Novo leto je odlična priložnost, da začnete življenje s čisto glavo, pozabite na pretekle neuspehe in začnete izpolnjevati stare želje. Psihologi priporočajo, da to pot začnete tako, da sestavite seznam najbolj cenjenih in intimnih.
Glavna stvar v tem primeru je pravi odnos. Poiščite miren, zaseben kraj, kjer vas nihče ne bo motil. Izklopite telefon in pospravite vse pripomočke. Lahko malo meditirate, poslušate navdihujočo glasbo ali se spomnite najprijetnejših dogodkov. Vzemite prazen list papirja, pisalo in pustite domišljiji prosto pot. Želje je treba pisati ročno, tako da jih bolje zaznamo in si jih zapomnimo.
Napišite karkoli vam pade na pamet, četudi se vam zdi želja zablodna, na primer obiskati Antarktiko, skočiti v ocean s pečine ali se naučiti streljati s samostrelom. Ne omejujte se na določeno število: več kot je elementov na vašem seznamu, tem bolje. Za lažje se osredotočite na naslednja vprašanja:
✓ Kaj želim poskusiti?
✓ Kam želim iti?
✓ Kaj se želim naučiti?
✓ Kaj želim spremeniti v svojem življenju?
✓ Katere materialne dobrine želim kupiti?
Bistvo te vaje je zelo preprosto. Z dajanjem abstraktnim željam besedne oblike jih naredimo bolj realistične. Pravzaprav naredimo prvi korak k njihovi izvedbi. Vsak predmet postane nekakšna referenčna točka in navodilo za ukrepanje. Če si ta seznam ogledate čez šest mesecev, boste skoraj zagotovo lahko s ponosom prečrtali nekaj predmetov. In ta vizualna motivacija navdihuje najboljše.