vsebina
Še en mesec je minil od pandemije COVID-19, ki se ne namerava ustaviti. Na Poljskem ministrstvo za zdravje poroča o več kot 20 tisoč. nove okužbe. Vsak izmed nas že pozna koga, ki je bil pozitiven na COVID-19. Ali je na tej točki mogoče ustvariti varen "socialni balon" brez tveganja okužbe? Strokovnjaki vam povedo, kako to storiti.
- Ustvarjanje »družbenega balona« zahteva nekaj žrtvovanja. Ne sme biti prevelik in prav tako ne sme vključevati ljudi, ki jim grozi huda oblika bolezni COVID-19
- Med srečanji poskrbite za ustrezno prezračevanje in po možnosti vzdržujte socialno distanco ter pokrijte usta in nos.
- Omrežje ne sme biti večje od 6-10 ljudi, vendar ne pozabite, da ima vsak od teh ljudi tudi življenje "zunaj" mehurčka in varnost drugih je odvisna od tega, kako je to življenje zunaj
- Več aktualnih informacij najdete na domači strani TvoiLokony
Ustvarjanje "zabavnih mehurčkov"
Bliža se božični čas, mnogi izmed nas že dolgo nismo videli svojih najdražjih. Ni čudno, da se začnemo spraševati, ali in kako varno preživljati čas s svojimi najdražjimi. Ustvarjanje tako imenovanih »Bubble bubbles«, torej majhnih skupin, ki se strinjajo, da bodo čas preživljale le v svoji družbi, je lahko odgovor na pandemični občutek osamljenosti.
Strokovnjaki pa opozarjajo, da ni tako enostavno ustvariti varnega »balona«, še posebej, ko je v državi vsak dan okoli 20 delovnih mest. novih okužb z zelo visoko stopnjo pozitivnih testov, kar pomeni, da je okužba pogosta v družbi.
"Zapomniti si morate, da ni scenarijev ničelnega tveganja in da so mehurčki večine ljudi večji, kot si mislijo," je za Business Insider povedala dr. Anne Rimoin, profesorica epidemiologije na Fielding School of Public Health pri UCLA. Zaupati boste morali ljudem, s katerimi vstopite v mehurček, da bodo iskreno spregovorili o kakršni koli domnevni izpostavljenosti koronavirusu.
Business Insider je prosil več strokovnjakov za nalezljive bolezni za nasvet o ustvarjanju varnega družbenega balona. Nekatera od teh priporočil so bolj konzervativna, vendar so se vsi strokovnjaki strinjali glede nekaj ključnih stvari, ki jih je treba upoštevati.
Prvič, v mehurčku mora biti malo ljudi. V idealnem primeru gre za izogibanje tesnemu stiku z ljudmi, s katerimi ne živimo. Če se odločimo razširiti svojo mrežo stikov, je najbolje, da jo omejimo na nekaj drugih gospodinjstev.
»Dobro je preveriti lokalne smernice o tem, koliko ljudi se lahko zakonito sreča,« pojasnjuje Rimoin.
Na Poljskem je trenutno prepovedano organizirati družinska praznovanja in posebne dogodke (razen pogrebov), kar otežuje stik z ljudmi zunaj našega gospodinjstva. Ni pa prepovedi obiskov in gibanja.
Saskia Popescu, strokovnjakinja za nalezljive bolezni na Univerzi George Mason, priporoča ustvarjanje socialnega balona z do enim ali dvema gospodinjstvoma. Drugi strokovnjaki so se strinjali, da je dobro pravilo, da se omejite na približno šest do deset ljudi.
Če želimo ustvariti večji mehurček, bi morali vsi notri upoštevati stroge varnostne ukrepe, kot je rutinsko testiranje ali omejitev življenja »zunaj«.
– NBA je bila zelo uspešna pri ustvarjanju balona, ki pokriva vseh 30 ekip. Dr. Murray Cohen, upokojeni epidemiolog CDC in medicinski svetovalec, je za Business Insider povedal, da je bolj vprašanje, kaj se dogaja znotraj mehurčka in kako se njegovi udeleženci obnašajo 'zunaj', kot pa kako velik je mehurček.
Še en nasvet za ustvarjanje družabnega mehurčka je obvezna 14-dnevna karantena pred začetkom socialnega mreženja. Zakaj 14 dni? V tem času se lahko pojavijo simptomi po okužbi, zato strokovnjaki priporočajo, da počakate dva tedna, preden se pridružite žarnici. V tem času naj se celotna potencialna skupina izogiba tudi nepotrebnim dejavnostim.
»Vsi morajo biti ta dva tedna zelo previdni, preden se znajdejo v eni skupini. Posledično bodo zmanjšali tveganje okužbe,« je pojasnil Scott Weisenberg, specialist za nalezljive bolezni na NYU Langone Health.
Nekateri strokovnjaki celo pravijo, da bi morali vsi, ki mu bodo pripadali, preden se odločimo za ustvarjanje omejenega socialnega omrežja, imeti negativen rezultat testa na COVID-19. To je dokaj strog pristop. Na Poljskem lahko izkoristite komercialne teste, vendar je njihova cena pogosto previsoka. Najdražji so testi RT-PCR, nekoliko cenejši pa tisti za odkrivanje protiteles COVID-19.
Strokovnjaki svetujejo tudi, kako se pripraviti na srečanja z ljudmi iz svojega socialnega balončka. Seveda se je najbolje srečati na prostem, vendar vsi vemo, da vas vreme zunaj okna ne navduši za dolge sprehode. Če se srečujemo v prostoru, je treba zagotoviti ustrezno prezračevanje. Dovolj je, da med sestankom odprete okno in po odhodu gostov prezračite stanovanje. Če so v mehurčku samo člani gospodinjstva, čim pogosteje prezračite.
Strokovnjaki se tudi strinjajo, da bi se morali ljudje v mehurčku v idealnem primeru držati načel socialnega distanciranja in uporabljati ščitnike za usta in nos.
"Mehurček je le strategija za zmanjšanje splošne izpostavljenosti in opolnomočenje ljudi za druženje, vendar to ne pomeni, da lahko izgubimo pozornost," je dodal Weisenberg.
Glej tudi: Najnovejša poljska priporočila za zdravljenje COVID-19. Prof. Flisiak: odvisno od štirih stadijev bolezni
Obstajajo številne pasti, ki bi našemu »socialnemu balonu« lahko preprečile, da bi dosegel svoje cilje. Prvič, bolje se je izogibati oblikovanju socialnih mrež s starejšimi, nosečnicami in drugimi, pri katerih obstaja tveganje za razvoj hude oblike COVID-19.
Drugič, mehurček ne bi smel vsebovati ljudi, ki preživijo veliko časa zunaj svojega doma in imajo veliko interakcij z zunanjimi ljudmi. Gre predvsem za delavce v šolah, dijake in osebe, ki imajo neposreden stik z obolelimi za COVID-19. Če so v vaši družbeni skupini, se tveganje za okužbo s koronavirusom bistveno poveča.
Prav tako je vredno vedeti, da je nemogoče popolnoma omejiti interakcijo samo na eno skupino ljudi. Verjetno ima vsaka oseba v »mehurčku« stik z ljudmi zunaj njega. Pogosto obstajajo tudi prekrivajoči se socialni baloni. Če to storite previdno, lahko povečate svojo skupino, ne da bi povečali tveganje okužbe. Zato je tako pomembno omejiti interakcije in se osredotočiti le na tiste znotraj skupine.
Kako vam je všeč ta nasvet? Se združujete v skupine s svojimi najdražjimi? Kako zmanjšate tveganje za okužbo? Povejte nam svoje ideje na [email protected]
Uredništvo priporoča:
- Vitamin D vpliva na potek bolezni COVID-19. Kako pametno nadomestiti njegovo pomanjkanje?
- Švedska: rekordi okužb, vedno več smrti. Besedo je prevzel avtor strategije
- Skoraj 900 smrti na dan? Trije scenariji za razvoj epidemije na Poljskem
Vsebina spletnega mesta medTvoiLokony je namenjena izboljšanju, ne nadomestitvi stika med uporabnikom spletnega mesta in njegovim zdravnikom. Spletno mesto je namenjeno zgolj informiranju in izobraževanju. Preden upoštevate strokovna znanja, zlasti zdravniške nasvete, vsebovane na naši spletni strani, se morate posvetovati z zdravnikom. Upravitelj ne nosi nobenih posledic zaradi uporabe informacij na spletnem mestu. Potrebujete zdravniški posvet ali e-recept? Pojdite na halodoctor.pl, kjer boste prejeli spletno pomoč – hitro, varno in ne da bi zapustili svoj dom.