vsebina
Kot pojasnjuje kozmetologinja Regina Khasanova, koža okoli oči je skoraj šestkrat tanjša kot na licih ali čelu, na tem mestu je brez žlez lojnic in znojnic, zato je tako tanka. Tu se najprej pojavijo gube. V našem članku vam bomo povedali, kako se znebiti gub pod očmi doma.
»Kolagen in elastin, ki sta odgovorna za elastičnost, tukaj nista, zato se pojavi suhost in s tem gube,« pravi strokovnjakinja.
Zaradi tega se gube lahko pojavijo že v mladosti.
Kozmetologinja meni, da jih je lažje preprečiti, narediti vse, kar je mogoče, da se ne pojavijo, kot pa se z njimi boriti kasneje.
"Svetujem vam, da začnete uporabljati vlažilne kreme za konturo oči od 20. leta starosti," pravi Regina Khasanova.
Kako se znebiti neželenih gub, bomo povedali v naših navodilih po korakih.
Korak 1. Preprečite gube
Kot že omenjeno, je treba kožo okoli oči skrbeti že od adolescence. Tukaj je zelo malo vlage, morate se navlažiti. Na srečo je zdaj na voljo velika izbira kozmetike za nego kože. Glavna stvar je izbrati pravega.
– Ne priporočam uporabe izdelkov iz množičnega trga. Bolje je, da se obrnete na profesionalno kozmetiko. Strokovnjak vam ga bo pomagal izbrati glede na tip kože, starost, željo, pravi kozmetičarka.
Vendar nega ni edina preventiva pred pojavom gub pod očmi. Pomembno je, da pazite na obrazno mimiko in držo. Strokovnjaki svetujejo, da svojih čustev ne zadržujete, ampak jih izbruhnete. Na primer, če ženska odlaša z žalostjo ali zamero, se kotički njenih ustnic zlezejo navzdol, vrat se napne, brada stisne ustnice, obrvi se premaknejo, čeljusti se zaprejo.
– Ključ do lepote in zdravja sta pravilna prehrana in telesna aktivnost. V prehrani naj prevladujejo beljakovine in maščobe, ribe, meso, dobra olja. Če ne marate rib, pijte omega. Glede aktivnosti je dejstvo, da sedeč način življenja vodi v mišično neravnovesje. Glava se premakne naprej, pojavi se viher, lopatična mišica oslabi, kar lahko sčasoma privede do videza grbavca. In obraz se začne od zadaj! Če je hrbet zdrav, ni sklonjen, potem ne bo gub. Lahko se ukvarjate z jogo, vajami za zdrav hrbet ali plavate, pravi strokovnjakinja.
Korak 2. Odstranite gube s fitnesom za obraz
Fitnes za obraz je med sodobnimi ženskami zelo priljubljena tehnika. Bistvo je delati obrazne vaje in se pomladiti. Fitnes obraza deluje z glavnim vzrokom starostnih sprememb – izgubo tonusa nekaterih mišic in preobremenitvijo drugih mišic. To je tudi zelo ekonomičen postopek – ko ste se naučili niza vaj in ga izvajajte.
Fitnes za obraz je koristen v tem, da:
- popravi asimetrijo obraza;
- vklopi se zavedanje obrazne mimike v vsakdanjem življenju in to je preprečevanje nastajanja novih obraznih gub;
- zaradi izboljšanja limfnega pretoka odpravlja edem;
- kumulativni rezultat - jasen oval, glajenje "obrvi", glajenje "vraninih nog", visoke ličnice, zmanjšanje druge brade.
Korak 3. Odstranite gube z masažo obraza
Gua Sha masaža
Za to potrebujemo posebno strgalo Guasha, narejeno je iz karneola ali žada. Masažna tehnika Gua Sha scraper izenači kožo in vam omogoča, da se znebite gub in gub. Masaža je zelo enostavna - očistiti morate kožo in samo strgalo, na obraz nanesti mastno kremo, gel ali serum. Zdaj lahko začnete - eno roko položite na linijo las in rahlo potegnite kožo navzgor. Z drugo roko začnite izvajati vodoravne gibe z močnim pritiskom od sredine čela do templja. Gibanje ne sme biti pometanje, morate fino in počasi razgibati celotno površino čela. Nato izvajamo iste gibe, vendar navpično - od linije obrvi do las. Na žalost ta masaža povzroča precej močno bolečino. Postopek ni najbolj prijeten, vendar zelo učinkovit. Po masaži si umijte obraz. Masažo lahko izvajate vsake 3-4 dni.
Masaža z valji
To je še ena učinkovita metoda v boju proti gubam. Mimogrede, prijetno je neboleče. V kombinaciji z ročno masažo vam bo valj pomagal odpraviti drobne gubice okrog oči. Uporabljate ga lahko vsaj vsak dan. Če želite povečati učinek liftinga, pustite valj čez noč v hladilniku in zjutraj izvajajte vaje, ko je ohlajen. Valjajte ga od spodaj navzgor, premikajte se vzdolž čela in med obrvmi, najprej držite valj pravokotno na tla, nato pa vzporedno. Po tem lahko hodite po ličnicah, ne bo se poslabšalo.
Korak 4. Kreme in serumi
Ta metoda je najbolj neučinkovita. Na žalost same kreme in serumi ne bodo pomagali odpraviti že nastalih gub. Kljub temu mnogi opažajo, da kozmetika zgladi kožo in naredi gube okoli oči manj globoke. Sredstva naj izbere kozmetičarka, le on lahko ve, kaj bo pomagalo vaši koži. Ne kupujte sredstev po nasvetu prijateljev, kaj jim je pomagalo, ni dejstvo, da vam bo ustrezalo.
Priljubljena vprašanja in odgovori
Kozmetologinja Regina Khasanova bo odgovoril na vprašanja, ki skrbijo naše bralce glede boja proti gubam pod očmi. Specialist svetuje, da se z njimi spopadate v kompleksu - domača nega, postopki pri kozmetičarki, prehrana in vaje za obraz.
Ne pozabite, da naša koža potrebuje vitamine! In ne govorim o sadju. In o vitaminih v sestavi sredstev. Profesionalna kozmetika ima celo linijo izdelkov z vitamini – izberite tiste, ki vsebujejo vitamine A, B, E, F in H.
Z majhnimi odmerki in najtanjšo iglo na svetu se vbrizga v srednji del dermisa in začne delati čudeže:
• napne kožo obraza;
• odpraviti mimične gube;
• izravnava relief kože;
• odpraviti sivi »kadilski obraz«;
• delo s starostnimi kožnimi spremembami, strijami, alopecijo in rozaceo;
• znebite se sledi aken in postak;
• odpraviti dermatitis in starostne pege;
• prilagoditi menjalni proces.