Vsak človek išče svojo skrivnost sreče. Zjutraj se zbuditi z nasmehom in zaspati s svetlim občutkom zadovoljstva. Uživati v vsakem dnevu in imeti čas za uresničevanje sanj. Da se počutijo izpolnjene in potrebne. Preizkušamo jutranjo jogo, beremo koristne knjige in gremo skozi učinkovite treninge, zalagamo police v omarah z novimi stvarmi in oblačili. Nekaj od tega deluje, nekaj ne.
Zakaj se to dogaja? In ali obstaja en sam recept za srečo? Odločili smo se vprašati vas, dragi bralci, kaj vas veseli. Rezultate anket si lahko ogledate. In izvedeli tudi mnenje strokovnjakov, učiteljev in psihologov, kako postati srečen človek in kaj je potrebno, da lahko uživamo vsak dan in vse letne čase.
Kaj je za vas sreča?
Zame je sreča rast, razvoj. Veseli me, ko pomislim, da sem danes dosegel nekaj, česar včeraj nisem mogel. Morda gre za zelo majhne stvari, a sestavljajo celotno življenje. In razvoj je vedno odvisen samo od mene. Samo od mene je odvisno, ali bom skozi vse lekcije, ki me jih uči, svojemu življenju dodala ljubezen. Rast v ljubezni bi opisal, kaj mi pomeni sreča.
Najljubši citat o sreči?
Všeč mi je starogrška definicija sreče: "Sreča je veselje, ki ga doživimo, ko si prizadevamo doseči svoj polni potencial." To je verjetno moj najljubši citat o sreči. Prav tako mi je zelo všeč veliko citatov Maya Angels, kot je ta: »Kako čudovit dan. Tega še nisem videl!” Pri meni gre tudi za srečo.
Katere so vaše lastnosti srečnega življenja?
● Dober odnos do sebe; ● Meditacija in joga; ● Skupni čas s svojimi najdražjimi. Mislim, da bi bilo zame dovolj 🙂
Zakaj se pogosto počutimo nesrečne?
Ker se bojimo razumeti sebe. Mislimo, da bomo notri našli nekaj groznega. Posledično ne razumemo sebe, svojih potreb, si ne damo tistega, kar nam je res pomembno, in odgovornost za svojo srečo prelagamo navzven. Zdaj, če bi imela moža, zdaj, če bi bil moj mož več (vstavite svojo besedo), zdaj, če bi imela drugo službo / hišo / več denarja … nič, kar je zunaj nas, nas ne more osrečiti. Toda lažje se oprimemo te iluzije, kot da začnemo zares razumeti sebe in skrbeti zase. Nič hudega, tudi jaz sem to naredil, a to povzroča trpljenje. Bolje je narediti najbolj drzen korak v življenju – začeti se ozreti vase – in na koncu bo to zagotovo pripeljalo do sreče. In če še ni, potem, kot pravi slavni film, »to pomeni, da to še ni konec«.
Prvi korak do sreče je…
Dober odnos do sebe. Je zelo pomembno. Dokler ne postanemo prijaznejši do sebe, ne moremo biti srečni in ne moremo biti zares prijazni do drugih.
Ljubezni se moramo začeti učiti skozi sebe. In biti malo bolj prijazen do sebe je prvi korak. Samo začnite se v sebi prijazno pogovarjati, dajte si čas, da se poslušate, razumete svoje želje, potrebe. To je prvi in najpomembnejši korak.
Kaj je za vas sreča?
Res je, notranja sreča je temelj našega življenja in če je temelj močan, potem lahko zgradiš vsako hišo, vsak odnos ali delo na njem. In če se spremeni hiša sama – njena zunanjost in notranjost ali če jo odnese cunami, potem temelj vedno ostane … to je sreča, ki ni odvisna od zunanjih okoliščin, živi sama od sebe, v svojem ritmu. veselja in svetlobe.
Srečen človek ne sprašuje, zahvaljuje se za to, kar ima. In nadaljuje pot do praizvira bivanja, odvrže vse bleščice okoli sebe in jasno sliši bitje svojega srca, ki je njegov dirigent. Najljubši citat o sreči?
Moj: Katere so vaše lastnosti srečnega življenja?
Žile na listih dreves, nasmeh dojenčka, modrost na obrazu starih ljudi, vonj po sveže pokošeni travi, zvok dežja, puhasti regrat, usnjat in moker smrček vašega ljubljenega psa, oblaki in sonce , topli objemi, topel čaj in veliko čudovitih čarobnih trenutkov, ki jih pogosto pozabimo opaziti. in živi skozi srce!
Ko se napolnimo s temi občutki, se v notranjosti prižge lučka, imenovana "sreča". Običajno komaj gori, ker ga ne hranimo – vendar je vredno biti pozoren na svoje občutke, saj se postopoma začne razplamtevati. Zakaj se pogosto počutimo nesrečne?
Vse zato, ker ne cenimo tukaj in zdaj in ne znamo uživati v procesu. Namesto tega z izvešenim jezikom stremimo k cilju, ki služi v zadovoljstvo le nekaj trenutkov. Na primer želena številka na tehtnici, materialno bogastvo, uspešna kariera, potovanja in še mnogo drugih »hotijev« – in takoj ko jih dosežemo, nam v življenju takoj začne še nekaj manjkati.
Drugo stanje nesreče in nezadovoljstva izhaja iz primerjave z drugimi. Ne zavedamo se celotne edinstvenosti našega obstoja in zaradi tega trpimo. Takoj, ko se človek iskreno in globoko zaljubi vase, primerjave izginejo in na njihovo mesto pride sprejemanje in spoštovanje do sebe. In kar je najpomembnejše, hvaležnost.
Vprašajte se: Zakaj se vedno primerjamo z drugimi? Z ljudmi, za katere mislimo, da so boljši od nas: lepši, bolj zdravi, srečnejši? Da, to ima lahko veliko razlogov, tudi iz otroštva, a glavni je slepota posameznikove, edinstvene narave!
Predstavljajte si, da poljski zvonček trpi zaradi dejstva, da ni rdeča, žametna vrtnica, ampak metulj, da ponoči ne spi, ker nima rumenih prog, kot čebela. Ali pa bo hrast kričal na brezo zaradi dejstva, da so njeni listi bolj nežni od njenih modrih listov, breza pa bo doživela občutek manjvrednosti zaradi dejstva, da ne živi tako dolgo kot hrast.
Bilo bi komično, kajne? In tako izgledamo, ko nehvaležno zanikamo svojo pravo naravo, ki je popolna v svoji inkarnaciji. Prvi korak do sreče je…
Zbudite se in začnite plesati svoje življenje – z odprtim, poštenim srcem in ljubeznijo do sebe. Opustite vse primerjave in odkrijte svojo edinstvenost. Cenite vse, kar je zdaj. Od danes naprej pred spanjem živite hvaležnost za ta dan. Naučite se združiti zunanje znanje z notranjo modrostjo.
Ekaterina nas je prosila tudi, da priložimo pismo njenemu sinu, ki je umrl pred 2,5 leti:
Kaj je za vas sreča?
Naredi, kar hočem. To je zelo pomembna točka: biti popolnoma potopljen v zadevo. Če je to poučevanje joge, potem učite; če je to odnos z osebo, potem bodi z osebo popolnoma; če bereš, potem beri. Sreča zame je biti popolnoma v tem trenutku tukaj in zdaj, z vsemi svojimi občutki. Najljubši citat o sreči?
(Sreča je krhka, iskanje sreče uravnoteži) Lawrence Jay Katere so vaše lastnosti srečnega življenja?
Globoko dihajte, veliko se objemajte, jejte premišljeno, obremenjujte svoje telo, da ne obremenjujete sveta okoli sebe. Na primer, delajte jogo ali fitnes, tako da obstaja nekakšna obremenitev. Zavestni stres je pozitiven, saj v tem trenutku nekaj gradimo. Zakaj se pogosto počutimo nesrečne?
Pozabljamo, da je nesreča prav tako naša narava kot sreča. Imamo čustvene valove in le naučiti se moramo, kako te valove zajahati. Ko jih zajahamo, začnemo čutiti ravnotežje. Sreča je razumevanje, da se vse spreminja: lahko pričakujem nekaj boljšega kot zdaj ali nekaj slabšega. Toda ko preneham pričakovati in sem samo v tem trenutku, se začne dogajati nekaj čarobnega. Prvi korak do sreče - to je ...
Morda se zdi nenavadno, a prvi korak do sreče, če jo želite doživeti zelo hitro, je hladna voda. Skočite v skoraj ledeno vodo, dihajte in ostanite tam vsaj 30 sekund. Po 30 sekundah bo prva stvar, ki jo bomo začutili, naše živo telo. Tako živ, da bomo pozabili na vse depresije. Druga stvar, ki jo bomo občutili, ko pridemo iz vode, je, koliko bolje se takoj počutimo.
Kaj je za vas sreča?
Sreča je stanje duha, ko ljubiš in si ljubljen … v tem stanju smo v harmoniji s svojo žensko naravo. Najljubši citat o sreči?
Dalajlama Za nas ženske je duševni mir zelo pomemben. Ko je um tiho, poslušamo svoje srce in delamo korake, ki nas vodijo do sreče. Katere so vaše lastnosti srečnega življenja?
● Notranji nasmeh v srcu;
● Jutranja kava, ki jo pripravi ljubljena oseba;
● Dom napolnjen z aromami vanilje, cimeta in sveže pripravljenih dobrot;
● Vsekakor – rože v hiši;
● Glasba, ki vas pripravi do plesa. Zakaj se pogosto počutimo nesrečne?
Pred kratkim sem bila na tečaju meditacije in zagotovo lahko trdim, da nas nezavedanje in poistovetenje z negativnimi mislimi in čustvi dela nesrečne. Prvi korak do sreče - to je ...
To je vzpostavitev dobrih odnosov s samim seboj, polnih zaupanja, globokega spoštovanja in ljubezni do notranjega jaza, svojega telesa in vaše ženske narave.
Izkazalo se je, da sreča resnično živi v vsakem človeku. Ni vam ga treba iskati ali zaslužiti. Raje se ustavite in poglejte vase – vse je že tam. Kako videti srečo? Začnite preprosto – preživite čas s svojimi najdražjimi, naredite majhno dobroto, si privoščite kompliment, se vprašajte, v čem bi se rad izboljšal – in pojdite! Ali pa si privoščite ledeno prho 🙂