vsebina
Poletje je pred vrati. Plašči visijo v omarah, škornje so zamenjale sandale in vsi se veselijo vročih dni, ko se lahko pokažejo v odprtih oblekah, občudujejo njihov novi poletni videz in žametno zagorelo kožo. Danes je naravno strojenje standard lepote in zdravja, ki dekletom pomaga videti sveža in naravna. Dan žena in Katja Warnke, vodja raziskovalno -razvojnega centra NIVEA SUN, sta se naučila 10 pravil za popolno porjavelost.
Na sončenje se morate pripraviti
Nekaj dni pred obiskom plaže depilirajte, da odvečne dlake ne motijo porjavelosti, da se enakomerno uležejo. Na predvečer postopka pojdite v savno, naredite piling: parano kožo je lažje očistiti s pilingom keratiniziranih delcev. Poleg tega morate nekaj ur pred obiskom plaže navlažiti kožo s posebno kozmetiko, saj lahko porjavitev pomaga pri dehidraciji kože.
Vse Ruskinje pri sončenju ne uporabljajo krem za sončenje. Nekateri menijo, da so neuporabni, drugi, nasprotno, skrbijo, da bo krema SPF delovala "predobro" in ne bo dala želenega odtenka za porjavitev.
Ko ste na soncu, obvezno nanašajte in redno obnavljajte izdelke za zaščito pred soncem. Kožo ne ščitijo le pred sončnimi opeklinami, temveč preprečujejo prezgodnje staranje kože in zmanjšujejo tveganje za alergije na sonce.
Za pravilno uporabo kreme za sončenje v obliki losjona so strokovnjaki NIVEA razvili "pravilo dlani": iz zapestja do konice srednjega prsta iztisnite trak kreme za sončenje, kolikor je potrebno za vsako področje telesa .
Izpostavljenost sončnim žarkom ne more le poškodovati kože, zato je za zaščito kože pred soncem najbolje uporabiti izdelke z dodatnimi negovalnimi sestavinami. Vredno si je podrobneje ogledati kreme za sončenje, ki vsebujejo na primer jojobino olje, vitamin E in ekstrakt aloe.
Zaščitite svetlo kožo in madeže
Za ljudi s svetlo kožo, v kateri je malo pigmenta melanina, je dolgotrajna izpostavljenost soncu nevarna. In za tiste, ki imajo veliko madežev, je bolje, da zmanjšate izpostavljenost soncu na minimum. Če se še vedno želite sončiti, vedno uporabljajte izdelke z največjo stopnjo zaščite, izdelek ponovno nanesite vsaki dve uri in poskušajte ne biti na neposredni sončni svetlobi od 12 do 15 ur.
Če želite dolgotrajno porjavelost z bogato senco, uporabite aktivator za porjavitev. Izdelki, ki krepijo naravno proizvodnjo melanina, ki daje koži temnejši ton, so še posebej dobri.
Stopnja porjavitve je individualna za vsako osebo. Ona, tako kot barvni tip kože, je odvisna od genetske predispozicije. Z uporabo izdelkov, ki spodbujajo proizvodnjo melanina, lahko dobite dolgotrajno porjavelost lepe, naravne barve, ki je za vašo kožo čim bolj temna.
Ne pozabite na hidracijo
Po sončenju se tuširajte in nanesite izdelek po sončenju, ki pomaga obnoviti kožne celice in jih hidrirati. Pomagal bo, da se koža ne lušči in dolgo obdržala porjavelost.
Upoštevajte, da vitamin A prispeva k hitremu porjavenju, kar pospešuje proizvodnjo melanina in pomaga pri regeneraciji kože. V velikih količinah ga najdemo v rumeni, rdeči in zeleni zelenjavi in sadju: korenju, marelicah, buči, datlji, suhih marelicah in mangu, pa tudi v številnih jagodičjih in zeliščih: viburnumu, špinači in peteršilju.
Če se sončite ležeči na ležalniku in se redno prevračate s hrbta na želodec in obratno, obstaja velika nevarnost, da se boste neenakomerno porjaveli. Najlažji način za enakomerno in bogato porjavelost je aktivni počitek: igranje odbojke na mivki, sprehod ob obali.
Izberite čas za obisk plaže
Poskusite se sončiti zjutraj - pred poldnevom - in po 16. uri zvečer. Ne pozabite tudi, da vas niti voda niti senca ne bosta zaščitila pred UV žarki.
Zdaj obstajajo losjoni po sončenju, ki imajo kompleksen učinek: ne le obnovijo ravnovesje vlage v koži, ampak tudi okrepijo in ohranijo porjavelost ter aktivirajo naravno proizvodnjo melanina. Izkazalo se je, da se še naprej "sončite", celo zapustite plažo, koža pa pridobi intenzivnejši bronast odtenek.