Moj otrok ima spet nočne more
Teoretično je od 4. leta spanec vašega otroka strukturiran kot spanec odraslega. Toda strah, da bi vas razočaral, težava s sošolcem (ali njegovim učiteljem), napetost v družini (v tej starosti otroci zajamejo večino naših pogovorov med odraslimi, ne da bi imeli vse ključe, in včasih naredijo grozljive zaključke) lahko spet moti njegove noči.
Strah pred nečim neizrečenim se lahko pokaže tudi, če otrok čuti, da mu odrasli nekaj skrivajo.
Zato je treba te strahove opisati z besedami.
Nariši mi pošast!
Psihoanalitika Hélène Brunschwig predlaga, da bi otrokom v grozljivih sanjah pomagala, da jih narišejo in vržejo na papir glave z zobmi ali grozeče pošasti, ki se pojavljajo v njihovih sanjah, in grozeče pošasti, ki se pojavljajo v njihove sanje. preprečiti ponovno spanje. Nato predlaga, naj svoje risbe shranijo na dno predala, da bodo tudi njihovi strahovi ostali zaklenjeni v njihovi pisarni. Od risanja do risanja so nočne more manj pogoste in spanec se vrača!
V tej starosti postane zavesten tudi strah pred temo. Zato je morda dobra ideja, da se sprehodite po sobi in otroku pomagate loviti »pošasti«, ki se tam skrivajo, tako da prepozna vse grozljive oblike. Vzemite si tudi čas (tudi če ni več »dojenček«!) in ga pospremite k spanju. Tudi pri 5 ali 6 letih še vedno potrebuješ objem in zgodbo, ki jo prebere mama, da preženeš svoje strahove!
Zdravila niso rešitev
Brez "kemičnih" stranskih učinkov lahko homeopatska zdravila v nekaterih primerih pomagajo vašemu otroku skozi obdobje občasnih turbulenc. Vendar ne zanemarjajte psiholoških stranskih učinkov teh zdravil: s tem, ko mu daste navado, da zvečer posesa nekaj zrnc, da zagotovi mirno noč, mu prenesete idejo, da je droga del rituala pred spanjem, samo kot večerna zgodba. Zato bi morala biti vsaka uporaba homeopatije le občasna.
Če pa njihove motnje spanja še vedno obstajajo in se zdi, da vaš otrok večkrat na noč sanja grozljive sanje, je to znak za težavo. Ne odlašajte s pogovorom s svojim zdravnikom, ki vas bo morda napotil k psihoterapevtu, da sprosti napetost.
Da skupaj beremo Da bi mu pomagali izkoristiti svoje vire za premagovanje strahov, ga seznanite z njegovimi strahovi. Police knjigarn so polne knjig, ki otroške strahove prenašajo v zgodbe. – V moji omari je nočna mora, izd. Gallimard mladina. – Louise se boji teme, izd. Nathan |