Kombuča – kako uporabljati poparek
Obstaja več priporočil:
Nekoč so pri nas, na Japonskem, v Indiji, dnevno popili le 1/3 litra pijače. To količino (največ 3 min. 0,1 l) bi najverjetneje morali priporočati, saj je pri teh ljudstvih temeljila na opazovanju pozitivnega učinka takih odmerkov. In sicer en kozarec zjutraj na tešče – približno 15 minut pred zajtrkom, en kozarec pred ali po večerji, zadnji kozarec pa zvečer pred spanjem.
Ta priporočila so vodnik za ukrepanje, vendar ne govorijo o nujni potrebi.
Foto: Yuri Podolsky.