Kako pomagati pri študiju brez stresa

Opazujte dosežke, poudarite prednosti, ne napak in ne krivite. Šolski stres vašega otroka lahko ublažimo, so prepričani naši strokovnjaki. Ostati zahteven.

Osnovne ideje

  • Gradite samozavest: podpirajte kljub napakam. Pomagajte premagati težave. Ne kritiziraj.
  • Spodbujajte: opazite kakršno koli, ne samo vzgojno, zanimanje otroka. Osredotočite se na njegove talente: radovednost, humor, spretnost ...
  • Spodbujajte: šolo obravnavajte kot del otrokovega vsakdanjega življenja. Vedeti mora, da se od njega pričakuje trud in razumeti, da zaenkrat le pridobiva znanje.

Ne hitite

"Otrok se nenehno razvija," spominja otroška psihologinja Tatyana Bednik. – Ta proces je lahko zelo aktiven, včasih pa se zdi, da zamrzne in pridobiva moč za naslednji preboj. Zato bi si morali odrasli dovoliti, da se "pomirijo" s tem, kar je otrok zdaj. Ne hitite, ne vztrajajte, ne silite, da se vse takoj popravi, da postane drugače. Nasprotno, vredno je poslušati otroka, opazovati, mu pomagati, da se zanese na njegove pozitivne strani, in ga podpreti, ko se pojavijo slabosti.

Izkoristite napake

Ne zmoti se, kot veste, tisti, ki ne naredi ničesar. Velja tudi obratno: kdor kaj naredi, je narobe. Vsaj včasih. »Otroka naučite analizirati vzroke za neuspeh – tako ga boste naučili, da jasno razume, kaj točno je pripeljalo do napake,« svetuje razvojni psiholog Andrej Podolsky. – Pojasnite, kaj ostane nerazumljivo, prosite, da vajo ponovite doma, ponovite slabo naučeno lekcijo. Bodite pripravljeni, da sami ponovno razložite bistvo nedavno zajetega gradiva. Toda nikoli ne opravljajte naloge namesto njega – opravite jo z otrokom. »Dobro je, če se skupna ustvarjalnost nanaša na zapletene in ustvarjalne naloge,« pojasnjuje psihologinja Tamara Gordeeva, »biološki projekt, pregled knjige ali esej na prosto temo. Z njim se pogovarjajte o novih idejah, skupaj poiščite literaturo, informacije na internetu. Takšne (»poslovne«) izkušnje komuniciranja s starši, nove veščine bodo otroku pomagale, da postane bolj samozavesten, poskuša, dela napake in sam išče nove rešitve.«

»Nič ni bolj pomirjujočega in poživljajočega kot trenutki skupnih dejavnosti z družino,« dodaja Tatyana Bednik. "Kuhanje, ustvarjanje, skupno igranje iger, skupno gledanje in komentiranje oddaje ali filma – toliko nevidnih, a temeljnih načinov učenja!" Izmenjava mnenj, primerjanje z drugimi, včasih nasprotovanje drug drugemu – vse to pomaga razviti kritičen um, ki vam bo pomagal pogledati na situacijo s strani in obdržati stres na daljavo.

Imate vprašanje?

  • Center za psihološko-pedagoško rehabilitacijo in korekcijo Strogino, t. (495) 753 1353, http://centr-strogino.ru
  • Psihološki center IGRA, t. (495) 629 4629, www.igra-msk.ru
  • Center za mladostnike »Crossroads«, t. (495) 609 1772, www.perekrestok.info
  • Center za psihološko svetovanje in psihoterapijo “Genesis”, tel. (495) 775 9712, www.ippli-genesis.ru

Komentar Andreja Končalovskega

»Mislim, da je glavna naloga starša ustvariti zmerno ugodne pogoje za svojega otroka. Ker človek degradira v absolutno ugodnih, tako kot v absolutno neugodnih. To pomeni, da ne sme biti preveč hladno ali vroče. Ne moreš imeti vsega. Ne moreš nikamor iti ali jesti, kar hočeš. Nemogoče je, da je vse mogoče – obstajajo stvari, ki so nemogoče! In so stvari, ki so možne, a si jih je treba zaslužiti. In obstajajo stvari, ki jih morate narediti, čeprav tega ne želite. Starš ne bi smel biti samo prijatelj. Življenje je sestavljeno iz neskončnega števila omejitev, ker si vedno želimo tisto, česar nimamo. Namesto da bi ljubili, kar imamo, želimo imeti tisto, kar imamo radi. In veliko je nepotrebnih potreb. In življenje ne sovpada s tem, kar si želimo. Nekaj ​​moramo zaslužiti in nekaj uresničiti kot nekaj, česar nikoli ne bomo imeli. In naloga starša je zagotoviti, da se otrok te ideje nauči. Seveda gre za boj. Toda brez tega človek ne bo postal oseba.

Načrtujte skupaj

»Kaj je najboljši čas za domačo nalogo; najprej se lotite najlažjega ali najtežjega; kako pravilno organizirati delovno mesto – starši bi morali otroka naučiti načrtovati svoje vsakdanje življenje, – pravi šolska psihologinja Natalya Evsikova. "To mu bo pomagalo, da se bo lažje odločal, postal mirnejši - nehal bo sedeti za mizo v zadnjem trenutku pred spanjem." Z njim se pogovorite o njegovem delu, razložite, kaj je potrebno in zakaj, zakaj naj bo tako organizirano. Sčasoma se bo otrok naučil samostojno načrtovati svoj čas in organizirati prostor. Toda najprej morajo starši pokazati, kako se to dela, in to storiti skupaj z njim.

Ustvarite motivacijo

Otroka zanima, če dobro razume, zakaj se uči. "Pogovorite se z njim o vsem, kar ga navdušuje," svetuje Tamara Gordeeva. "Opomni me: uspeh pride, če imamo radi to, kar počnemo, uživamo v tem, vidimo smisel v tem." To bo otroku pomagalo razumeti svoje želje, bolje razumeti njihove interese. Ne zahtevajte veliko, če sami niste zelo zainteresirani za študij, branje, učenje novih stvari. Nasprotno pa dejavno pokažite svojo radovednost do novih stvari, če se vseživljenjsko učite. "Lahko ga opozorite na znanje in veščine, ki jih bo potreboval za izpolnitev svojih otroških sanj," pojasnjuje Andrej Podolsky. Želite biti filmski režiser ali zdravnik? Oddelek za režijo študira zgodovino likovne umetnosti in književnosti. In zdravnik mora poznati biologijo in kemijo... Ko je možnost, ima otrok močno željo, da bi čim prej prišel do svojih sanj. Strah izgine in učenje postane bolj zanimivo.”

Izobraževanje brez zatiranja

Ne razdraženost zaradi neuspehov in izogibanje preveliki zaščitništvu bi lahko oblikovali kot dvojno pravilo pedagogike. Natalya Evsikova ponuja metaforo: »Otrok se nauči voziti kolo. Ko pade, se jezimo? Seveda ne. Tolažimo ga in ga spodbujamo. In potem tečemo drug ob drugem, podpiramo kolo in tako naprej, dokler se ne zapelje samo. Enako je treba storiti v zvezi s šolskimi zadevami naših otrok: razložiti, kaj je nerazumljivo, govoriti o tem, kar je zanimivo. Naredite z njimi nekaj zabavnega ali težkega. In ko začutimo nasprotno aktivnost otroka, postopoma oslabimo lastno – tako mu bomo sprostili prostor za samostojen razvoj.

Marina, 16 let: "Skrbi jih samo za moj uspeh"

»Starše zanimajo samo moje ocene, zmage na olimpijadah. V šoli so bili naravnost A dijaki in misel ne priznava, da bi lahko študiral slabše. B iz fizike imajo za povprečnega! Mama je prepričana: če želite živeti dostojno, morate izstopati. Povrednost je njen obsesivni strah.

Od šestega razreda se učim pri mentorju matematike, od sedmega razreda – kemije in angleščine, biologije – pri očetu. Mama strogo nadzoruje vse šolske ocene. Na začetku vsakega mandata eno uro komunicira z vsakim od učiteljev, zastavi na tisoče vprašanj in si vse zapiše v zvezek. Ruski učitelj jo je nekoč poskušal ustaviti: "Ne skrbi, vse bo v redu!" Kako me je bilo sram! Zdaj pa se mi zdi, da sem bolj podoben svojim staršem: konec leta sem dobil B iz kemije in se vse poletje počutil grozno. Nenehno razmišljam o tem, kako morda ne bom izpolnil njihovih pričakovanj."

Alice, 40: "Njegove ocene se niso poslabšale!"

»Od prvega razreda se je zgodilo takole: Fedor je po šoli naredil domačo nalogo, jaz pa sem jih zvečer preveril. Popravljal je napake, mi je pripovedoval ustne naloge. Trajalo ni več kot eno uro in mislil sem, da sem našel najboljši način, kako pomagati sinu. Vendar mu je do četrtega razreda začelo vse bolj spodrsljati, nekako opravil domačo nalogo in vsak večer sva se končala v prepiru. Odločil sem se, da se o tem pogovorim s šolskim psihologom in bil šokiran, ko mi je razložil, kaj se v resnici dogaja. Izkazalo se je, da je sin vsak dan čakal na mojo oceno in se je lahko sprostil šele, ko sem končala s preverjanjem pouka. Ker tega nisem hotel, sem ga držal v napetosti do večera! Psihologinja mi je svetovala, naj v enem tednu spremenim način delovanja. Sinu sem razložila, da mu zaupam in vem, da je že sam kos. Od tistega trenutka naprej, ko sem se vrnil z dela, sem Fedorja samo vprašal, ali so pri pouku kakšne težave in ali je potrebna pomoč. In v nekaj dneh se je vse spremenilo – z lahkotnim srcem se je lotil pouka, saj je vedel, da mu jih ne bo treba ponavljati znova in znova. Njegove ocene se niso izboljšale.

Pustite Odgovori