To datoteko je izdelala Raïssa Blankoff, naturopat

Čeprav se nam morda zdi, da živimo na ravni črti, ki se začne z našim rojstvom in konča z našo smrtjo, je naše življenje, pa tudi življenje katerega koli živega organizma, v bistvu pogojeno z tempo.

Živi po definiciji ne morejo zmrzniti. Nenehno se spreminja iz enega stanja v drugega, kot je naše dihanje, navdih in izdih, ki si sledijo. Brez ritma ni življenja.

Tudi če mislimo, da smo mojstri svoje organizacije, smo navsezadnje le igračka sončnih in luninih ritmov, pa tudi gibanja zemlje, ki nas nosi. Dr Jean-Michel Crabbe pojasnjuje, da »spoštovanje biološki in fiziološki ritmi vodi do a notranje ravnovesje : stabilnost parametrov, kot so temperatura, pH in nivo kisika, zagotavlja optimalno delovanje pri več bioloških aktivnostih, vendar vse poteka skozi ritme, cikle izločanja: hitrost dihanja vodi do relativno stabilne ravni kisika. Srčni utrip zagotavlja povprečen pretok krvi. Utripajoče izločanje inzulina zagotavlja povprečno raven sladkorja v krvi. Ritmi optimizirajo biološke sisteme : svoje dejavnosti organizirajo v zaporedne naloge, jih med seboj sinhronizirajo in prilagajajo naravno cikličnemu zunanjemu okolju. Pojem časa je bistven v biologiji. Ritem je temeljno načelo fiziologije..