Sestavine recepta “Zelje Ilmira»:
- Belo zelje 350 g
- korenček 40 gr
- čebula 65 gr
Hranilna vrednost jedi “zelje Ilmira” (na per 100 gramov):
Kalorije: 30.3 kcal.
Veverice: 1.7 gr.
Maščobe: 0.1 gr.
Ogljikovi hidrati: 5.7 gr.
Število obrokov: 1Sestavine in kalorična vsebnost recepta “zelje Ilmira”
| Izdelek | Ukrep | Teža, gr | Bela, gr | Maščoba, g | Kot, gr | kcal |
| belo zelje | 350 g | 350 | 6.3 | 0.35 | 16.45 | 94.5 |
| korenček | 40 g | 40 | 0.52 | 0.04 | 2.76 | 12.8 |
| čebula | 65 gr | 65 | 0.91 | 0 | 6.76 | 30.55 |
| Skupaj za plačilo | 455 | 7.7 | 0.4 | 26 | 137.9 | |
| 1 služijo | 455 | 7.7 | 0.4 | 26 | 137.9 | |
| 100 gramov | 100 | 1.7 | 0.1 | 5.7 | 30.3 |