Skok s padalom, plezanje, rafting po gorski reki ... Človek je pogosto pripravljen, da se potopi v takšne "atrakcije", kot je v whirlpool, ko prejme svoj odmerek adrenalina. Če pa mu po službi ponudite neškodljivo uro joge, boste bolj verjetno slišali nekaj takega: »Počakaj malo, jaz se ne ukvarjam z jogo. In na splošno je to nekaj ženstvenega ... ". Moški bodo našteli ogromno razlogov, zakaj ne morejo (beri: nočejo) poskusiti joge. Takšnim moškim nudimo naš protiodgovor! Bodimo iskreni, kdaj ste nazadnje med sklanjanjem segli z rokami do nog? Kdaj si bil star 5 let? Ena od prednosti joge je, da spodbuja prožnost in gibljivost telesa. To je pomembno ne le za nežnejši spol, ampak tudi za moške, saj bolj kot je telo prožno, dlje ostane mlado. »Joga je dolgočasna. Sami meditirate ...« Takšno zablodo je slišati vsepovsod in povsod. A resnica je, da je joga veliko več kot le raztezanje in meditacija. Poveča vzdržljivost! Statika v različnih položajih, asanah, krepi mišice veliko bolj, kot se morda zdi na prvi pogled. Ugotovili smo že, da joga izboljša telesno pripravljenost in trenira telo. Toda tu je novica: vadba joge vam omogoča, da postanete bolj odporni na stres in se osredotočite na svoj notranji občutek. Notranja in zunanja harmonija dajeta samozavest. In vsi vemo, da je samozavest seksi! Drugi razlog, zakaj je joga koristna za vse (ne le za moške), je ta, da resnično lajša stres po dolgem delovnem dnevu. Težko je izklopiti možgane in spraviti misli iz glave, ko je pred vami veliko nerešenih nalog, sestankov, klicev in poročil, vemo. Vendar vam bodo redni tečaji joge omogočili nadzor nad čustvi in notranjo tesnobo. Naprej, moški!
2022-11-11