vsebina
Nizek krvni tlak med nosečnostjo v prvem trimesečju: kaj storiti za bodočo mamo
Norma za bodočo mamo je rahlo nizek krvni tlak v prvih mesecih nosečnosti. Spodnja meja velja za razmerje 90/60, če pa se kazalniki razlikujejo za več kot 10%, obstaja nevarnost za plod. Ko ugotovite razloge za padec tlaka, lahko poiščete primeren način za njegovo odpravo.
Kaj je razlog za nizek krvni tlak v prvem trimesečju nosečnosti
Ko pade tlak, je prekinjen krvni obtok v posteljici, dojenčkova prehrana se poslabša in začne se kisikova lakota. Poslabša se tudi splošno počutje matere, kar je opazno tudi pri njenem videzu. Teh simptomov ni mogoče prezreti. Najprej morate ugotoviti razloge.
Nizek krvni tlak med nosečnostjo je pogost spremljevalec prvega trimesečja
Za znižanje krvnega tlaka pri nosečnicah lahko ločimo naslednje:
- Nihanja v hormonskih ravneh. Funkcionalno znižanje tlaka je posledica sprožitve mehanizma, ki je neločljivo povezan z naravo, saj mora telo oblikovati nova žilna omrežja in preveč aktiven pretok krvi v takem obdobju je nezaželen.
- Toksikoza
- Resne bolezni - razjede na želodcu, alergijske manifestacije, nezadostno delovanje ščitnice ali nadledvičnih žlez.
- Vpliv okužbe ali virusa.
Da nizek krvni tlak ne povzroči zapletov nosečnosti, morate o svojem stanju nemudoma obvestiti zdravnika, ki bo ocenil resnost situacije in dal prava priporočila.
Kaj pa, če vas skrbi nizek krvni tlak med nosečnostjo?
Razumete lahko, da je tlak padel pod normalno po naslednjih signalih iz telesa:
- občutek slabosti in stalen ali nenaden pojav šibkosti;
- zaspanost tudi po dobrem nočnem počitku;
- prehitra utrujenost;
- zatemnitev oči in omotica;
- zvonjenje v ušesih;
- stanje omedlevice.
Ko so takšni znaki prisotni, je treba delovanje hitro stabilizirati z le varnimi sredstvi. Sem spadajo sladkan črni čaj z limono, svež peteršilj, paradižnikov sok, majhna skodelica kave in košček čokolade.
Izogibati se je treba stresu. Če se slabo počutite, lezite in naberite moči. Če je med nosečnostjo nizek krvni tlak, vam mora zdravnik povedati, kaj storiti. Ne jemljite nobenih zdravil sami, ne da bi jih predpisali, da ne poškodujete sebe ali svojega otroka.
Če hipotenzija postane stalni spremljevalec nosečnosti, je vredno pregledati dnevno rutino in navade. Najprej prilagodijo prehrano, načrtujejo uravnoteženo in z vitamini bogato prehrano, kakovosten počitek. V dnevni urnik obvezno vključite dolge sprehode.