Sestavine recepta “Enolončnica z bučnim PP»:
- Ovseni kosmiči 15 g
- bučni pire 130g
- skuta 2% 80 gr
- jajce 1 kos
- jajčni beljak 1 kos
- nadomestek sladkorja fitparad 7 1 g
Hranilna vrednost jedi “Tepsija z bučo PP” (na per 100 gramov):
Kalorije: 114.5 kcal.
Veverice: 9.2 gr.
Maščobe: 5.5 gr.
Ogljikovi hidrati: 7.1 gr.
Število obrokov: 1Sestavine in kalorije v receptu "Tepsija z bučo PP"
| Izdelek | Ukrep | Teža, gr | Bela, gr | Maščoba, g | Kot, gr | kcal |
| ovsena kaša | 15 gr | 15 | 1.79 | 1.08 | 10.4 | 54.9 |
| bučni pire | 130 g | 130 | 2.21 | 8.06 | 8.19 | 114.4 |
| skuta 2% | 80 g | 80 | 14.4 | 1.6 | 2.64 | 82.4 |
| piščančje jajce | 1 kos | 55 | 6.99 | 6 | 0.39 | 86.35 |
| piščančje jajce (beljakovine) | 1 kos | 23 | 2.55 | 0 | 0 | 10.12 |
| sladilo Fit Parad Št. 7. | 1 gr | 1 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Skupaj za plačilo | 304 | 27.9 | 16.7 | 21.6 | 348.2 | |
| 1 služijo | 304 | 27.9 | 16.7 | 21.6 | 348.2 | |
| 100 gramov | 100 | 9.2 | 5.5 | 7.1 | 114.5 |