vsebina
Menoragija: kako naj vem, če imam močno menstruacijo?
Vse ženske med menstruacijo izgubijo kri. V resnici gre za drobce endometrija, sluznice, ki obdaja maternično votlino in ki se z vsakim menstruacijskim ciklusom zgosti v pripravi na morebitno nosečnost. Če ni oploditve in nato implantacije, sluznica razpade: to so pravila.
Količinsko se ocenjuje, da je »normalno« obdobje enakovredno izgubi od 35 do 40 ml krvi na menstrualni ciklus. Govorimo o močnih menstruacijah, zelo težkih ali menoragiji, ko izgubimo več kot 80 ml krvi na ciklus. Govorimo tudi o težkih menstruacijah, ko so razpršene več kot 7 dni v primerjavi s 3 do 6 v povprečju v primeru "normalnih" obdobij.
Konkretno, ker je težko ugotoviti, koliko krvi izgubi med menstruacijo, je bolje temeljiti na uporaba občasne zaščite (tamponi, vložki ali menstrualna skodelica).
Zato lahko štejemo za normalno, da občasno zamenjamo zaščito do šestkrat na dan in vsakič postavimo samo eno zaščito. Po drugi strani pa morate podvojiti zaščito zaradi menstrualnega toka (tampon plus brisača) in/ali zamenjajte vsako uro ali vsaki dve uri je lahko znak težkih, zelo težkih ali celo hemoragičnih menstruacij.
V videu: Vse o skodelici ali menstrualni skodelici
Ocena Higham za ocenjevanje številčnosti obdobja
Za oceno številčnosti vašega menstrualnega toka in ali imate menoragijo ali ne, obstaja ocena Higham. To vključuje izpolnjevanje tabele, v kateri bo število uporabljenih vložkov ali tamponov vsak dan zabeleženo v polju, ki ustreza stopnja impregnacije tampona ali prtička uporablja. Na horizontalni osi napišemo dneve pravil (1. dan, 2. dan itd.), na navpični osi pa ustvarimo različna polja, kot so »rahlo namočena blazinica/brisača; zmerno namočeno; popolnoma namočeno), ki mu pripišemo 1 točko 5 točk oziroma 20 točk. Tako, če smo prvi dan uporabljali zmerno namočene brisače (ali tampone), to že pomeni 15 točk na pultu (3 zaščite x 5 točk).
Ko so pravila konec, naredimo matematiko. Dobljeni skupni znesek ustreza rezultatu Higham. Če zberete skupaj manj kot 100 točk, je varna stava, da ne gre za težje obdobje ali obdobje krvavitve. Po drugi strani, če je skupni rezultat večji od 100 točk, to pomeni, da je količina izgubljene krvi večja od 80 ml in zato imamo prekomerno menstruacijo oziroma menoragijo.
Upoštevajte, da spletno mesto regles-abondantes.fr ponuja vnaprej izpolnjeno tabelo, ki z nekaj kliki izračuna rezultat Higham.
Kaj povzroča močne menstruacije ali krvavitve?
Številne bolezni in patologije lahko povzročijo močna obdobja ali krvavitve. Tu so glavne:
- od hormonska nihanja, ki je povezana na primer s puberteto ali menopavzo (presežek estrogena lahko res privede do predebelega endometrija in zato do večjega menstrualnega toka);
- patologija maternice, kot je prisotnost a maternične fibroide ali polip;
- a adenomioza, se pravi a intrauterina endometrioza, ko najdemo fragmente endometrija v maternični mišici ali miometriju;
- endometrioza;
- prisotnost a bakren IUD (ali intrauterina naprava, IUD), ki pogosto povzroča močnejše menstruacije zaradi lokalnega vnetja, ki ga povzroča.
V nosečnosti je močna krvavitev lahko posledica spontanega splava, molarne nosečnosti, zunajmaternične nosečnosti ali odvajanja jajčeca. Potem se je treba zelo hitro posvetovati.
Veliko redkeje je menoragijo mogoče povezati z:
- rak materničnega vratu;
- motnje strjevanja krvi (hemofilija, von Willebrandova bolezen itd.);
- jemanje antikoagulantov;
- levkemija (takrat so prisotni tudi drugi simptomi, kot so spontane krvavitve v nosu ali dlesni, zvišana telesna temperatura, bledica, modrice itd.).
Kdaj se posvetovati s hipermenorejo?
A priori, če ste imeli vedno precej močne menstruacije in se ni nič spremenilo glede na bolečino, pogostost ali količino, ni treba skrbeti. Lahko pa se med rutinskim obiskom pogovorite s svojim porodničarjem-ginekologom ali splošnim zdravnikom.
Po drugi strani pa kakršna koli sprememba menstrualnega toka naj vodi k posvetovanju ginekolog ali babica. Enako velja, če so menstruacije poleg tega, da nenadoma postanejo težke, povezane z drugimi nenavadnimi simptomi, kot so bolečine v medenici, bledica, huda utrujenost, kratka sapa ob naporu, druge krvavitve itd.
Najbolje je, da si zapomnite vse svoje simptome in da voditi pravilnik kjer zabeležimo vse, kar je pomembno o njegovih menstruacijah (trajanje, številčnost, barva izcedka, prisotnost ali ne strdkov, pridruženi simptomi ...).
Noseča z močno krvavitvijo, preverite!
Če ste noseči ali bi lahko bili noseči, je najbolje, da se zelo hitro posvetujete. Dejansko nosečnost prekine menstrualni ciklus, ni ovulacije ali zgostitve endometrija. Pravzaprav torej ni pravil in kakršna koli krvavitev, tudi rahla, bi vas morala spodbuditi k hitremu posvetovanju. Lahko je precej benigna, saj je lahko znak odtrganja posteljice, spontanega splava, molarne nosečnosti ali zunajmaternične nosečnosti. Bolje je, da se posvetujete brez odlašanja.
Anemija: glavno tveganje težkih in dolgih menstruacij
Glavni zaplet težkih menstruacij je pomanjkanje železaali anemijo zaradi pomanjkanja železa. Hemoragične krvavitve zmanjšajo zaloge železa v telesu, še bolj, če je menstruacija dolga. Pri kronični utrujenosti in močnih menstruacijah se je priporočljivo posvetovati z zdravnikom, da ugotovi morebitno pomanjkanje železa in predpiše nadomestke z železom.
Nasveti in nasveti za zelo ali pretežke menstruacije
Preden se lotimo razvoja zdravil za babice, ki niso vedno učinkovita ali brez nevarnosti, se prepričamo, da najdemo vzrok(e) njegovih močnih menstruacij.
Ko vemo, kaj povzroča te močne menstruacije (endometrioza, bakren IUD, fibroid ali drugo), lahko ukrepamo, na primer z neprekinjenim jemanjem tablet za zatiranje menstruacije (ki je tako ali tako umetna pod peroralno kontracepcijo), spremembo kontracepcijskim sredstvom. Zdravnik vam lahko predpiše tudi antifibrinolitik (kot je traneksamska kislina), zdravilo, ki se uporablja za zdravljenje krvavitev.
Na strani alternativne medicine naj omenimo še posebej tri zanimive rastline proti težkim menstruacijam:
- ženski plašč, ki ima progestacijski učinek;
- listi maline, ki bi uravnavali cikel in tonirali mišice maternice;
- pastirska torbica, rastlina proti hemoragiji.
Po možnosti se uporabljajo v zeliščnih čajih ali v obliki matične tinkture, ki se razredči v vodi, če ni nosečnosti.
Kar zadeva eterična olja (EO), navedimo zlasti EO iz geranije rosat ali EO iz cistus ladanifère, ki ju je treba razredčiti s hitrostjo ene kapljice v žlici rastlinskega olja in pogoltniti (Danièle Festy, »My Bible of eterična olja«, izdaje Leducs Pratique).