Police v živilskem oddelku vzbujajo zaupanje: brez vitaminov se tudi pozimi ne bomo dobro počutili. Vendar pa do konca zime ni vse sadje koristno.
Tako lani nabrani plodovi vsak dan izgubijo zalogo vitaminov. Sadje je bilo pogosto videti sveže in okusno (beri: imel predstavitev), v trgovinah so obdelani s kemikalijami.
Dietetiki verjamejo, da tudi v naših domačih jabolkih ni toliko vitaminov, kot jih je ll. Plus zdravljenje, ki jim odvzame kakršno koli korist.
Zato nutricionist občanom svetuje, naj raje uporabljajo sezonsko zimsko sadje, kot so granatno jabolko, kaki in citrusi. In tudi, da bodite pozorni na naravna žita in oreščke.
Pomembno je
Če ste sadje kupili iz sezone, pazite, da ga operete. Ne gre samo za umazanijo, temveč tudi za bakterije in kemikalije. O tem, kako to storiti, smo že povedali našim bralcem.