Za razliko od akupunkture akupunktura (akupresura) temelji na pritiskanju točk, določenih mest na telesu s prsti. Zdravniki tradicionalne kitajske medicine verjamejo, da telesna življenjska sila ali či teče skozi nevidne kanale, imenovane meridiani. Blokade v meridianih povzročajo bolezni. Raziskave kažejo, da pritisk na akupunkturne točke spodbuja sproščanje naravnega sredstva proti bolečinam – hormona endorfina – in blokira prenos bolečinskih signalov po živcih. To pomaga ublažiti stanja, kot sta nespečnost in utrujenost. Spodaj je nekaj točk za hitro okrevanje moči in energije. Trdno pritiskajte na pet stimulacijskih točk s palcem ali kazalcem + sredincem 3 minute. Masirajte v smeri urinega kazalca in nasprotni smeri urinega kazalca.
(1) Na dnu lobanje, za en prst od hrbtenice
(2) Točka med členki palca in kazalca
(3) Podplat, ena tretjina od prstov