Nizka saturacija – vzroki, simptomi, zdravljenje. Kako izmeriti saturacijo?

Preverjena vsebina

Saturacija ali nasičenost krvi s kisikom kaže, koliko kisika se giblje skozi naše telo skupaj z rdečimi krvničkami. Normalne ravni nasičenosti so običajno med 95 % in 100 % pri večini zdravih odraslih. Vsaka raven pod to se imenuje nizka nasičenost. Nizka saturacija je moteče stanje in zahteva takojšnjo zdravniško pomoč, ker pomeni, da naši organi, tkiva in celice ne dobijo kisika, ki ga potrebujejo za pravilno delovanje.

Zasičenost s kisikom v krvi

Da bi razumeli, kako je kri nasičena s kisikom, je treba govoriti o alveolih (lat. pljučni mešički). V pljučih je na milijone teh mikroskopskih "zračnih vrečk". Opravljajo pomembno funkcijo: izmenjujejo molekule kisika in ogljikovega dioksida v krvni obtok in iz njega.

Ko gredo molekule kisika skozi alveole v pljučih, se vežejo na hemoglobin, snov v krvi.

Ko hemoglobin kroži, se kisik v bistvu veže nanj in se prenaša do telesnih tkiv. To omogoča hemoglobinu, da ujame ogljikov dioksid iz tkiv in ga prenese nazaj v vezikle, tako da se lahko cikel začne znova.

Raven kisika v krvi je odvisna od več ključnih dejavnikov:

1. koliko kisika vdihnemo?
2. kako dobro mehurčki pretvorijo ogljikov dioksid v kisik?
3. koliko hemoglobina je koncentriranega v rdečih krvničkah?
4. kako dobro hemoglobin privlači kisik?

Večino časa vsebuje hemoglobin dovolj kisika, da zadosti telesnim potrebam. Nekatere bolezni pa zmanjšajo njegovo sposobnost vezave s kisikom.

Vsaka krvna celica vsebuje približno 270 milijonov molekul hemoglobina. Vendar pa lahko kakršno koli stanje, ki omejuje sposobnost telesa za proizvodnjo rdečih krvnih celic, povzroči nizko raven hemoglobina, kar omejuje količino kisika, ki lahko nasiči kri.

Glej tudi: Kaj pomeni nizek hemoglobin?

Nizka nasičenost - odstopanja od norme

Raven kisika v krvi nam pomaga ugotoviti, kako dobro delujejo naša pljuča, srce in krvni obtok. Tipična raven kisika v krvi zdrave osebe se giblje od 95 % do 100 %. To pomeni, da skoraj vse rdeče krvne celice prenašajo kisik do celic in tkiv. Ljudje, ki živijo na visoki nadmorski višini ali imajo določene vrste kroničnih bolezni, kot so astma, emfizem ali kronična obstruktivna pljučna bolezen (KOPB), imajo nižje vrednosti.

Nizek kisik, znan tudi kot hipoksemija, velja za odčitek med 90 % in 92 %. Ta nizek odčitek pomeni, da morda potrebujemo dodaten kisik ali da se lahko pojavijo težave, ki vplivajo na delovanje naših pljuč. Rezultat pod 90 % pomeni, da moramo poiskati zdravniško pomoč.

Nizka nasičenost – vzroki

Bolezni krvi, težave s cirkulacijo in težave s pljuči lahko preprečijo, da bi telo absorbiralo ali prenašalo dovolj kisika. To pa lahko zniža raven nasičenosti krvi s kisikom.

Primeri pogojev, ki lahko vplivajo na nasičenost, vključujejo:

1. okužbe dihal (npr. prehlad, gripa, COVID-19), saj lahko vplivajo na dihanje in s tem na porabo kisika;
2. kronična obstruktivna pljučna bolezen (KOPB): skupina kroničnih pljučnih bolezni, ki otežujejo dihanje;
3. astma: kronična pljučna bolezen, ki povzroča zoženje dihalnih poti;
4. pnevmotoraks: delni ali popoln kolaps pljuč;
5. anemija: pomanjkanje zdravih rdečih krvničk;
6. bolezni srca: skupina stanj, ki vplivajo na delovanje srca;
7. pljučna embolija: ko krvni strdek povzroči blokado v pljučni arteriji;
8. Prirojena srčna bolezen: strukturna srčna napaka, ki se pojavi ob rojstvu.

Glej tudi: 10 najpogostejših bolezni obtočil

Kako izmeriti saturacijo?

Nasičenost s kisikom običajno merimo na dva načina: plinometrijo in pulzno oksimetrijo.

Krvni plin se običajno izvaja samo v bolnišničnem okolju, medtem ko se pulzna oksimetrija izvaja v različnih zdravstvenih ustanovah, vključno z zdravniško ordinacijo.

Test nasičenosti – plinometrija

Krvni plin je krvni test. Meri raven kisika v krvi. Zazna lahko tudi raven drugih plinov v krvi in ​​pH (raven kisline/baze). Testiranje plinov v krvi je zelo natančno, vendar je invazivno.

Za pridobitev meritve pri tem testu vam bo zdravnik vzel kri iz arterije, ne iz vene. Za razliko od ven imajo arterije utrip, ki ga lahko začutite. Kri, odvzeta iz arterij, je tudi oksigenirana, kri v naših venah pa ne. Test uporablja arterijo v zapestju, ker jo je v primerjavi z drugimi arterijami enostavno otipati. Vendar je zapestje občutljivo območje, zaradi česar je odvzem krvi bolj neprijetno v primerjavi z veno blizu komolca. Arterije so tudi globlje od ven, kar povečuje nelagodje. Vzorec se takoj analizira strojno ali v laboratoriju.

Rezultati plinometričnega testa lahko našemu zdravniku dajo idejo o tem, kako učinkovito hemoglobin izmenjuje kisik in ogljikov dioksid.

Saturacijski test – pulzna oksimetrija

Pulzni oksimeter je neinvazivna naprava, ki ocenjuje količino kisika v krvi. To stori tako, da pošlje infrardečo svetlobo v kapilare prsta, stopala ali ušesne mečice. Nato izmeri, koliko svetlobe se odbije od plinov.

Odčitek kaže, kolikšen odstotek naše krvi je nasičen, znan kot raven SpO2. Ta test ima okno napake 2 %. To pomeni, da je lahko odčitek do 2 odstotka višji ali nižji od dejanske ravni kisika v vaši krvi. Pulzna oksimetrija je morda nekoliko manj natančna, vendar jo lahko zdravniki opravijo zelo preprosto.

Vendar je vredno vedeti, da lahko na primer temen lak za nohte ali mrzli udi povzročijo, da je rezultat testa nižji od običajnega. Vaš zdravnik lahko odstrani lak za nohte pred uporabo naprave ali če se odčitek zdi nenormalno nizek.

Ker je pulzni oksimeter neinvaziven, lahko ta test opravite sami. Merilnike pulza lahko kupite v večini trgovin, povezanih z zdravjem, ali na spletu. Vendar je dobro, da se pred uporabo vašega gospodinjskega aparata vnaprej pogovorite s svojim zdravnikom, da boste razumeli, kako razlagati rezultate.

Glej tudi: Kajenje je bolezen!

Nizka nasičenost – simptomi

Nizka nasičenost lahko povzroči nenormalno cirkulacijo in povzroči naslednje simptome:

1. dispneja;
2. glavobol;
3. anksioznost;
4. omotica;
5. hitro dihanje;
6. bolečine v prsih;
7. zmedenost;
8. visok krvni pritisk;
9. pomanjkanje usklajevanja;
10. zamegljen vid;
11. občutek evforije;
12. hiter srčni utrip.

Če imamo dlje časa nizko saturacijo, se lahko pojavijo znaki cianoze. Značilnost tega stanja je modro obarvanje nohtov, kože in sluznic. Cianoza velja za nujno stanje. Če opazimo njegove simptome, moramo takoj poiskati zdravniško pomoč. Cianoza lahko povzroči odpoved dihanja, ki je lahko smrtno nevarna.

Nizka saturacija – zapleti

Nizka nasičenost lahko vpliva na raven kisika v telesnih tkivih, vključno z organi in mišicami. To stanje imenujemo hipoksija.

Naše celice se lahko prilagodijo na pomanjkanje kisika, ko je pomanjkanje kisika majhno. Pri večjih pomanjkljivostih pa lahko pride do poškodb celic, ki jim sledi celična smrt.

Hipoksijo pogosto povzroči hipoksemija, vendar se lahko pojavi tudi, ko:

1. ni dovolj rdečih krvničk za prenos kisika v tkiva. Možni vzroki vključujejo močno krvavitev zaradi poškodbe ali anemijo srpastih celic.
2. nezadosten pretok krvi. V tem primeru gre na primer za možgansko kap, ki nastane, ko je prekrvavitev določenega predela možganov nizka, ali srčni infarkt, ko je srčna mišica premalo prekrvavljena. Oba stanja vodita do smrti celic in tkiv.
3. tkiva potrebujejo celo več krvi, obogatene s kisikom, kot je je mogoče dobaviti. Hude okužbe, ki vodijo v sepso, lahko povzročijo hipoksemijo in sčasoma odpoved organa.

Glej tudi: Hipoksija možganov – simptomi, posledice

Nizka nasičenost – zdravljenje

Na splošno velja, da je nasičenost pod 95 % nenormalen rezultat, vse pod 90 % pa je nujno.

Ko se to zgodi, je potrebna terapija s kisikom – včasih nujna. Možgani so najbolj hipoksičen organ in možganske celice lahko začnejo odmirati v petih minutah po pomanjkanju kisika. Če hipoksija traja dlje, lahko pride do kome, epileptičnih napadov in možganske smrti.

Za odpravo težave je zelo pomembno ugotoviti vzrok nizke nasičenosti. Pri kroničnih boleznih, kot sta KOPB in astma, je osnovni vzrok običajno nizka izmenjava zraka v pljučih in alveolih. Poleg terapije s kisikom so morda potrebni steroidi ali bronhodilatatorji (rešilni inhalatorji) za odpiranje dihalnih poti.

Pri boleznih obtočil, kot je bolezen srca, lahko nezadosten pretok krvi zmanjša oskrbo s kisikom. Zdravila, ki izboljšajo delovanje srca, kot so zaviralci beta za srčno popuščanje ali zdravila za srčne aritmije, lahko pomagajo izboljšati oksigenacijo.

Pri anemiji je prekrvavitev tkiv zmanjšana, ker ni dovolj zdravih rdečih krvničk s hemoglobinom za prenos kisika. Včasih je za povečanje ravni zdravih rdečih krvnih celic potrebna transfuzija rdečih krvnih celic.

Glej tudi: Farmakološka koma - kaj je to? Kako bolnika spravimo v farmakološko komo? [POJASNIMO]

Nizka nasičenost s kisikom – kako povečati raven kisika v krvi?

Na naraven način lahko povečate količino kisika v krvi. Nekateri načini vključujejo dejanja, ki jih lahko izvedemo sami.

Odprite okno ali pojdite ven na svež zrak. Nekaj ​​tako preprostega, kot je odpiranje oken ali kratek sprehod, poveča količino kisika, dobavljenega telesu, kar poveča splošno raven kisika v krvi. Ima tudi prednosti, kot sta boljša prebava in več energije.

Nehaj kaditi. Že po dveh tednih brez cigaret mnogi ugotovijo, da sta se njihova cirkulacija in splošna raven kisika občutno izboljšala. V tem kratkem času se lahko pljučna funkcija poveča za do 30 %.

Ohranite nekaj rastlin doma. Dokazano je, da sobne rastline pomagajo čistiti zrak v zaprtih prostorih. Odstranjujejo ogljikov dioksid in obnavljajo raven kisika v prostoru, kar omogoča telesu, da absorbira več kisika.

Vaje za dihanje. Strokovnjaki za respiratorno rehabilitacijo priporočajo uporabo preprostih dihalnih vaj, kot sta dihanje s stisnjenimi usti in globoko trebušno dihanje, da odprete dihalne poti in povečate količino kisika v telesu.

S pulznim oksimetrom lahko doma preverimo raven kisika v krvi in ​​z nekaterimi od teh naravnih metod povečamo raven kisika v krvi sami.

Glej tudi: Hoja je pot do zdravja