vsebina
Zdravljenje sladkorne bolezni
Do danes še ni bilo najdenega zdravila, ki bi ozdravilo sladkorna bolezen. Predlagano zdravljenje je namenjeno povrnitvi normalnih vrednosti krvnega sladkorja. Spoštovanje zdravljenja kot tudi zdravniški nadzor vendar je ključnega pomena, da se izognemo akutnim in kroničnim zapletom.
Zdravnik naredi načrt Zdravljenje na podlagi rezultatov krvnih preiskav, pregledov in simptomov. Posvetovanje z medicinsko sestro, nutricionistom in po možnosti s kineziologom pripomore k boljšemu usmerjanju naporov in nadzor ustrezno bolezen.
Pridobite BONUS: zdravil ustrezen, dober prehrana in nekaj sprememb način življenja, ljudje s sladkorno boleznijo lahko vodijo skoraj normalno življenje.
farmacevtski izdelki
Vnesite diabetes 1. Običajno zdravilo je vedno insulina, ki se daje z dnevnimi injekcijami ali neprekinjeno z uporabo majhne črpalke, povezane s podkožnim katetrom.
Vnesite diabetes 2. Obstajajo 3 vrste zdravil (v tablet) vsak ima svoj način delovanja: spodbujanje proizvodnje inzulina v trebušni slinavki; pomaga tkivom pri uporabi insulina za absorpcijo glukoze; ali upočasni črevesno absorpcijo sladkorjev. Ta različna zdravila se lahko uporabljajo samostojno ali v kombinaciji za izboljšanje njihove učinkovitosti. Diabetiki tipa 2 včasih potrebujejoinzulinska terapija.
Gestacijski diabetes. Študije kažejo, da je zdravljenje učinkovito pri preprečevanju nekaterih zapletov Mati in plod. Običajno se spremeni v prehrana in nadzor nad teža zadostujejo za vzdrževanje ravni krvnega sladkorja v normalnih mejah. Po potrebi se ponudi insulin ali, redkeje, določena hipoglikemična zdravila.
Glejte liste o vrstah sladkorna bolezen Če želite izvedeti več o tem zdravljenja.
Da bi vedeli, kako preprečiti in zdraviti dolgotrajne motnje, povezane s sladkorno boleznijo, glejte naš list o zapletih sladkorne bolezni.
Kdaj in kako izmeriti krvni sladkor?
La glukoze je merilo koncentracije glukoze (krvni sladkor. Osebe s sladkorno boleznijo morajo pozorno spremljati krvni sladkor, da prilagodijo svoje jemanje zdravil (odvisno od prehrane, vadbe, stresa itd.) in da ves čas vzdržujejo raven sladkorja v krvi čim bližje normalni. . Krvni sladkor nadzor je toliko bolj pomemben, saj pomaga zmanjšati oz preprečiti zaplete diabetes.
Običajno ljudje s Vnesite diabetes 1 merijo krvni sladkor 4-krat na dan (pred vsakim obrokom in pred spanjem), medtem ko imajo Vnesite diabetes 2 se običajno lahko zadovolji z dnevnim merjenjem ali, v nekaterih primerih, s 3 meritvami na teden (glejte naš novi Ali so domači testi glukoze v krvi koristni za diabetike, ki se ne zdravijo z insulinom?).
Odčitavanje glukoze v krvi Preiskovanec vzame s konico prsta kapljico krvi in jo odda na analizo merilnika glukoze v krvi, ki v nekaj sekundah prikaže raven glukoze v krvi. Rezultati teh analiz bodo shranjeni v zvezku ali v programski opremi, zasnovani za ta namen (na primer OneTouch® ali Accu-Chek 360º®). Najnovejši model čitalnika je na voljo v obliki USB ključa z integrirano programsko opremo (Contour® USB), ki lahko olajša spremljanje rezultatov. Merilnik glukoze v krvi lahko kupite v večini lekarn. Ker so modeli številni in raznoliki, je priporočljivo, da se posvetujete s svojim zdravnikom ali drugim specialistom za sladkorno bolezen, da dobite model, ki najbolj ustreza vašim potrebam. |
Vrednosti glukoze v krvi za mladostnike in odrasle s sladkorno boleznijo
Ura dneva | Optimalni krvni sladkor | Neustrezen krvni sladkor (potreben je poseg) |
Na prazen želodec ali pred obrokom | Med 4 in 7 mmol / l ou med 70 in 130 mg/dl | Enak ali večji od 7 mmol / l ou 130 mg/dl |
Dve uri po obroku (po obroku) | Med 5 in 10 mmol / l ou med 90 in 180 mg/dl | Enak ali večji od 11 mmol / l ou 200 mg/dl |
Enota mmol / l predstavlja enoto molske mase glukoze na liter krvi.
vir: Smernice klinične prakse Kanadskega združenja za sladkorno bolezen 2008.
V primeru hiperglikemije ali hipoglikemije
Ljudje s sladkorno boleznijo so bolj nagnjeni k ekstremnim spremembam krvnega sladkorja. Zato je pomembno vedeti, kako se odzvati, če pride do situacije.
Hiperglikemija
Povečanje koncentracije glukoze v krvi: ko je na prazen želodec raven sladkorja v krvi večja ali enaka 7 mmol/l (130 mg/dl) ali da se 1 ali 2 uri po obroku dvigne. do 11 mmol/l (200 mg/dl) ali več. The simptomi so sladkorne bolezni: prekomerno izločanje urina, povečana žeja in lakota, utrujenost itd.
Vzroki
- Jejte več sladke hrane, kot je dovoljeno.
- Zmanjšajte svoje telesne dejavnosti.
- Izvedite napačen odmerek zdravil: pomanjkanje insulina ali hipoglikemična zdravila.
- Doživeti stres.
- Resna okužba, kot je pljučnica ali pielonefritis (okužba ledvic), saj to poveča potrebo po insulinu.
- Vzemite določena zdravila (glukokortikoidi, kot je kortizon, na primer, zvišajo krvni sladkor).
Kaj storiti
- Izmerite si krvni sladkor.
- Če krvni sladkor preseže 15 mmol/l (270 mg/dl) in če imate sladkorno bolezen tipa 1, izmerite raven ketonskih teles v urinu (test ketonurije: glejte zgoraj).
- Pijte veliko vode, da preprečite dehidracijo.
- Poskušam ugotoviti vzrok hiperglikemije.
Pomembno. Če je krvni sladkor več kot 20 mmol / l (360 mg/dl) ali če test za ketonurijo (ketoni v urinu) pokaže ketoacidozo, morate nujno obiskati zdravnika. Če ni mogoče hitro stopiti v stik s svojim družinskim zdravnikom ali Centrom za sladkorno bolezen, morate iti na urgenco v bolnišnici. |
Hipoglikemija.
Zmanjšanje koncentracije glukoze v krvi: ko krvni sladkor pade pod 4 mmol / l (70 mg / dl). Tresenje, potenje, omotica, palpitacije, utrujenost, zehanje in bledica so znaki nizkega krvnega sladkorja. Če se ne zdravi, lahko povzroči hipoglikemijo izguba zavesti, spremlja ali ne krči.
Vzroki
- Napaka pri odmerjanju zdravil (preveč insulina ali hipoglikemikov).
- Preskočite obrok ali prigrizek ali ga ujamete pozno.
- Uživanje nezadostne količine sladke hrane.
- Povečajte svojo telesno aktivnost.
- Pijte alkohol.
Kaj storiti
- Izmerite si krvni sladkor.
- Jejte hrano, ki vsebuje 15 g ogljikovih hidratov (ki se hitro absorbirajo), na primer 125 ml sadnega soka ali navadne brezalkoholne pijače; 3 žlice. sladkorja, raztopljenega v vodi; 3 žlice. medu ali marmelade; ali 1 skodelico mleka in počakajte 20 minut, da se krvni sladkor stabilizira.
- Ponovno izmerite krvni sladkor in ponovno vzemite 15 g ogljikovih hidratov, če hipoglikemija vztraja.
- Poskušam ugotoviti vzrok hipoglikemije.
Ipomembno. Vedno imejte s seboj a sladka hrana. Po potrebi obvesti ljudi okoli njega in na delovnem mestu o njegovem stanju in simptomih hipoglikemije. |
Diabetični življenjski slog
Zunaj zdravil, imajo ljudje s sladkorno boleznijo velik interes za vzpostavitev ahrana in sprejeti dober programtelesne vaje. Dejansko lahko ti posegi brez zdravil zmanjšajo odmerek zdravila in preprečijo določene zaplete. Prekomerna telesna teža in pomanjkanje telesne vadbe sta resnična zdravstvena tveganja za diabetike.
Načrt prehrane
Un prilagojena prehrana razvija strokovnjak za prehrano. Predlagane prehranske spremembe lahko bolje nadzorujejo krvni sladkor, ohranjajo ali napredujejo k zdravi teži, izboljšajo lipidni profil v krvi, nadzorujejo krvni tlak in zmanjšajo tveganje za zaplete.
Nutricionistka Hélène Baribeau v listu Special Diet: Diabetes daje pregled prehranskega programa, namenjenega ljudem s sladkorno boleznijo. Tukaj so poudarki:
- Preverite količino in vrsto ogljikovi hidratiin pogostost njihove porabe.
- Pojejte več kot prehranska vlaknina, ker upočasnjujejo absorpcijo ogljikovih hidratov.
- Prednost dobre maščobe za izboljšanje lipidnega profila in preprečevanje zapletov.
- Zaužijtealkohol zmerno.
- Prilagodite napajanje glede natelesna vadba.
Za več podrobnosti glejte informativni list Posebna dieta: Diabetes. Našli boste tudi primer vrsta menija.
Psihične vaje
Še posebej pomembno je vaditi kardiovaskularne vaje zmerna intenzivnost, po okusu: hoja, tenis, kolesarjenje, plavanje itd.
Strokovnjaki klinike Mayo priporočajo vsaj dnevno sejo 30 minut, poleg dodajanja vaj vraztezanje in bodybuilding z utežmi in bučicami.
Prednosti redne vadbe
– Nižje stopnje glukoza v krvi, zlasti z omogočanjem telesu, da bolje izkoristi inzulin.
– Znižanje krvnega tlaka in krepitev srčna mišica, kar je nedvomna prednost glede na to, da so diabetiki še posebej ogroženi zaradi bolezni srca in ožilja.
– Doseganje ali vzdrževanje a zdrava teža, kar je še posebej pomembno pri sladkorni bolezni tipa 2.
– Povečan občutek za dobro počutje (samopodoba itd.), pa tudi mišični tonus in moč.
– Zmanjšanje odmerka zdravil antidiabetik, pri nekaterih ljudeh.
Previdnostni ukrepi
– Sladkorna bolezen mora biti obvladal pred začetkom katerega koli programa vadbe;
- Govori z njo Zdravnik vaš program vadbe (pogostnost in velikost odmerkov insulina ali hipoglikemičnih zdravil se lahko spremenita).
– Preverite krvni sladkor pred in po vadbi.
– Začnite z intenzivnimi aktivnostmi zmerno.
– Imejte pri roki živila visoka vsebnost ogljikovih hidratov v primeru razvoja hipoglikemije.
– Obdobja telesne dejavnosti in injiciranja insulina morajo biti zadostna daljinsko drug od drugega, da se izognete prevelikemu padcu krvnega sladkorja.
Opozorilo. Med krizo se je treba izogibati vadbi.hiperglikemija. Pri kateri koli vrsti sladkorne bolezni, če krvni sladkor preseže 16 mmol/l (290 mg/dl), se vzdržite vadbe, saj se krvni sladkor med fizičnimi napori začasno poveča. Osebe s sladkorno boleznijo tipa 1 in katerih krvni sladkor presega 13,8 mmol/L (248 mg/dL), naj izmerijo raven ketonskih teles v urinu (test ketonurije: glej zgoraj). Ne vadite, če so prisotni ketoni. |
Vzajemna pomoč in socialna podpora
Diagnoza sladkorna bolezen je šok za marsikoga. Sprva pogosto povzroča stres, povezan s številnimi skrbmi. Ali bom lahko obvladoval svojo bolezen in vzdrževal življenjski slog, ki mi ustreza? Kako se bom soočil z morebitnimi posledicami bolezni, tako kratkoročnimi kot dolgoročnimi? Po potrebi več sredstva (sorodniki, zdravniki ali drugi zdravstveni delavci, podporne skupine) lahko ponudijo moralno podporo.
Stres in krvni sladkor
Dobro obvladovanje vsakodnevnega stresa spodbuja boljši nadzor bolezni iz dveh razlogov.
Pod vplivom stresa človeka lahko zamika manj skrbi zdravje (nehajte načrtovati obroke, prenehajte z vadbo, redkeje spremljajte krvni sladkor, uživajte alkohol itd.).
Stres neposredno vpliva na krvni sladkor, vendar se njegovi učinki razlikujejo od osebe do osebe. Pri nekaterih ljudeh stresni hormoni (kot sta kortizol in adrenalin) povečajo sproščanje glukoze, shranjene v jetrih, v krvni obtok, kar povzroči izgubo krvi.hiperglikemija. Pri drugih stres upočasni prebavo in namesto tega povzroči hipoglikemija (lahko ga primerjamo z zamudo pri obroku ali prigrizku).
Globoke dihalne vaje in meditacija ter dovolj spanca lahko pomagajo zmanjšati nihanje krvnega sladkorja, ki ga povzroča stres. Prav tako bo treba narediti ustrezne spremembe v njegovem življenju, da bo lahko ukrepal na vire stresa. Te prakse niso nadomestek za zdravila (diabetik tipa 1, ki preneha jemati insulin, lahko zaradi tega umre).