi pogled se zdi ta izjava humanistična. Seveda je vsako življenje neprecenljivo, a realnost se prilagaja: tudi če želja po pomoči ne pozna meja, naša sredstva niso neomejena. Ko vlagamo v en projekt, drugi samodejno »pogreznejo«.

4. "Vse je dobro, kar se dobro konča"

Del naše osebnosti je odgovoren za tukaj in zdaj, del pa za spomine, predelavo in kopičenje izkušenj. Pri drugem delu je rezultat pomembnejši od časa, porabljenega zanj. Zato je dolga boleča izkušnja, ki se je končala z užitkom, za nas »boljša« kot kratka boleča epizoda, ki se je končala slabo.

Toda hkrati številne situacije, ki se dobro končajo, v resnici ne nosijo nič dobrega. Naš del, ki je odgovoren za spomin, ne upošteva časa, ki je bil nepovratno izgubljen. Spomnimo se le dobrih, medtem ko so za slabe trajala leta, ki jih ni mogoče vrniti. Naš čas je omejen.

Na primer, moški je odslužil 30 let za kaznivo dejanje, ki ga ni storil, in ko je izstopil, je prejel odškodnino. Zdelo se je kot srečen konec nesrečne zgodbe. Ampak 30 let je izginilo, ne moreš jih vrniti.

Zato je dobro, kar je dobro od samega začetka, in srečen konec nas ne more vedno osrečiti. Nasprotno, včasih tisto, kar se slabo konča, prinese tako dragoceno izkušnjo, da se potem dojema kot nekaj dobrega.

Fraze, ki jih nehajte ponavljati otrokom

Mnogi starši se lahko spomnijo fraz, ki so jim jih povedali kot otroci, ki so jih sovražili, a jih kot odrasli ponavljajo. Ti klišeji so nadležni, zmedeni ali zvenijo kot naročilo. Ko pa smo utrujeni, jezni ali se počutimo nemočni, nam na pamet najprej pridejo na pamet naučeni stavki: »Ker sem rekel tako (a)!«, »Če tvoj prijatelj skoči iz devetega nadstropja, boš skočil tudi ti?« in mnogi drugi.

Poskusite opustiti kliše – morda vam bo to pomagalo vzpostaviti stik z otrokom.

1. "Kako je bil tvoj dan?"

Želite vedeti, kaj je otrok počel ves čas, ko vas ni bilo, ker vas skrbi zanj. Starši to vprašanje postavljajo zelo pogosto, vendar zelo redko dobijo razumljiv odgovor nanj.

Klinična psihologinja Wendy Mogel se spominja, da je otrok že preživel težak dan, preden je prišel domov, zdaj pa mora odgovarjati za vse, kar je storil. »Morda se je zgodilo veliko težav, otrok pa se jih sploh ne želi spominjati. Šolski testi, prepiri s prijatelji, huligani na dvorišču - vse to je naporno. »Poročanje« staršem o tem, kako je minil dan, lahko dojemamo kot drugo nalogo.

Namesto "Kako je bil tvoj dan"? reci: "Ravno sem mislil nate, ko ..."

Takšno besedilo, nenavadno, bo veliko bolj učinkovito, pomagalo bo začeti pogovor in se veliko naučiti. Pokažite, kaj ste mislili o otroku, ko ga ni bilo zraven, ustvarite pravo vzdušje in daste priložnost, da delite nekaj pomembnega.

2. "Nisem jezen, samo razočaran"

Če so vam starši to povedali kot otroku (pa čeprav s tihim in mirnim glasom), sami veste, kako grozno je to slišati. Poleg tega se v tej frazi skriva veliko več jeze kot v najglasnejšem joku. Strah pred razočaranjem svojih staršev je lahko težko breme.

Namesto "Nisem jezen, samo razočaran sem", recite: "Težko je zame in tebi, a skupaj zmoreva."

S tem stavkom pokažete, da razumete, zakaj se je otrok napačno odločil, sočustvujete z njim, skrbite zanj, a želite z njim vse ugotoviti. Takšne besede bodo otroku pomagale, da se odpre, brez strahu, da bo kriv za vse.

Ponudite mu učinkovit načrt skupnega delovanja in ga opomnite, da ste ekipa, ne sodnik in obtoženec. Iščete rešitev in ne odlašate s problemom, se utapljate v zamerah in bolečini, kar ne bo koristilo ne vam ne otroku.

3. "Dokler ne poješ vsega, ne boš odšel od mize!"

Napačen odnos staršev do prehranskih vprašanj lahko pri odraslih otrocih privede do vseh vrst težav: debelosti, bulimije, anoreksije. Zdravo prehranjevalno vedenje pri otrocih je za starše težka naloga. Otroku nehote dajejo napačna navodila: zahtevajo, da konča vse na krožniku, zaužije določeno število kalorij, 21-krat prežveči hrano, namesto da bi otroku dovolili, da posluša sebe in svoje telo.

Namesto: "Dokler ne poješ vsega, ne boš odšel od mize!" reci: »Si si poln? Želijo več?"

Dajte svojemu otroku priložnost, da se nauči biti pozoren na svoje potrebe. Takrat se v odrasli dobi ne bo prenajedal ali stradal, saj se bo navadil poslušati sebe in obvladovati svoje telo.

4. "Denar ne raste na drevesih"

Večina otrok nenehno prosi za nekaj: nov Lego, pito, najnovejši telefon. S kategorično izjavo blokirate pot dialogu, si prikrajšate možnost, da bi govorili o tem, kako se denar zasluži, kako ga prihraniti, zakaj je to treba storiti.

Namesto "Denar ne raste na drevesih," recite: "Posadite seme, poskrbite zanj in imeli boste bogato letino."

Odnos do denarja se vzgaja v družini. Otroci gledajo, kako ravnate z denarjem in kopirajo za vami. Pojasnite, da če otrok zdaj zavrne krof, lahko ta denar spravi v prašiček in nato prihrani za kolo.

5. »Bravo! Odlično opravljeno!"

Zdi se, kaj je narobe s pohvalo? In to, da lahko takšne besede pri otroku oblikujejo občutek, da je dober šele, ko mu uspe, in mu vzbujajo strah pred vsako kritiko, saj če si kritiziran, potem te ne mara.

Hkrati lahko starši zlorabljajo tovrstno pohvalo, otroci pa na to na splošno ne bodo več pozorni in jo dojemajo kot navadne besede.

Namesto: »Bravo! Odlično opravljeno!" samo pokaži, da si srečen.

Včasih iskreno veselje brez besed: vesel nasmeh, objemi pomenijo veliko več. Strokovnjak za rast psiholog Kent Hoffman trdi, da otroci zelo dobro berejo govorico telesa in mimiko. »Vajene, rutinske fraze ne pomenijo pristnega občudovanja in otroci ga potrebujejo,« pravi Hoffman. "Zato uporabite govorico telesa, da izrazite občudovanje, ponos in veselje, in pustite otroku, da čustvo poveže z vami, ne s situacijo."

Brez dvoma včasih pomagajo klišeji in klišeji: na primer, ko smo zaskrbljeni, ne vemo, kako nadaljevati poročilo ali začeti pogovor. Ampak ne pozabite: vedno je bolje govoriti, če ne gladko, ampak iz srca. To so besede, ki se lahko dotaknejo tistih, ki te poslušajo.

Ne zanašajte se na obrabljene izraze – razmišljajte sami, poiščite navdih in motivacijo v knjigah, uporabnih člankih, nasvetih izkušenih strokovnjakov in ne v splošnih frazah in praznih sloganih.